信念
創(chuàng)造遠超我們夢想的成就
藉由想法和新信念的力量
可以超越這世界一切負面狀況
改變信念，就可以改變狀況
因為，信念創(chuàng)造了行為！
什么是“信念”？
中文名：信念
釋義：? ? 指對自己的想法觀念確信及信任
作用：? ? 產(chǎn)生信心许布、士氣、積極主動性
來源：? ? 對自我本能本性的意識與喚醒
信念意思指信任绎晃；堅信不移的想法爹脾；對某人或某事信任、有信心或信賴的一種思想狀態(tài)箕昭；是情感灵妨、認知和意志的有機統(tǒng)一體；是人們在一定的認知基礎上確立的對某種思想或事物堅信不疑并身體力行的態(tài)度落竹。
信念是人的認識泌霍、情感、意志的統(tǒng)一體或“合金”述召。信念中包含有一定的認識朱转，如果沒有這些認識或觀念，人們就沒有所相信的對象积暖，從而也就不會有信念藤为。但信念不是冷冰冰的認識現(xiàn)象，它作為人們強烈認同的認識夺刑，是與人的感情緊密聯(lián)系在一起的缅疟。
堅定的信念往往伴隨著熾熱的感情。也正因為如此遍愿，信念總是在感情的驅使下導致相應的行動。信念不是僅僅深藏于人的內(nèi)心的東西沼填，它總要向外表現(xiàn)出來桅咆，表現(xiàn)為行為和實踐意志。在信念的鼓舞下坞笙，人們的意志是堅強的岩饼，行為是堅決的，而且始終不渝薛夜。
什么意思呢籍茧？
人的心態(tài)以及對外界的行為反應，其實跟我們的信念息息相關却邓。如果你覺得這個世界很糟糕硕糊，你的思想和心態(tài)就會變得更糟糕院水。因為你的大腦認為“這是對的”腊徙，所以就是促使你用糟糕的行為反應去面對外界简十。同樣，如果你覺得世界很好撬腾，那么大腦也是認為你是對的螟蝙，然后促使你的心態(tài)和行為也會因此而變得美好——這就是信念起到的作用。面對同樣一件事民傻，不同的人持有不同的反應胰默，這就是自身信念所產(chǎn)生出來的影響。
昨天的個案給了我很大的感觸：
咨詢的原因是她拿到體檢報告漓踢，這兩年的身體陸續(xù)出現(xiàn)了一些問題牵署，有些部位發(fā)現(xiàn)有幾個囊腫，為她自己的健康有了一份擔憂喧半。我卻感覺到這兩年她積壓了很多悲傷難過的情緒奴迅，就想讓她倒倒苦水，沒想到她就哭了起來挺据，釋放了一些積壓已久的情緒取具，說出了她為自己青春期女兒的行為感到很擔憂和焦慮，跟女兒之間也引發(fā)了很多矛盾扁耐，當我慢慢的引導她自己說出除了為女兒擔憂和焦慮還可以祝福女兒暇检，給予女兒支持的時候，她突然之間就釋然了婉称。
當我們從舊有的信念轉化成一個美好的新的信念時块仆，一切都變了，原本傷心難過的媽媽不再難過王暗，突然感覺她變得有力量了榨乎，為母則剛，表現(xiàn)出來的是對女兒充滿了保護欲瘫筐，整個人的狀態(tài)改變了蜜暑！
所以我們的信念是怎么來的呢？
當然策肝，有些信念是“根深蒂固”的肛捍，不是你想改變就能改變的。
想要更好地優(yōu)化你的信念之众，你首先要知道你當前那些不良的信念是怎么來的拙毫。
其實，我們大多數(shù)人的信念棺禾，從很小的時候就已經(jīng)形成了缀蹄。
信念的形成，基于你的環(huán)境。在這個環(huán)境當中缺前，你被告知了什么蛀醉，你聽到了什么以及你觀察和經(jīng)歷了什么。你的信念也會慢慢地從這些經(jīng)歷中得出的結論衅码。最終拯刁，你就形成了關于自己、他人和周圍世界的信念逝段。
構建正確的信念
信念系統(tǒng)垛玻，會受到其他人意見和偏見的強烈影響。有時候這些信念的形成很可能是無意識的奶躯，沒有經(jīng)過深思熟慮帚桩。
問題是，當你這些信念把你帶到錯誤的方向嘹黔，或你不想去的方向該怎么辦朗儒？或者你的信念，根本不符合你當下的需求参淹、價值觀和愿望又如何呢醉锄？
這時，你就需要重鑄自己的信念了浙值！
經(jīng)常挑戰(zhàn)和更新你的信念恳不，以確保你的“世界地圖”支持并引導你朝著你想要去的方向前進，是至關重要的开呐。如果你想改變你的信仰烟勋，重新審視和重新解釋創(chuàng)造你信仰體系的經(jīng)歷，尤其是消極的經(jīng)歷筐付，是必不可少的卵惦。
打造新的信念，并讓新的信念對你產(chǎn)生積極的影響瓦戚！
每天給自己一點點時間沮尿，靜下心來，
有意識的覺察自己正在做的事情较解。
重新審視自己的限制和消極信念畜疾，問問自己：
·這種不好的信念從何而來？
·這是我的信念還是我從別人那里接受的印衔？
·這種信念對我有什么幫助啡捶？
·這種信念如何阻礙我？
·我的新信念和更新信念是什么奸焙？
過去的事情終究已經(jīng)不再瞎暑，未來的事情也終究充滿未知彤敛，只有當下這一刻，才是我們可以切實感受和把握的了赌。我們?nèi)绻梢詽u漸的減少自己的心境被外物干擾的程度墨榄，逐漸的使自己的內(nèi)心更加平和、明亮揍拆，就可以活出自己真正想要的生活渠概！
I can because I think I can
遵從你的內(nèi)心
在你改變信念之后
行為將會自行改變
生活也會隨之變化
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