2017年4月21日 星期五 晴
【早起】4點(diǎn)30分。
【學(xué)習(xí)】
1.通讀《易經(jīng)》剝卦第二十三-家人卦第三十七（第12遍中）烁峭。
【養(yǎng)生】
1.食療：姜棗桂圓湯。
2.鍛煉：
（1）跪膝1.5小時(shí)鬓梅。
【日記】
無(wú)
0421-2017
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