如何減少煩惱

今天我非常幸運宠哄,正巧聽到行動派琦琦的直播诡必,講得是有關(guān)人生哲學个从。本來興趣不高瑰剃,因為我覺得自己應該聽不懂,會不感興趣竣蹦。

聽到后面發(fā)現(xiàn)有豐功偉績的人其實也都是些普通人顶猜,他們也有面臨困惑或是煩惱的時候,只是有不同于普通的人地方痘括。

面對煩惱长窄,大部分的正常人應該會有兩種狀態(tài)。第一種人群面對煩惱應該喜歡做很多事纲菌,不讓自己有時間去想煩惱的事挠日。第二種人群應該就是什么也不干,就躺平的那種翰舌。我自己更像第一種人嚣潜。

聽琦琦介紹稻盛和夫的心法,講到想要減少煩惱只要做好這5步椅贱。第一懂算,有時間煩惱,不如去干活夜涕;第二要謙虛不要驕傲犯犁;第三每天反省女器;第四知足常樂酸役,時常感恩;第五不要老是考慮自己驾胆,要更多的為別人著想涣澡。

其實我自己覺得第五步說起來容易,做起來不簡單丧诺。因為這個跟人的觀念有很大的關(guān)系入桂,要做好這一點,其實不容易的驳阎。人性大部分是丑陋的抗愁,比如想減肥,各種嘗試呵晚,最終堅持不了多久蜘腌,是因為人總喜歡立竿見影的效果,對于那些慢慢的健康的方法不以為然饵隙。再比如撮珠,自己的孩子被欺負了,腦子里的第一反應應該會是想要打回去金矛,或許這一點舉例不是很恰當芯急,但是我自己確實遇到過這種事勺届,并且也有過這種想法的。感性與理性是會相互一爭高下的娶耍。

想要變得思想好免姿,應該是要去學習的,想要減少煩惱伺绽,應該也是這樣养泡。以上5步,我想我要好好踐行奈应,慢慢來讓自己越來越輕松澜掩!

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