冰山日記
早晨老公出去辦事彤路，不能送兒子秕硝，我就讓爸媽送兒子，一直以來我就不愿意讓他們幫送洲尊，他們一來就是催远豺，尤其我爸像檢查官一樣，問兒子藥吃沒坞嘀、晚上肯定老晚睡的躯护，要不然早晨怎么起不來，翻譯過來就是丽涩，你們太懶了棺滞、天天熬夜裁蚁，影響孩子睡不好覺，孩子藥沒吃继准，都怪你們不負(fù)責(zé)枉证，孩子事是頭等大事，你們一點(diǎn)不上心移必，要是在他那室谚，他肯定啥都給整板正的，早睡早起崔泵，習(xí)慣老好了秒赤。我媽就是一頓抱怨：咋整啊，以后咋整啊憎瘸。所以我就不愿意讓他們幫忙入篮，以至于昨晚九點(diǎn)多我都不愿意給他們打電話讓他們幫忙。我都想和老師請(qǐng)會(huì)假含思，讓兒子晚去一會(huì)崎弃，先送姑娘在送兒子甘晤。但無耐含潘，今早全員核酸，得按時(shí)线婚，沒辦法遏弱。不得不打電話讓他們來，他們來塞弊，果然不出所料漱逸，一個(gè)催，一個(gè)抱怨游沿。我太鬧心了饰抒。
溝通姿態(tài)：指責(zé)、超理智
感受：煩躁诀黍、無耐袋坑、不知所措、嫌棄（嫌棄父母眯勾、嫌棄兒子不爭(zhēng)氣）焦慮
觀點(diǎn)：他們就是來給我制造焦慮的枣宫。歲數(shù)大了應(yīng)該更穩(wěn)定。我不得不用他們吃环，有別的辦法我能不用肯定不用也颤。越幫越忙。兒子需要耐心對(duì)待郁轻，而不是催翅娶。他們根本就沒把這事當(dāng)成自己的事，就是說風(fēng)涼話，站著說話不腰疼竭沫。他們太固執(zhí)厂庇。當(dāng)父母的應(yīng)該有耐心和溫度。他們太匱乏输吏。
期待：他們能溫和點(diǎn)权旷，多一些接納，多一些同理心贯溅，不要那么焦慮拄氯。
自己：不受他們的情緒干擾，穩(wěn)定一些它浅，做好自己的事译柏。
猜他們對(duì)我：我得按照他們的去做，達(dá)到他們的要求姐霍。
渴望：理解鄙麦、支持、認(rèn)可
我是：討厭父母的镊折、固執(zhí)的胯府、容易被沖擊的、啥也不是恨胚、啥都干不好的
