不要因?yàn)椴缓靡馑级蕴?/h1>

2013年晌缘,90后男子只因“不好意思拒絕”參與團(tuán)伙搶劫长捧,因涉嫌搶劫罪而被起訴。

2015年5月放祟,福州男子不好意思拒絕朋友鳍怨,竟想用假的房產(chǎn)證作抵押,因涉嫌偽造證件被拘留。

2016年11月跪妥,在滬蓉高速公路夷陵段鞋喇,司機(jī)面對(duì)兩位俄羅斯美女請(qǐng)求坐順風(fēng)車,沒(méi)好意思拒絕眉撵,在高速公路出口匝道行車道上隨意停車被鎖定侦香,受到罰款200元落塑,記6分的處罰。

初入職場(chǎng)時(shí)罐韩,我也是個(gè)不會(huì)拒絕的人憾赁。有一次一個(gè)前輩因?yàn)槿比耸郑?qǐng)我?guī)兔ψ鲆粋€(gè)項(xiàng)目散吵,等他們新人來(lái)了龙考,就可以轉(zhuǎn)出去。

雖然當(dāng)時(shí)我本職工作的負(fù)荷已經(jīng)很滿矾睦,但是實(shí)在不好意思拒絕晦款,怕影響同事關(guān)系,前輩對(duì)我的印象不好顷锰,所以咬牙接受了柬赐。

因?yàn)椴缓靡馑季芙^,給他人提供方便或幫助官紫,經(jīng)常導(dǎo)致的結(jié)果是“我本一心照明月,奈何明月照溝渠”州藕。

回應(yīng)他人的請(qǐng)求或是幫忙本來(lái)是出于自愿束世,有些人卻會(huì)將這種“自愿幫忙”當(dāng)作理所當(dāng)然。

心理邊界床玻,其實(shí)就是人與人之間維持正常關(guān)系和交往的一道“看不見(jiàn)的”防線毁涉。

但是因?yàn)椴缓靡馑季芙^,在面對(duì)不合理請(qǐng)求的時(shí)候锈死,即便常常感到為難贫堰,也因?yàn)樾能浢看味冀邮埽瑥亩鴮?dǎo)致他人漸漸突破防線而越界或是強(qiáng)行越界待牵,侵占你的心理空間其屏,最終導(dǎo)致雙方關(guān)系緊張和爆發(fā)沖突。

只有認(rèn)清自己和他人的“心理邊界”這道防線缨该,并守住這道防線偎行,才會(huì)保護(hù)自己和他人的“心靈小屋”,最大程度地減少人們之間的交往沖突贰拿。你或許不相信蛤袒,因?yàn)椴缓靡馑季芙^,竟然還會(huì)導(dǎo)致觸犯法律法規(guī)膨更。

生活中的朋友妙真,辦公室里的同事,需要相互幫助的時(shí)候很多,在力所能及的情況下荚守,對(duì)他人伸出援手珍德,解危渡難必要而有意義练般,體現(xiàn)著一個(gè)人樂(lè)善好施的美德,也能讓自己在幫助的過(guò)程中獲得快樂(lè)菱阵。

但總有一些人踢俄,會(huì)提出不合理的請(qǐng)求,而你判斷出這種請(qǐng)求已經(jīng)越過(guò)了你的心理邊界晴及,此時(shí)就不要再感到不好意思都办,要善于運(yùn)用“溫和而堅(jiān)定”的方式拒絕。

溫和是說(shuō)語(yǔ)氣和情緒上要委婉和溫柔虑稼,不要嚴(yán)詞拒絕琳钉,即使是炮彈,也應(yīng)當(dāng)裹上糖衣。

因?yàn)榍榫w帶有很強(qiáng)的感染性蛛倦,你一旦嚴(yán)詞拒絕歌懒,對(duì)方馬上就會(huì)感受到你的抵觸情緒,進(jìn)而對(duì)你的個(gè)人產(chǎn)生反感甚至怨恨溯壶,影響了未來(lái)的人際關(guān)系和交往及皂。

堅(jiān)定是說(shuō),既然你已決定拒絕請(qǐng)求且改,即便對(duì)方再死纏爛打或威逼利誘验烧,在用“溫和”的方式和對(duì)方周旋了幾個(gè)來(lái)回后,也要一直堅(jiān)持這個(gè)決定又跛。

溫和而堅(jiān)定地拒絕碍拆,讓我們重新獲得駕馭自己生活的能力,重新找回失落的自己慨蓝。

溫和而堅(jiān)定地拒絕感混,也為我們的生活和工作注入更多快樂(lè)和自信,因?yàn)樗苁刮覀兊玫浇饷摾窳遥瑥亩リP(guān)注那些我們最應(yīng)該珍視的人和事弧满。

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