? ? 那天跟著王淑娟老師的課，《知己知彼》歼冰，了解了很多心理健康的知識(shí)，懂得了關(guān)于薩提亞生存中四種應(yīng)對(duì)的姿態(tài)耻警。這讓我深深地感受到隔嫡，無論是在生活還是工作中，處于哪一種狀態(tài)甘穿，必須想想她是哪一種腮恩，才能夠知己知彼，有效應(yīng)對(duì)温兼。而大部分的人在生活之中能夠遇到各種狀態(tài)秸滴，分為四種，討好募判，指責(zé)荡含，超理智吝羞，打岔。此外還有一致性狀態(tài)内颗。
? ? 但是討好，指責(zé)敦腔，打岔這三種狀態(tài)都存在著無法克服的弱點(diǎn)均澳，只有實(shí)現(xiàn)一致性的狀態(tài)才能夠接納自己，接納別人符衔，才能夠關(guān)注自己找前，關(guān)心他人，而做一名教師要有效的去調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)判族，無論是對(duì)其他成年人還是對(duì)學(xué)生躺盛，要有一致性的狀態(tài)，才能夠讓學(xué)生在你的課堂一呼百應(yīng)形帮，才能夠與領(lǐng)導(dǎo)和諧交往槽惫，才能夠與同事共同融洽合作，完成這愉快的工作辩撑。所以對(duì)于各種各樣的學(xué)生界斜，我們應(yīng)該在生活中找到相對(duì)應(yīng)的討好指責(zé)打岔他們各種形象，這樣才能做到因材施教合冀，因人而異各薇，知己知彼，一對(duì)一的進(jìn)行不同的思想幫扶君躺，所以應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己峭判，也要了解學(xué)生，為更多的學(xué)生解決更多的心理困擾棕叫。
? ? 感謝王老師林螃，精彩的講座，也感謝王老師讓我尋找自己的影子——我也屬于超理智型的俺泣。所以我對(duì)于他人的態(tài)度治宣，就是只能是理智情緒，當(dāng)然我這樣的人也是有低的價(jià)值觀的體現(xiàn)砌滞，人緣兒也不是太好的侮邀，所以說，我覺得自己應(yīng)該改善自己贝润，怎樣達(dá)到一致性原則绊茧。
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在今后的時(shí)間內(nèi)，我覺得通過這五種形式打掘，可以更多的了解學(xué)生华畏，也更多的理解學(xué)生鹏秋，理解身邊的每一個(gè)人。面對(duì)著壓力亡笑，也要更多地關(guān)注自己的內(nèi)心侣夷，使自己能夠保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，回歸到健康樂觀的生活狀態(tài)之下仑乌，也就是說要做一個(gè)點(diǎn)亮他人百拓，點(diǎn)亮自己的擁有一致性狀態(tài)的人。
? ? ? 這些知識(shí)都關(guān)系到人的心理健康晰甚，可見人的心理健康是非常重要的衙传，有了健康的心理才能夠更好的調(diào)節(jié)自己，才能夠悅納自己厕九，接受自己蓖捶，從容不迫的面對(duì)一切。
? ? ? 老師在平時(shí)的教學(xué)之中扁远，應(yīng)更注重孩子的心理健康俊鱼。這樣才能培養(yǎng)出一代身心建康良好的接班人。
? ? ? 今天的課程還讓我們反思曾經(jīng)的以往畅买，知道今后怎樣去溝通亭引，理解他人，根據(jù)現(xiàn)象分析她是怎樣的一種類型皮获，那么就可以站在他人的角度去思考問題焙蚓，考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)，有了不一樣的處理方式就會(huì)有不一樣的結(jié)果洒宝，不僅在教學(xué)之中能夠設(shè)身處地的為學(xué)生著想购公，還要站在他們的角度全方位的考慮問題。這樣會(huì)省去很多麻煩雁歌，問題也會(huì)迎刃而解宏浩。
? ? ? ? 比如說我以前曾教過的一個(gè)學(xué)生，叫張xx靠瞎，他在與我的交談之中比庄，他與我的方式就是打岔，今天我聽了王老師的分享乏盐，我覺得當(dāng)時(shí)我的處理方式不夠好佳窑，如果是每天采取恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞剑槌鲆欢ǖ臅r(shí)間和他交談父能，他喜歡的卡片游戲神凑，喜歡的動(dòng)漫故事，喜歡的動(dòng)畫，就建立了一種師生之外的朋友感情溉委，那么或許有一天鹃唯，他不但理解老師，還可以幫助班里的其他同學(xué)解決問題瓣喊，因?yàn)樗膶W(xué)習(xí)超強(qiáng)的好坡慌，只不過他是一個(gè)大伙兒眼中的問題學(xué)生，特別愛生氣藻三，跟誰都反著干洪橘，所以說，幫助學(xué)生尋求一致性狀態(tài)趴酣，也是我們努力的方向。
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怎樣去尋求一致性的狀態(tài)呢坑夯？我反思良多岖寞。想起有一次聽得肖川老師的講座《做一個(gè)幸福的老師》，可以有很多種方法實(shí)現(xiàn)自己保持良好心態(tài)的方法柜蜈，比如說聽聽音樂仗谆，看電影，還比如說通過寫日記發(fā)網(wǎng)絡(luò)淑履，把自己的情緒給發(fā)泄掉隶垮，還比如說利用大自然———美麗的大自然的運(yùn)動(dòng)去改變自己的心情，去旅游秘噪，去爬山等等狸吞，還可以說找一個(gè)在網(wǎng)絡(luò)上找一個(gè)不認(rèn)識(shí)的人去聊天，總之想辦法使自己達(dá)到一致性的狀態(tài)指煎，這樣能夠保持良好的心態(tài)蹋偏，正視生活中的不平，悅納自己接受他人至壤。
? ? ? 正所謂師者威始，傳道授業(yè)也。唯有化壓力為動(dòng)力像街，才能夠讓自信和責(zé)任感打敗壓力黎棠，重回巔峰，才能讓一個(gè)教師自身面對(duì)周圍的壓力镰绎，游刃有余的解決一些事情脓斩，也能采取恰當(dāng)?shù)慕逃椒ㄅ囵B(yǎng)出擁有良好心理健康的下一代。
