??正念日記：
1．A：約好的放學(xué)去書店做作業(yè)的，下午借了電話打來說改主意了。
B：早飯時拉勾兒說今晚九點半前要休息的芹彬，女兒是打算省下去書店來回路上的時間，想早些開始作業(yè)叉庐，好實現(xiàn)自己早些休息的目標舒帮。
2．A：工作流程的某些環(huán)節(jié)拖了好久。
B：溝通能力的鍛練機會又來啦陡叠，爭取推進玩郊。
3．A：編輯日記，地鐵過站了枉阵。
B：也好译红，一口氣整理完，減少回家后用手機的時間兴溜。
??感恩日記：
1．感恩肖老師傾情分享侦厚，讓我重新重視語言的力量，為打造高能量語言系統(tǒng)而堅持實踐起來拙徽。
2．感恩王琦考慮周到約好同行學(xué)習(xí)的車假夺，是謹慎細致又高能量的良友。
3．感恩盧姐斋攀，讓我放心外出，是統(tǒng)籌規(guī)劃高手梧田，是耐心和善的中國好大姐淳蔼。
4．感恩先生，是家庭的一把大大的傘裁眯，出差辛苦了鹉梨。
??語言魔法師成長記
情緒魔法：接納，了解穿稳，同理存皂，策略，肯定。
表揚魔法：客觀描述＋金字塔（行為旦袋，能力骤菠，信念，身份疤孕，精神）
改命魔法：去除“但是 ” 改成“同時”
接下來一周的作業(yè)：每天具體表揚三條（客觀描述＋品質(zhì)肯定）也可以具體表揚自己商乎，愛自己非常重要！
1．表揚王琦祭阀，及時整理鹉戚，方便大家回聽。高效能人士一枚专控。
2．表揚娟兒抹凳，一字一句地精選，此等奉獻精神伦腐，絕對是有愛的行動赢底。
3．表揚淑娉妹妹，重要的時間節(jié)點提醒大家記錄蔗牡，是細致颖系、周全的班頭兒。
4．表揚肖老師辩越，傳授善用語言的力量嘁扼，是名符其實的語言魔法師。
5．表揚自己黔攒，在表揚他人的同時趁啸，給人靈感、給自己力量督惰。
6．表揚同事不傅，快速領(lǐng)會工作安排，反應(yīng)迅速有活力赏胚。
7．表揚女兒访娶，改變原計劃記得想辦法告知我，是懂得及時溝通的好孩子觉阅。
8．表揚女兒崖疤，早早完成作業(yè)，實現(xiàn)九點半前入睡的小目標典勇；就剩兩塊兒果干了還不忘遍媽媽一塊兒劫哼。
學(xué)習(xí)徐老師今日分享如何正確有效的鼓勵孩子？以下15點建議割笙，值得借鑒：
1. 你很努力叭ㄉ铡！——表揚努力
當孩子給你呈現(xiàn)一幅漂亮的作品時，可不要被喜悅沖昏頭腦般码，請記得肯定他為此付出的艱辛和努力妻率。
2. 盡管很難，但你一直沒有放棄—— 表揚堅毅
當孩子完成一件對他來說很有挑戰(zhàn)的事情時侈询，比如苦思冥想一個圍棋殘局舌涨，一次次嘗試操場上高高的攀爬架，無數(shù)次失敗后無數(shù)次反復(fù)嘗試扔字，請記得肯定他的耐心和堅持囊嘉。
3. 你做事情的態(tài)度非常不錯—— 表揚態(tài)度
當孩子對面臨的任務(wù)充滿了積極向上的正能量時，可不要忘了抓住機會美言幾句革为。
4. 你在 XXX 上進步了很多扭粱！—— 表揚細節(jié)
當孩子在某方面能力有所提高時，表揚細節(jié)震檩，越具體越好琢蛤，比如：寶貝，你現(xiàn)在游泳時手上姿勢更標準了抛虏，而且換氣頻率也更加均勻了博其，比之前進步了很多，真棒迂猴！
5. 這個方法真有新意慕淡！—— 表揚創(chuàng)意
