所謂專家帚呼，就是在極小領(lǐng)域內(nèi)犯過(guò)所有能犯的錯(cuò)誤的人≈灞模——尼爾斯·玻爾（NielsBohr，1885—1962眷蜈，丹麥物理學(xué)家沪哺，諾貝爾獎(jiǎng)獲得者）

NR：不為工作而工作，花最小的代價(jià)取得最大的效果（最小有效工作量酌儒，minimum effective load）辜妓。

NR：讓別人為自己工作。

NR：定期分配一生的休整期和冒險(xiǎn)期（即迷你退休）忌怎。意識(shí)到完全的休息并不是目標(biāo)籍滴，做令人興奮的事情才是真正的目標(biāo)。

NR：做自己想做的一切榴啸，成為自己想成為的一切孽惰。如果中間需要使用一些工具和手段，那么照樣使用鸥印，但記住勋功，它們不過(guò)是達(dá)到最終目標(biāo)的途徑甚或意外收獲坦报，而不是重點(diǎn)缰贝。

NR：既不當(dāng)老板也不做員工呐矾，只做擁有者。就好比擁有一輛火車并雇請(qǐng)別人來(lái)確苯韫颍火車的按時(shí)運(yùn)營(yíng)酌壕。

NR：賺很多錢果港，但是要有具體的緣由和明確的目的，也要有時(shí)間安排和工作步驟没咙。一定要明白，你是為了什么而工作祭刚。

NR：擁有更好：更好的品質(zhì)而非更多的數(shù)量捉捅。擁有大量資金儲(chǔ)備，但同時(shí)意識(shí)到：大多數(shù)物質(zhì)需求只是為了在不緊要的事物上消磨時(shí)間提供一個(gè)借口罷了，包括買東西和準(zhǔn)備買東西。你曾經(jīng)為了一輛嶄新的英菲尼迪跑車花兩周時(shí)間跟代理商談判從而得到1萬(wàn)美金的折扣夜只？太了不起了扔亥。你有自己的人生目標(biāo)嗎，你是否對(duì)這個(gè)世界有所貢獻(xiàn)芙贫，還是只不過(guò)每天翻幾下報(bào)紙屹培、敲幾下鍵盤、周末喝得酩酊大醉回到家里怔檩？

D：獲取巨大的利益褪秀，無(wú)論是股票上市、買進(jìn)還是撤資薛训，或者其他什么利益媒吗。

NR：目標(biāo)宏遠(yuǎn)但是確保每天穩(wěn)定的進(jìn)賬：現(xiàn)金流動(dòng)第一，日進(jìn)斗金其次乙埃。

D：從不喜歡的事情中解脫出來(lái)闸英。

NR：除了從不喜歡的事情中解脫出來(lái)锯岖，還要有追逐夢(mèng)想的自由和決心，不再為了工作而工作甫何。經(jīng)年累月的重復(fù)勞動(dòng)之后出吹，你需要經(jīng)常努力挖掘自己的激情，重新調(diào)整自己的夢(mèng)想辙喂，重拾淡去的昔日愛(ài)好捶牢。不是簡(jiǎn)單地拒絕那些令你空虛的負(fù)面事務(wù)，而是去追求并體驗(yàn)世界上最好的事情巍耗。

如果能自由支配時(shí)間和空間秋麸，你的錢將自動(dòng)升值 3~10 倍。

跳出眼前現(xiàn)有的選擇會(huì)帶來(lái)意想不到的益處炬太，正如名譽(yù)會(huì)帶來(lái)好處一樣灸蟆。一定會(huì)有其他選擇機(jī)會(huì)的。

我們最害怕做的事正是我們最應(yīng)該做的事亲族。就像我曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)的那樣炒考，一個(gè)人的成功與否通常取決于他或者她主動(dòng)接受令人不快的談話的次數(shù)。

下決心每天去做一件你所恐懼的事情孽水。

票腰，如果我們把風(fēng)險(xiǎn)定義為“出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的負(fù)面結(jié)果的可能性”，那么不行動(dòng)恰恰是最大的風(fēng)險(xiǎn)女气。

做一個(gè)不現(xiàn)實(shí)的人比做一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人更容易

