1.通常你在做什么事情的時候是連上源能的，就是感覺好呀页？
看書妈拌，學(xué)習(xí)，聊天蓬蝶，聽歌尘分，和家人朋友在一起，睡覺丸氛，追劇培愁。
2.通常你會因為什么事或者什么物而讓自己掉線？
掉線多是因為工作的事情雪位，擔(dān)憂自己工作的表現(xiàn)不好竭钝，犯錯啊，或者管理不好學(xué)生雹洗。老媽催婚的時候也會抗拒香罐。
3.從連線掉線，感覺是怎么樣子的时肿？
連線的時候是開心庇茫，專注，享受的螃成；掉線的時候擔(dān)心旦签，害怕，焦慮寸宏，有壓力宁炫，想要逃避，擺脫掉這種不舒服的感覺氮凝。
4.接觸紫雨老師之前到接觸紫雨老師以后從連線到掉線現(xiàn)在的你和以前的你有哪些不同羔巢？
接觸老師之前掉線的時候會看一些心理學(xué)的文章讓自己感覺好一些，或者讓自己沉浸在這種情緒中罩阵，以及反復(fù)自我貶低竿秆。睡一覺之后感覺會好點。
現(xiàn)在會進行舒緩稿壁，然后試著接納自己作為一個普通人幽钢，會害怕，恐懼傅是，嘗試不再去抗拒匪燕，同時也會讓自己連上蕾羊。平時會收集一些好故事。
