人生在世歧蒋，各有各的煩惱和憂愁，生活中的紛紛擾擾澎嚣，感情中的糾糾纏纏疏尿，家庭中的財米油鹽醬醋茶，這一件件易桃，一樁樁褥琐，時而讓我們煩惱，時而讓我們憂愁晤郑。
在這些事件里敌呈，如果我們懂得取舍，懂得選擇造寝，懂得做斷舍離磕洪，懂得看開想開，懂得煩惱的背后還有另一片寧靜的凈土诫龙。
有人說析显，“很多時候我們的煩惱不是來自外界因素干擾，而是來自于庸人自擾签赃」纫欤”
的確。
那么锦聊，想要讓煩惱離自己遠(yuǎn)一點歹嘹，可以從這五件事開始。
第一件事減少煩惱孔庭，從做斷舍離開始
《斷舍離》書中有這樣一句話尺上，“斷舍離從遠(yuǎn)來看，是一種活在當(dāng)下的人生整理觀圆到≡跖祝”
意思是說，當(dāng)我們心情非常糟糕時芽淡，可以從斷舍離開始马绝，給心情做減法，減掉那些困擾你的事吐绵。別想得太遙遠(yuǎn)迹淌。
每個人都有煩惱河绽，你只是其中一個，茫茫眾生唉窃，每個人都在為自己的使命和責(zé)任竭力向前耙饰。
冬天的早晨，當(dāng)你還在熟睡時纹份，堅守在崗位的環(huán)衛(wèi)工人苟跪，他們早已將大街小巷打掃得干干凈凈。
他們有煩惱嗎蔓涧？
答案告訴我們件已，肯定有。
但是元暴，他們沒有讓煩惱影響自己篷扩，而是用勞動減少煩惱的煩擾。
而我們減輕煩惱的煩擾茉盏，可以從整理家中的斷舍離開始鉴未，給家從里到外，來一次大掃除鸠姨，當(dāng)你看到干凈整潔的家時铜秆，你的煩惱會隨著眼前的整潔煙消云散。
理家就是理心讶迁，也是減輕煩惱的一種途徑连茧。
第二件事取舍的背后，還有第三選擇
人際關(guān)系的爾虞我詐巍糯，如果自己融入不了啸驯，那就做出取舍，取自己合適的人交往鳞贷，舍去融入不了的圈子坯汤。
生活在這個快節(jié)奏的生活里虐唠，各有各的喜好搀愧，不要為了迎合別人，而為難自己疆偿。
有些人即使你用心良苦和他交往咱筛，他也未必領(lǐng)你這份情。有些人喜歡你即使你惹他生氣杆故，他依然用真情默默地關(guān)注著你迅箩。
人和人的交往，不必為了討他人歡心而為難自己处铛，用自己喜歡的方式饲趋，交自己喜歡的朋友拐揭。
就如《第三選擇》書中作者說，“每一件事奕塑，都會有第三選擇堂污。”
深以為然龄砰。
面對人際關(guān)系的爾虞我詐盟猖，我們選擇自己喜歡的方式去面對就好，這不是第三選擇嗎换棚？融入不了的圈子式镐，別拼命去融入，即使你融入了也會格格不入固蚤，因為娘汞，圈子的氛圍不是自己喜歡，喜歡自己夕玩。
第三件事看開想開价说，給心一片凈土
有一句話說，“你若盛開风秤，清風(fēng)自來鳖目。”
當(dāng)你不再為了融入不適合自己的圈子時缤弦，你那刻焦作的心并會變得寧靜领迈。
同事小張，過去總在為了融入不適合的圈子苦惱碍沐，他說狸捅，“為什么我用心良苦去討好身邊的人，得到的回應(yīng)不是拒絕累提，就是遠(yuǎn)離尘喝。”
常常聽到他坐在電腦桌前唉聲嘆氣斋陪，看著他沒有表情的面容朽褪，我想到了這句話，“看不開的情无虚，剪不斷的理缔赠。”
如果要自己開心友题，就如孔夫子所說嗤堰，“吾需一日三省《然拢”意思是說踢匣，從自身做起告匠，反省自己。
找到自己喜歡的事做离唬，就如現(xiàn)在的小張凫海，他用跑步改變了自己，他說男娄，“融入不了的圈子沒有必要拼命融入行贪，做點自己喜歡的事也不錯∧Ｏ校”
“運動使我開心建瘫，運動使我快樂∈郏”
現(xiàn)在的他仿佛變了一個人啰脚，不再像過去那樣坐在電腦桌前就唉聲嘆氣。
他的改變離不開“看開”和“想開”這兩個角色扮演实夹，如果他不改變自己的思想橄浓，讓自己一直去拼命融入不適合自己的圈子，那么亮航，他依舊是痛苦的荸实。
當(dāng)他做出選擇，用跑步改變自己缴淋，不再去融入不適合自己的圈子准给，他的心是寧靜的，用他的話說重抖，“你若盛開露氮，清風(fēng)自來≈优妫”
