基于上一次沒有消化太多，這次又重新花了幾個小時，極致心流狀態(tài)重新復(fù)習(xí)，“學(xué)習(xí)就是不斷重復(fù)重復(fù)再重復(fù)”离陶。
【底層邏輯的互通性】
情感中的“期待值與目標(biāo)值”，很多底層邏輯其實是相通的衅檀，無論是事業(yè)或情感或其他方面招刨。在不同的領(lǐng)域都有細(xì)分的規(guī)則，更可以說是一種“藝術(shù)”（ps哀军，經(jīng)營的藝術(shù)沉眶，深藏大智慧呀）打却。若是換個領(lǐng)域，運(yùn)用“重復(fù)沦寂、重復(fù)学密、再重復(fù)”+ “近朱者赤”+ 自己的實際分析判斷 + 靈活運(yùn)用 = 打通人生的各大命題 淘衙。
【期待值】
期待值是一個底限传藏，不能夠妥協(xié)的值(目標(biāo)值是可妥協(xié)的)，再往下就會影響個人的開心程度彤守。但在可接受范圍內(nèi)毯侦，期待值越低越好，前提一定是“個人可接受具垫。
很多人期待值無法下降的原因是目前的心理素質(zhì)不足以承擔(dān)侈离，但也沒關(guān)系，放不下就不放筝蚕，但要提升自己到能夠hold住的期待值卦碾，最好是高于期待值，這樣才有選擇權(quán)起宽。
但其實生活中90%的情感問題都可以通過調(diào)整我們自己來解決洲胖，不需要改變伴侶，我們可以通過以下2點解決：
1. “調(diào)整能夠接受范圍內(nèi)的不必要的期待值”
2. “提升自己（顏值+性格+女性美的4大層次[層次依次遞增：自信坯沪、真實绿映、有趣、接納尊重放松] + 溝通力+問題解決能力）”
但也不排除特例（極少數(shù)情況）腐晾，比如：當(dāng)我們自己提升后叉弦，發(fā)現(xiàn)對方連底限期待值都沒有滿足，同時自己又有選擇權(quán)藻糖，真不適合的情況下可以選擇離開淹冰，為當(dāng)時的選擇負(fù)責(zé)。但這種情況屬于極少數(shù)巨柒，其實當(dāng)我們提升自己的運(yùn)營能力后榄棵，擺正期待值，拿出感恩心潘拱，對方好的一面就會被我們激發(fā)疹鳄，發(fā)現(xiàn)那個曾經(jīng)和我一起的男生是個寶藏男孩兒呀。
因為人性本有善惡二面芦岂，你我皆如此瘪弓。跟什么人在一起，露出哪一面禽最，都可以通過“積極主動” 重塑自己來影響他人（咦腺怯，這就點又牽扯到人生的最底層品質(zhì)“積極主動”呀袱饭，把解決問題的能力放在自己身上呀），而我們完全有能力激發(fā)伴侶身上真善美的一面呛占，人都是向好的虑乖，當(dāng)你讓對方成為一個更好的人，這段感情必然堅固晾虑，關(guān)系的本質(zhì)是“價值互動”疹味；但同時，我認(rèn)為“選擇大于努力”帜篇，婚前睜大眼糙捺，婚后睜一眼閉一眼。不能婚前為了結(jié)婚降低期待值笙隙，婚后就拔高期待值洪灯，期待改造對方，把工作事業(yè)中的“高標(biāo)準(zhǔn)”放到婚姻中竟痰，“高標(biāo)準(zhǔn)”對自己可以签钩，但不能用在家里，像個老板指責(zé)下屬似的坏快，這樣豈不是“渣女”铅檩？？
既然是供需關(guān)系假消，就可以運(yùn)用以下的公式體現(xiàn)市場上的規(guī)則：
自身實力值 > 期待值 = 脫單容易柠并、開心容易
自身實力值 = 期待值 = 脫單難（一旦脫單肯定是高質(zhì)量的）
自身實力值 < 期待值 = “放平期待值”或 “提升自己”
