遇見(jiàn)更好的自己《運(yùn)動(dòng)+冥想》第十天

清晨自然醒來(lái)困食,輕松而充滿活力边翁,感恩美好的一天開(kāi)始啦,從心底里感恩硕盹,真好符匾!

撫摸自己的肌膚,感覺(jué)自己的呼吸瘩例,睜開(kāi)眼看旁邊熟睡的老公啊胶,溫馨的房間,哇垛贤,一切好好啊焰坪,我好幸福!

干洗臉+干梳頭+捏耳朵+揉大椎穴+揉腹聘惦,耶??

喝溫開(kāi)水某饰,排毒→_→

播放安裘密老師的《大白墻冥想》30分鐘,哇善绎,我一直都在線上黔漂,線上才是真正的我,每天都保持在線上涂邀,耶??

跟著荷心老師的拜日瘟仿,練習(xí)20分鐘,與身體連接比勉,提升身體的柔軟度劳较。

播放兩首音樂(lè)10分鐘,隨著音樂(lè)的節(jié)拍自由舞動(dòng)浩聋,綻放自我观蜗,感覺(jué)好好呀!

倒立五分鐘

洗漱有愛(ài)的叫家人起床衣洁,開(kāi)啟美好一天墓捻,真好!

閱讀《輕而易舉的健康和富足》第四天功課坊夫,我并不知道我所看見(jiàn)的真正意義砖第,當(dāng)我愿意放棄認(rèn)為我知道其真正意義,我注意到事情跟我想象的樣子有很大差別环凿。我敞開(kāi)自己去認(rèn)知眼前事物的真實(shí)意義梧兼。今天我以足夠的睡眠尊重身體。

奇跡分享:

昨天晚上為自己花錢購(gòu)買了個(gè)案咨詢智听,分享一下能量拉扯羽杰,一直特別希望有個(gè)上師能拉我一把渡紫,點(diǎn)開(kāi)我的心里卡點(diǎn),撥開(kāi)云霧考赛,不再左右徘徊惕澎,不再讓能量恒定不下來(lái),讓自己的財(cái)富管道四通八達(dá)颜骤,金錢朝我涌來(lái)唧喉,當(dāng)與老師連上語(yǔ)音后,大腦里依然有聲音复哆,她就是為了掙錢欣喧,要付好多啊,有沒(méi)有后面要交費(fèi)的啊梯找,老公知道我花錢肯定會(huì)大吵一場(chǎng)等等唆阿,最后我獨(dú)自下樓散步,安靜的找內(nèi)心的聲音锈锤,你值得為自己花錢提升自己驯鳖,只要你特別想,那就去做吧久免,于是我很快的支付了金錢浅辙,并且在付費(fèi)的那一瞬間告訴自己,太棒了阎姥,清靈记舆,你為自己爽快的花錢,直達(dá)了高能量直通車呼巴,你很棒泽腮,金錢為我服務(wù)的我很開(kāi)心,我會(huì)越來(lái)越有錢衣赶,耶??

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