快樂其實并不難畔规，只要你懂得看開和想開，做點自己喜歡的事恨统，從中找到快樂叁扫，就這么簡單。
第四件事從小事做起延欠，做比想更重要
改變的小張陌兑，起初做出改變時沈跨，給自己制定了運動計劃由捎。
他說，“運動初期要先從小事開始饿凛，就如《微習(xí)慣》書中作者以一個俯臥撐狞玛，兩頁書開始软驰，慢慢做出改變⌒姆荆”
小事開始锭亏，才能養(yǎng)成習(xí)慣。假如開始做出改變前硬鞍，你就給自己制定很大的目標(biāo)慧瘤，當(dāng)目標(biāo)沒有達(dá)成時，它會影響你的積極性固该。
小張之所以能夠改變锅减，他給自己制定了計劃。
1伐坏，從小事做起怔匣。
2，從自省開始桦沉。
3每瞒，完成比完美更重要。
從小事做起纯露，10分鐘的跑步剿骨，5分鐘的閱讀，當(dāng)你開始做到了這些小事埠褪，養(yǎng)成習(xí)慣懦砂，后面的大事才能慢慢建立。
假如组橄，今天有某種特殊情況發(fā)生荞膘，沒能讓小事如約而至，那么玉工，你就要做出反思羽资，是什么原因沒有做到，從反思中去糾正自己遵班。
為什么完成比完美更重要屠升？
有這樣一個故事，“青年作家弘丹狭郑，從400字的日記開始腹暖，一點一點積累，用7年的時間學(xué)寫作翰萨，改變了她的人生脏答，從一個平凡人變成了女作家。”
她是怎樣做到改變的呢殖告？
用她的話說阿蝶，“完成比完美更重要』萍ǎ”
如果開始寫日記前羡洁，她就苛求完美，那么爽丹，當(dāng)她達(dá)不成完美時筑煮，她還能堅持寫下去嗎？
她能夠堅持7年筆耕不輟粤蝎，是先完成才造就的完美咆瘟。
也就是說，我們想要達(dá)成某件事的完美诽里，首先袒餐，要先完成。
只有完成了才可以完美谤狡。
過分苛求完美灸眼，是一種心里負(fù)擔(dān)，如果完成都沒有做到墓懂，你又怎能做到完美焰宣？
完成的過程中，可以允許自己慢慢來捕仔，積累就是收獲匕积。
經(jīng)驗來自于積累，煩惱來自于苦思冥想榜跌。
如果闪唆，要達(dá)成完美，先要完成钓葫。如果要減少煩惱悄蕾，做比想更重要。
弘丹的成功础浮，是筆耕不輟的功勞帆调，還有她積極主動的態(tài)度，克服了現(xiàn)實生活中所有的困難豆同。
而我們番刊，想要自己有所改變，就得付出行動影锈。
減少煩惱的最好方式芹务，不是苦思冥想蝉绷，不是舉棋不定，不是畏畏縮縮锄禽，而是潜必，做比想更重要靴姿。
第五件事欲速則不達(dá)
古話說沃但，“一日一錢，千日千錢佛吓，繩鋸木斷宵晚，水滴石穿∥停”
小張也好淤刃，弘丹也好，他們的改變離不開積累吱型，沉淀逸贾，覺知，選擇津滞，積極主動等等角色配合铝侵。
水滴穿石，如果不是日日不斷地以滲透的力量滲透触徐，它又怎能用微弱的力量滴穿厚厚的石頭呢咪鲜？
小張能從焦作的狀態(tài)下，找到自己喜歡的方式生活撞鹉，用運動改變自己疟丙，改變心情。他的改變是選擇了自己喜歡的生活方式鸟雏，不再強迫自己去融入他人的圈子享郊。
弘丹的成功，離不開積累和積極主動的態(tài)度孝鹊，還有她努力的行為拂蝎。讓她成為作家。
從他們的身上我們可以看到一個道理惶室，那就是温自，做好一件事，沒有水滴石穿的力量皇钞，沒有日日的積累悼泌，沒有選擇的力量，又怎會有后來的他們夹界。
然而馆里，要做好一件事，不僅要有水滴石穿的滲透力，還得有欲速則不達(dá)的魄力鸠踪。從小事完成習(xí)慣丙者，先完成再完美。
寫在最后
很多時候困擾我們的煩惱营密，不是外界因素造成械媒，只是我們很想改變自己，卻沒有方法评汰。
有人說纷捞，“做出改變，你才能改變被去≈骼埽”
改變的前提，要從內(nèi)心出發(fā)惨缆，我想要達(dá)成怎樣的目標(biāo)糜值。圍繞著目標(biāo)做出相應(yīng)的方案，改變不難坯墨。
改變是為了更好的自己寂汇，不是為了取悅?cè)魏稳恕?/p>
心隨意動，煩從心起畅蹂，減少煩惱健无，那就從這五件事開始吧。