關(guān)于如何維護(hù)平衡的期待值？最好的方法是保持感恩心富拗，看見對方的好臼予，看見生活中更多的正向面，好好珍惜啃沪，抱怨和嫉妒讓人面目全非粘拾，仁慈和寬容讓人心和面善。在這過程中不能因為對方實現(xiàn)了期待值就不斷提高閾值创千，很多時候我們會習(xí)慣對方的好缰雇，認(rèn)為是理所當(dāng)然，所以不斷提升期待值追驴，讓雙方都倍感壓力械哟。回歸到家庭的本質(zhì)殿雪，家是一個讓人開心暇咆、放松、想把對方親親抱抱舉高高的地方呀~
我們感恩的方式有很多種，愛的5種語言：肯定的言詞爸业、精心的時刻其骄、接受禮物、服務(wù)的行動扯旷、身體的接觸拯爽，選擇一種“對方喜歡”的方式，觀察他是否能夠接受钧忽，或者也可以直接問呀毯炮。這里讓我想起我在家中觀察到的場景：每次我媽夸獎爸爸的時候，爸爸那個笑的開心呀惰瓜，憨憨的否副，真可愛~so sweet~
使用感恩不代表我們可以用這種方式控制對方汉矿，讓對方做他不愿意的事情崎坊，其實在雙贏且不觸犯對方底限的情況下，男生很愿意為喜歡的女生做很多事的洲拇，在感悟中奈揍，男生最大的愿意是“希望
你能夠開心呀”，同時真心接納和尊重他赋续，給予正向反饋男翰，會把他最好的一面激發(fā)出來，二個人都成為了更好的人纽乱。
那在期待值的權(quán)衡中我們最怕什么呢：自己能力不足蛾绎，還不愿意提升；期待值過高（實力小于期待值）
最好最幸福的狀態(tài)莫過于：期待值低鸦列；自己還特別牛逼租冠，特優(yōu)秀，特別有運(yùn)營能力薯嗤，溝通能力顽爹，解決問題的能力，女性美的4大層次也到位
最需要降低期待值的人是已婚骆姐，不想離婚的镜粤；還有母胎單身，不建議以結(jié)婚為目的戀愛玻褪，還是要以實踐經(jīng)驗為主呀肉渴，只要人不渣，沒被騙太多带射，期待值放低同规，經(jīng)驗值更重要。
可以提高期待值的人是那些有一定的經(jīng)驗和自我認(rèn)知庸诱，并且是以結(jié)婚為目的捻浦，同時提升自己高于自己的期待值的人晤揣，這樣才有選擇權(quán)。
最糟糕的是大多數(shù)女性存在的問題朱灿？期待值高昧识，目標(biāo)又太低，比如不能忍受的東西很多盗扒，期待值（地板）很高跪楞，目標(biāo)值（天花板）很低，這樣彈性就很小侣灶，如果你期待值放平甸祭，目標(biāo)又高，這樣就很容易開心和滿足褥影。這里期待值的放平又涉及于性格池户，心越大越開心，越龜毛越糾結(jié)凡怎，如此性格決定命運(yùn)呀校焦。但目標(biāo)（天花板）其實我們可以定很高，人來這世上走一遭统倒，夢想要有寨典，白富美、高富帥都可以有房匆，萬一見鬼實現(xiàn)了呢耸成？
擺不正期待值的時候，有個靈魂拷問：
這樣完美的男人（女人）有這個國家和城市有多少浴鸿？遇見你的概率是多少井氢？同時有多少比你優(yōu)秀的（男人）女人？放到整個市場中赚楚，才能知道供需毙沾。
女性容易看見缺點，這是人性使然宠页，原始社會演化而來左胞，缺乏保護(hù)和安全感使我們天生就善于發(fā)現(xiàn)風(fēng)險。要想好的情感或者其他举户，必須反其道而行之烤宙，依靠本能處理只會搞砸，就像大多數(shù)人會情感失敗俭嘁、投資失敗一樣躺枕。這點引申到投資方面，依照人性必然虧錢，耐得住人性的恐懼和貪婪拐云，必然有所成罢猪，“低買高賣”正是應(yīng)正了逆人性的特點。正是因為女性容易發(fā)現(xiàn)風(fēng)險叉瘩，導(dǎo)致我們更容易在生活中經(jīng)常亂貼標(biāo)簽膳帕，因為部分的事上升到“真誠”于否，“價值觀”差異等薇缅，其實是很糟糕的事情危彩。不僅局限自己，也局限他人泳桦，更局限機(jī)會成本汤徽，“發(fā)展的眼光看問題”更是體現(xiàn)了格局和眼界。這點都需要“不斷保持感恩心”灸撰，“刻意練習(xí)”+“重復(fù)谒府、重復(fù)、再重復(fù)”=重塑自己.
PS梧奢，真的是個認(rèn)真的呂孩紙呀哈哈哈狱掂，最近的心流狀態(tài)我超享受～
