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第6天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己:
1、直覺他叫什么名字谎柄?莎雅
2、他幾歲了惯雳?? 7朝巫,8歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)吨凑?? 她發(fā)現(xiàn)了一個非常驚奇的事物或者事件捍歪,正在驚喜的瞟過去户辱。也許是要給她的禮物呢,反正是驚喜糙臼,歡喜的狀態(tài)庐镐。
4、他有什么愿望嗎变逃?想知道禮物到底是什么
5必逆、他有話跟你講嗎?有
6揽乱、如果有名眉,講什么?我好開心啊
7凰棉、如果用一個詞來形容他损拢,你會說他什么?歡喜
8撒犀、這張牌和我有什么聯(lián)系福压?不知道。我內(nèi)心歡喜的時候或舞,臉上會這樣表現(xiàn)出來荆姆。
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【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系?有時候映凳,自己在盼望或者等待一件好事情發(fā)生胆筒,就會心不在焉,做不下去事情诈豌。這也是拖延仆救?
我是覺得想想就開心,要做的事情是平淡繁瑣的队询。所以只想盼望派桩,不想開始构诚。
對對對蚌斩,有時候,是期盼一下事情做完之后藍(lán)景非常好范嘱,讓我忍不住笑送膳。但是就是在畫藍(lán)景,畫餅丑蛤,不行動叠聋。嗯嗯,這是我的一個拖延的模式受裹,而且非常常見碌补。事情也因為沒做虏束,美好的藍(lán)景也沒實現(xiàn)[流淚]。
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1.想一件自己具體拖延的事厦章。
寫開奶微課教案拖延镇匀。
2抽一張人像卡看看你去做的力量;
為了要到我想要的東西袜啃,小時候是糖果汗侵,現(xiàn)在是金錢。
3.抽一張人像卡看你不去做的力量群发;
很不情愿晰韵,為了祈求東西來做事情,難道不是你們(爸媽熟妓,親戚)原本就應(yīng)該給我的嗎雪猪!我想到一件事,我小時候去我二姨家玩起愈,我表姐喜歡帶著我浪蹂,然后也會買糖給我,有一次告材,她問我數(shù)學(xué)題坤次,我在自己算,但是還沒算出來斥赋,她拿出糖和我一起擺弄缰猴,我就算出來了。然后她說:這還是有糖好使呀疤剑,看見吃的就算出來了滑绒。我當(dāng)時把她話當(dāng)真了,我很不高興隘膘,覺得我不是因為糖才算出來的疑故。但是心里又有點覺得她說的有點對,確實是拿出糖來擺弄我就算出來了弯菊。而且我確實想要糖纵势。這件事就種在我心里了,讓我很不舒服管钳,又好像是被看穿了钦铁。我好像有一個信念,對東西有欲望是不對的才漆,很low的行為牛曹。不能表現(xiàn)出來,最好我自己都不知道醇滥。
4.抽一張人像卡看其他隱藏的力量黎比。
有一種看熱鬧的力量超营,你看你,你就是不行吧阅虫!你成不了事糟描。這個男生就是在似笑非笑,等著看我熱鬧书妻。我就可以再一次否定自己船响,你就是不成事。你就是loser躲履。
再抽一張看看還有沒有隱藏的力量见间。