前幾周因為看電子屏幕太久舅逸，用眼姿勢不對桌肴，脊椎壓迫神經(jīng)導致頭痛了一天。又吐又暈不得不請假在家躺了一天琉历。
盡管如此坠七，我依然沒有減少看手機的頻率，反而越看越上癮旗笔。主要是看淘寶彪置，不買只逛（難道只有我一個）；看小紅書蝇恶，看各種穿搭拳魁，各種讀書推薦，育兒經(jīng)驗撮弧；看某音短視頻潘懊，一刷停不下來姚糊，一刷兩小時沒了……
剩下就是無力感、空虛感授舟、內(nèi)疚感……
想改變這種癥狀救恨，于是嘗試了做家務。
今天天氣很好岂却，曬了被子忿薇，每一床被子都是暖烘烘的，陽光的味道躏哩；
洗了秋冬穿不上的衣服署浩，襪子，晾曬扫尺；洗了8雙冬鞋筋栋，給家里的每個人的衣櫥都做了換季；
斷舍離一些衣服正驻，打包五一回家的行李弊攘；
換了床單、枕套姑曙，家里又好像多了一絲樂活的氣息襟交。
從早上8點到晚上8點，除了吃飯伤靠，基本沒有停歇捣域，哪怕沒有午休，我依然感覺不累宴合。
e先森自然掌管了3餐焕梅，定時定點開餐，做的菜都是我喜歡吃的卦洽。中途還發(fā)揮創(chuàng)意贞言，自己動手做了一個電子產(chǎn)品收納盒》У伲看著他捯飭各個工具该窗，認真動手改造。而我在成堆凌亂的衣服蚤霞，一件件確認酗失，分類。在房間里沉浸式整理忙活争便。BGM是我手機里放的學習強國。
這一刻断医，這一幕滞乙，我覺得挺享受的奏纪。是我想要的那種平淡里的溫暖，忙碌中的幸福斩启。雖不富貴序调，一起努力營造滿滿煙火氣的日子。
這或許就是治愈我的一種方式兔簇。而全程我都沒有看手機发绢。直到8點半給娃打視頻電話。
得出的經(jīng)驗時垄琐，讓自己忙起來边酒，手動起來，做點其他的狸窘，從讓自己專注的那件小事開始墩朦。希望自己能堅持！加油翻擒！
