中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第191天20240514（周二1)中原焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總313次約練宙址，咨詢師第110次诫舅，來訪者111次循狰，觀察員92次。角色：咨詢師（ 15：20----
嘉許我自己的行動痊末，嘉許我自己的勇氣。
想要的情況是怎么樣的哩掺？她能夠努力一些凿叠。也跟孩子談?wù)劜幌氯ィ蝗ジ缮婧⒆咏劳蹋尯⒆佑凶约旱墓?jié)奏盒件。你怎么理解讓孩子有孩子的節(jié)奏，家長忙起來舱禽？炒刁？孩子休學(xué)在家的時候
你真的相信孩子？咱們孩子的能量需要積蓄嗎誊稚？真的不容易做到翔始，
我的收獲與體驗1我做到的部分，我用角色互換的方式讓來訪者自己找到答案里伯。2我沒有直接給來訪者答案3看到咨詢中我有卷入的部分绽昏，4看到我有著急幫助對方的部分5我如何能做到身后一小步跟隨呢，就跟著來訪俏脊，好奇好奇什么了全谤？我當(dāng)時看不到。6我有陷入到解決問題里
中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第191天20240514（周二2)中原焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總314次約練爷贫，咨詢師第111次认然，來訪者111次，觀察員92次漫萄。角色：咨詢師（ 19：20----
嘉許我自己的行動卷员，嘉許我自己的勇氣。
我的收獲與體驗1接龍時候沒有認(rèn)真全面的看腾务，自以為的是時間寫錯了毕骡。2好在弄巧成拙的組織了一場約練，可是好像強(qiáng)扭的瓜不甜，哈哈未巫，約練房間的雜音來作祟窿撬。3奇巧啦，今天的兩場約練都是我目前困惑的方向叙凡，真是巧啊劈伴，那里薄弱就攻那里啊，真是繩子緊著細(xì)處斷啊4是啊握爷，寫了那么多的焦點理論和金句跛璧，發(fā)火和委屈和看不慣時刻縈繞盤旋來臨。5是啊新啼，學(xué)了理論不等于做到啊追城，做需要痛啊，痛改前非啊燥撞。做跟過去不一樣的才能改了呀漓柑。6能有幾人能改了呢？是啊叨吮，學(xué)了半天還是一樣的期待那么多辆布，還是一樣的期待對方改變對方為我負(fù)責(zé)任，還是一樣的討好孩子期待孩子軟控制孩子茶鉴，孩子一樣的評判那么多锋玲，還是一樣的張嘴就來評判到人，還是一樣的……還是一樣的一如既往的看樣子涵叮。是啊惭蹂，原來這么多的同行者都一樣，都做不到割粮，都在這里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去盾碗，都在這里自以為是，都在這里振振有詞舀瓢，都在這里動動嘴……做到廷雅，從心底的做到太難啦呀……7是啊，同行的人并不少京髓，我并不是另類8是啊航缀，痛苦的人挺多，我并不是個案9是啊堰怨，內(nèi)心紛繁復(fù)雜的人很多芥玉，不僅僅我一個。是吧备图，我是正常的人灿巧，我不是神仙赶袄，我也不是無能，我就是我抠藕，在普通不過的我啦饿肺。我可以看到我自己做不到的地方，我可以看到我做的不對的地方幢痘，我也可以看到我做不到的完全接納和欣賞和無條件的愛……我先接納這樣的我自己吧唬格，我就是這樣的我自己家破，我就是這樣颜说。我接納現(xiàn)在做不到的我，我不能把自己打爬下汰聋，我接納做不到的我自己门粪。至少我還有我在我的身邊。至少我能夠自我反思自我看到自我覺察到不足烹困，至少我能夠放低期待玄妈，就算是被迫的放低也是我努力的部分……看到我努力的部分，看到我每天在努力領(lǐng)進(jìn)的部分髓梅，看到我在做的部分拟蜻，看到我堅持不懈的部分，看到我……