這是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想沸毁，最容易讓人跟“聰明“掛鉤起來峰髓，可是奇思妙想真的是“聰明”嗎？它應(yīng)該是創(chuàng)意和思考的積累哦息尺，是孩子在嘗試無數(shù)次可能性方案之后才收獲的腦洞大開呢携兵！所以，表揚”有創(chuàng)意“就對啦搂誉！
6. 你和小伙伴們合作得真棒徐紧！—— 表揚合作精神
一個人無論多能干，能做的事情也是有限的炭懊，如果孩子和小伙伴們一起合作完成了某件事浪汪，做得還不錯，請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力吧凛虽！
7. 你一點都不怕困難，太難得了广恢！—— 表揚勇氣
表揚孩子的勇氣是最能幫助他漲“自信指數(shù)”的時候凯旋。
8. 你幫 XXX 完成了她的任務(wù)，真不錯！—— 表揚熱心
“贈人玫瑰至非，手有余香”钠署，助人是一種美德，一定要表揚孩子的熱心荒椭，鼓勵他多多幫助別人谐鼎。同時也能讓他知道，克服困難的方法有很多種趣惠，除了自己的耐心堅持狸棍，向別人求助，從別人的經(jīng)驗中學(xué)習(xí)味悄，也是非常有效的辦法呢草戈。
9. 你把自己的房間/書收拾整理得真好∈躺—— 表揚責任心和條理性
能把自己的地盤整理好唐片、把物品收拾好、照顧好涨颜，是有責任心费韭，做事有條理的體現(xiàn)，這是孩子能做好其他事情的基礎(chǔ)庭瑰，表揚和鼓勵那是必須的星持。
10. 這件事情你負責得很好！—— 表揚領(lǐng)導(dǎo)力
有些事雖然不完全是孩子一個人做的见擦，但他是負責管理的钉汗，做得好是因為他有很強的責任心和領(lǐng)導(dǎo)能力，表揚到這個點上鲤屡，能讓孩子知道损痰，雖然他并沒有在每個步驟上親歷親為，但能讓事情最終做成酒来，也是一種十分重要的能力卢未。
11. 我相信你，因為……—— 表揚信用
良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢堰汉，所以要適時幫他建立辽社。比如和孩子約定什么時，可以說“我相信你翘鸭，因為前幾次你說話都算數(shù)”滴铅，“我相信你，你一定會找到好辦法”……
12. 你今天參加活動時表現(xiàn)得很好就乓！—— 表揚參與
參與活動汉匙，能開拓視野拱烁，吸收更多的養(yǎng)分，當孩子積極踴躍地參加活動噩翠，并在活動中表現(xiàn)不錯時戏自，一定要鼓勵他的參與感。
13. 你很重視別人的意見伤锚，這點做得非常好擅笔。—— 表揚開放虛心的態(tài)度
從別人身上吸取好的建議和經(jīng)驗屯援，自己能力也會不斷提高猛们，擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態(tài)度。
14. 真高興你做出這樣的選擇玄呛≡呐常—— 表揚選擇
能出色地完成任務(wù)，有時是因為努力徘铝，有時卻是因為改變了策略耳胎，做出了正確的選擇。表揚策略惕它，是培養(yǎng)成長型思維的關(guān)鍵呢怕午。
15. 你記得 XXX！考慮的真周到淹魄！—— 表揚細心
細心不僅體現(xiàn)在謹小慎微郁惜，更體現(xiàn)在孩子考慮問題的全面性和多角度。出門玩的時候甲锡，孩子不忘帶傘兆蕉，后來下雨了還真用得著，原來出門前細心的孩子特意查看了當日天氣預(yù)報缤沦，這時候虎韵，爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全啦。