你想要什么杏慰？首先，換一個(gè)更好的問(wèn)題

愛(ài)的反義詞應(yīng)該是冷漠炼鞠，快樂(lè)的反義詞則應(yīng)該是 —— 這才是關(guān)鍵 —— 無(wú)趣缘滥。

我沒(méi)有明確過(guò)代替最初工作量的替代事務(wù)（ alternative activities）究竟是什么。于是谒主，即使并沒(méi)有什么錢財(cái)上的需要朝扼，我也在不停地干著。我需要這種高產(chǎn)出的感覺(jué)霎肯，沒(méi)有其他的途徑可以讓我有這種感覺(jué)了擎颖。

記住——無(wú)趣才是真正的敵人，而不是所謂的抽象的“失敗”观游。

如果你沒(méi)有明確“我想要什么”的替代事務(wù)搂捧，那么這個(gè)思維空白的不確定性所帶來(lái)的恐懼感，只會(huì)使 X 的數(shù)額無(wú)限地懂缕、不停地增長(zhǎng)允跑。

圓夢(mèng)計(jì)劃（ dreamlining ）。之所以稱為圓夢(mèng)計(jì)劃，是因?yàn)樗诖蠖鄶?shù)人所理解的夢(mèng)想（ dream ）上加入了時(shí)間限定（ timelines ）聋丝。

目標(biāo)不只是野心索烹，更是明確的步驟。

目標(biāo)要不切實(shí)際才更可行弱睦。

它致力于填補(bǔ)因?yàn)椴辉倮^續(xù)目前的工作而產(chǎn)生的空虛百姓。

像百萬(wàn)富翁一樣地生活意味著做有趣的事情，而不只是擁有令人羨慕的東西每篷。

你可能通過(guò)自我調(diào)整來(lái)應(yīng)對(duì)并克服這種不適感瓣戚。我就曾努力讓自己做到：提出解決辦法而不是去問(wèn)別人，主動(dòng)引導(dǎo)對(duì)方給出自己想要的反應(yīng)而不是被動(dòng)地等待焦读，堅(jiān)持自己的主張又不去得罪所有人子库。要想擁有一種不尋常的生活方式，你就得培養(yǎng)為自己和他人做決策的不尋常的習(xí)慣矗晃。

不重要的工作做得再好仑嗅，也不會(huì)變得重要。

耗時(shí)的工作并不等同于重要的工作张症。

做些什么當(dāng)然比如何去做更為重要仓技。

我并沒(méi)有想過(guò)自己為什么需要錢，就想當(dāng)然地以為自己需要它俗他〔蹦恚客戶永遠(yuǎn)是對(duì)的，不是嗎兆衅？為了生意嘛地沮，不是嗎？該死的羡亩，不是這樣的摩疑。至少對(duì)新貴而言不是這樣的。我炒了他們的魷魚(yú)畏铆，覺(jué)得非常開(kāi)心雷袋。

集中精力做少數(shù)重要的事，其他的就不用管了辞居。

在全新環(huán)境（無(wú)論是一份新的工作或者新的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷）中楷怒，在能夠分清主次和輕重之前，你需要花一定時(shí)間想清楚瓦灶，什么才是最重要的鸠删。把一切都扔到墻上，看看什么能粘住倚搬。仔細(xì)選擇是整個(gè)過(guò)程中必需的一部分冶共，但不應(yīng)花費(fèi)一個(gè)月或者兩個(gè)月的時(shí)間乾蛤。

我們很容易陷身于瑣事之中每界，逃脫的關(guān)鍵是要記住時(shí)間不夠?qū)嶋H上是因?yàn)橹鞔尾环滞苯；〞r(shí)間停一停眨层，聞聞花香庙楚，或者——像這樣——數(shù)一數(shù)豌豆莢。

既然你的新目標(biāo)不再是每月定時(shí)領(lǐng)工資趴樱，而是去商量要求遠(yuǎn)程工作馒闷，那么，面對(duì)同樣的工作現(xiàn)狀時(shí)叁征，你就要變得有效率起來(lái)纳账。最好的員工才有最大的談判砝碼。

帕金森法則（ Parkinson's Law）捺疼。帕金森法則認(rèn)為疏虫，任務(wù)的重要性和復(fù)雜度與所分配的完成任務(wù)的時(shí)間密切相關(guān)。這就是不斷迫近的最終時(shí)限的魔力啤呼。如果給你24小時(shí)去完成一項(xiàng)任務(wù)卧秘，時(shí)間的壓力促使你集中精力去執(zhí)行，別無(wú)選擇只能做最重要的部分官扣。同樣的任務(wù)翅敌，如果給你1周去完成，它就換來(lái)了小題大作的6天惕蹄。如果給你2個(gè)月的時(shí)間蚯涮，但愿不要這樣，它就變成了一場(chǎng)精神磨難焊唬。因?yàn)榫Ω叨燃辛抵纾虝r(shí)限內(nèi)做出的最終產(chǎn)品通常不比長(zhǎng)時(shí)限內(nèi)做出來(lái)的差，甚至質(zhì)量更高赶促。

