今日書目《活在當(dāng)下》箕别，作者[美]拉姆·達(dá)斯磁奖，閱讀109至123頁囊拜，共220頁，讀書筆記:
001從旁觀者的角度觀察這一思維方式比搭，這種困境也許能有所改觀冠跷。
002感悟心智南誊，最簡單的方法是坐禪。
003正視心魔蜜托，認(rèn)清它不過是意念的產(chǎn)物抄囚。
004摘下面具，放下虛榮和不切實(shí)際的幻想橄务。
2017-12-27
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