時間：2017.6.26 7:25-7:50
音樂：千年沉思
感覺：很快便能進(jìn)入冥想侣灶，放松下來，中間會有幾次起伏缕碎，最后幾分鐘的時候想到了蝴蝶褥影，體驗到了前所未有的安寧。
圖片發(fā)自簡書App
胡思亂想的時候咏雌，思緒紛飛凡怎，猶如蝴蝶飛舞校焦，越是想抓住它，控制它统倒，越會不停地飛來飛去寨典，這個時候很容易生氣，甚至憤怒房匆，內(nèi)心是看不清的耸成。告訴自己，我感受到了自己生氣的情緒浴鸿，不過呢井氢，現(xiàn)在我不需要你。（其實就是一種叫做多肽的蛋白質(zhì)在刺激你的情緒）這個時候往往會慢慢平靜下來岳链，心靈的眼睛也開始清明花竞，突然覺得自己好像進(jìn)入了桃花源，美不勝收掸哑，身體也開始變得舒暢约急。這個時候內(nèi)心的蝴蝶呢，也慢慢地落在花瓣上苗分，一點點安靜下來厌蔽。
圖片發(fā)自簡書App
今天冥想的時候那種空靈，那種安寧是很久都沒有過的摔癣，仿佛小時候坐在田間地頭奴饮，吹著微微春風(fēng)時所感受到的心境。