只做重要的事情以減少工作時(shí)間（80/20法則）液肌。

減少工作時(shí)間來(lái)做最重要的事情（帕金森法則）。

確定幾件影響收入的重要事情鸥滨，用非常短和清楚的時(shí)限來(lái)計(jì)劃它們嗦哆。

如果還沒(méi)有正確選定目標(biāo)重要的任務(wù)，就莽撞地開(kāi)始和結(jié)束婿滓，那些不重要的事情就會(huì)搖身變成重要的事情老速。即使你知道什么才是重要的事情，但如果沒(méi)有設(shè)定完成任務(wù)的時(shí)限凸主，那些強(qiáng)加到身上的（或突發(fā)的）次要事情就會(huì)不斷地出現(xiàn)橘券，不斷占有你的時(shí)間，一天下來(lái)你會(huì)一事無(wú)成。除了去UPS寄一個(gè)包裹旁舰、預(yù)約幾次會(huì)面和查閱電子郵件之外锋华，朝九晚五的一整天還能干什么呢？不要感到難過(guò)箭窜。過(guò)去毯焕，我好幾個(gè)月都在干這樣那樣的次要事情，感覺(jué)好像是公司在管理我磺樱，而不是我在管理公司纳猫。

壓力是我們自己造成的，因?yàn)槲覀兏杏X(jué)不得不這樣做竹捉。不得不做芜辕。我再也沒(méi)有那樣的感覺(jué)了】椴睿——奧普拉·溫弗瑞（OprahWinfrey物遇，1954—，演員憾儒，美國(guó)脫口秀主持人询兴，因“奧普拉·溫弗瑞脫口秀”節(jié)目被譽(yù)為“脫口秀女王”）

1 ）列一張簡(jiǎn)要的“要做事務(wù)清單”（to do list）。

2）列一張“不要做事務(wù)清單”（not-to-do list）起趾。

1.如果你有心臟病诗舰，每天只能工作2小時(shí)，你會(huì)做什么训裆？不是5小時(shí)眶根，不是4小時(shí)，也不是3小時(shí)——只有2小時(shí)边琉。這不是我給你畫(huà)的終點(diǎn)属百，而是你的起點(diǎn)。

2.如果你第二次心臟病發(fā)变姨，只能一周工作2小時(shí)族扰，你會(huì)做什么

3.如果有一把槍指著你，要求你停止4/5的耗時(shí)工作定欧，你會(huì)去掉哪一些工作渔呵？

4.我最經(jīng)常做哪3件事情來(lái)填充時(shí)間而讓自己挺有成就感？

5.學(xué)會(huì)問(wèn)：“如果這件事是我今天惟一完成的事情砍鸠，我會(huì)對(duì)今天滿意嗎扩氢？”

每天要完成的重要事情永遠(yuǎn)不能超過(guò)兩件。永遠(yuǎn)不要爷辱。即使所有事情都非常重要录豺，也沒(méi)這個(gè)必要朦肘。如果陷身于一大堆看上去都很重要的事情里面——我們大多數(shù)人都會(huì)遇到這種情況，試著認(rèn)真地考慮一下每一件事情双饥，然后問(wèn)自己：“如果這是我今天惟一完成的事情厚骗，我會(huì)對(duì)今天滿意嗎？”

6.在電腦屏幕上做一個(gè)Post-it便條或者在Outlook里做個(gè)備忘錄兢哭，一天至少提醒自己三次：“我是不是在用各種各樣的雜事來(lái)避開(kāi)最重要的事情？”

7.不要同時(shí)做幾件事情夫嗓。

如果你合理地安排了主次輕重迟螺，根本沒(méi)必要同時(shí)做好幾件事。這是“任務(wù)蔓延”（task-creep）綜合癥的體現(xiàn)——做很多事讓自己有成就感舍咖，其實(shí)成功完成的很少矩父。

重復(fù)一遍：每天最多安排兩件重要的目標(biāo)或者任務(wù)。

每一件事都從頭到尾無(wú)干擾地單獨(dú)完成排霉。

分心只會(huì)帶來(lái)更多的中斷和失誤窍株、更少的凈利潤(rùn)和更低的滿意度。

8.在宏觀和微觀層面應(yīng)用帕金森法則攻柠。

應(yīng)用帕金森法則在更少的時(shí)間內(nèi)完成更多的工作球订。精簡(jiǎn)計(jì)劃，縮短時(shí)限瑰钮，才能做到專注行動(dòng)和防止拖延冒滩。

