#安妮復盤:
【靈魂拷問 找到最真實的自己】
#新知:
1為什么要深入復盤 ？透過現(xiàn)象找原因 。
年終復盤的目的 :
清晰認識自己以及現(xiàn)在的狀態(tài) 為下半年做系統(tǒng)計劃和成長 。
2人生追求終極目標 ～幸福，幸福由什么構(gòu)成 ？
很多個幸福的瞬間 吞杭，回顧擁有的東西 讓心中充滿能量 。
3復盤五個維度 :
工作 变丧、個人成長 芽狗、家庭管理 、健康管理 、社交資本 。
4人生的三大狀態(tài):
舒適區(qū)
焦慮區(qū)
學習區(qū)(終身學習成長)
5成事心法:找到問題
分析目標 媳维，制定目標 執(zhí)行目標的過程 。
6家庭管理的最終目標 ～合作共贏
(與孩子的關(guān)系是合作伙伴 )
7健康管理:身體問題 和心靈健康問題 :(合理的飲食 充足的睡眠 適當?shù)倪\動 )
8社交資本
人脈資源
10個人(生命中最重要 不以價值為交換 )
20個人(提前做規(guī)劃與目標相關(guān) 顾复，包括高勢能和低勢能，不斷調(diào)整 )
150(儲備池)
(二)#舊知
1只做工作復盤鲁捏，未從多維度復盤芯砸。
2比較隨性，情緒化。
3沒有很明確清晰的目標感假丧，總結(jié)不到位双揪。原地踏步，沒有在錯誤的事情上有所成長突破包帚。
(三)#如何做
1記錄幸福的瞬間 渔期。
2開始學著去做多維度的復盤
3突破自己的焦慮
進入學習區(qū) 。
