190428殉簸，編號670。
早上使用牛莫功法揉肚子俗壹，同時(shí)刷流利說科汗，已經(jīng)有10來天的樣子了。越是堅(jiān)持刷流利說绷雏，越是能夠感覺到這樣學(xué)習(xí)英語的低效头滔，也越發(fā)堅(jiān)定我必須要通過備考托業(yè)來更高效的提高英語的想法。
已經(jīng)買了部分教材和視頻課件之众，你已經(jīng)把新東方的導(dǎo)學(xué)視頻看完拙毫，并做了筆記。詞匯部分視頻也開始了棺禾。
想問一下每天的作息計(jì)劃必須進(jìn)行調(diào)整了缀蹄。
晚上11:00之前必須睡，早上6:00起還是撒尿膘婶、喝水缺前、牛莫功法同時(shí)流利說到6點(diǎn)半。6:30~7:00寫文章悬襟。7:00~8:00學(xué)一個(gè)小時(shí)英語衅码。
8:00~12:00，上班時(shí)間脊岳，不占用逝段。12:20~12:40打坐，12:40~13:10休息割捅。13:10~14:00做鍛煉奶躯，同時(shí)播放泛聽的英語。
14:00~17:30為工作時(shí)間不占用亿驾。
17:30~18:00嘹黔，站樁練習(xí)吉他。
18:00~21:00打籃球或者備考托業(yè)莫瞬。一個(gè)星期只打兩次籃球儡蔓。
21:00~23:00洗漱以及各種放松休閑郭蕉。
周末時(shí)間，每天必須學(xué)習(xí)6個(gè)小時(shí)托業(yè)喂江。
先暫時(shí)這樣吧召锈，不斷進(jìn)行調(diào)整。