培養(yǎng)選擇性忽視的能力聰明人往往有很多不想知道的東西。

學(xué)會(huì)在重要的時(shí)刻較真浪谴。無(wú)論在學(xué)校里還是在生活中开睡，給人自信和果敢的印象將使自己得到公正而優(yōu)惠的待遇，而不用每次都要為之乞求或者斗爭(zhēng)苟耻。

再回想一下童年在操場(chǎng)上玩樂(lè)的日子篇恒。總會(huì)有一個(gè)恃強(qiáng)凌弱者和一堆數(shù)不清的受害者凶杖，但其中總會(huì)有那么一個(gè)孱弱的小不點(diǎn)胁艰，每次都奮力抗?fàn)帲瑥牟坏皖^智蝠。他或者她也許不一定會(huì)贏蝗茁，但是一兩次費(fèi)力的爭(zhēng)斗之后，恃強(qiáng)凌弱者會(huì)選擇不去惹他或她寻咒。因?yàn)檎移渌藖?lái)欺侮要容易得多哮翘。做那個(gè)小不點(diǎn)。只做重要的事情毛秘，忽略瑣碎的小事并不容易做到饭寺，因?yàn)榛ɑㄊ澜绺鞣N各樣的事物會(huì)一齊撲向你阻课。幸運(yùn)的是，只要幾個(gè)簡(jiǎn)單的生活小改變就能讓長(zhǎng)久的困擾變得輕松起來(lái)〖璩祝現(xiàn)在是停止信息濫用的時(shí)候了限煞。

每天兩次查閱電子郵件，一次在中午12：00或午餐前员凝，另一次在下午4：00署驻。因?yàn)橹挥性谥形?2：00和下午4：00查閱郵件，才能保證你收到此前你發(fā)出郵件的大多數(shù)回復(fù)健霹。永遠(yuǎn)不要將早晨第一件事情定為查閱郵件旺上。[4]你可以在上午11：00前完成最重要的任務(wù)，以免你以午餐和閱讀郵件為借口糖埋，拖延重要的事情宣吱。

盡快形成一天查閱一次電子郵件的習(xí)慣。真正出現(xiàn)緊急情況的時(shí)候非常少瞳别。人們對(duì)事情重要性的判斷力常常很差征候，而且會(huì)夸大用來(lái)填充時(shí)間的瑣事的重要性來(lái)獲得成就感。郵件自動(dòng)回復(fù)的設(shè)置祟敛，不但不會(huì)降低大家的共同效率疤坝，反而能夠促使人們對(duì)打擾原因進(jìn)行反省，并幫助他們減少無(wú)意義和耗時(shí)的聯(lián)系馆铁。

從此刻開(kāi)始卒煞，下決心讓你身邊的人學(xué)會(huì)專注，避免各種沒(méi)有明確目標(biāo)的會(huì)議叼架，無(wú)論是親自出席的會(huì)議還是遠(yuǎn)程會(huì)議畔裕。這些可以通過(guò)技巧來(lái)解決，不過(guò)要做好準(zhǔn)備乖订，一些喜歡浪費(fèi)時(shí)間的人在最初幾次遭拒之后會(huì)感覺(jué)不快扮饶。一旦大家清楚了你的原則是做好事情，而且這個(gè)原則不會(huì)改變乍构，他們會(huì)接受這個(gè)原則繼續(xù)生活甜无。最艱難的時(shí)刻就過(guò)去了。不要做愚蠢的事情哥遮，否則你也會(huì)成為傻子岂丘。

只有在問(wèn)題得到確認(rèn)后，才召開(kāi)會(huì)議做決策眠饮，而不是開(kāi)會(huì)確認(rèn)問(wèn)題奥帘。如果有人要求與你會(huì)面或者“約定某個(gè)時(shí)間打電話商談”，就請(qǐng)對(duì)方給你發(fā)一封描述會(huì)面目的和議程的電子郵件：聽(tīng)上去沒(méi)問(wèn)題仪召。為了做好準(zhǔn)備寨蹋，您能否發(fā)一個(gè)有關(guān)會(huì)議議程的電子郵件松蒜，也就是我們需要解決的問(wèn)題和主題？這將非常有用已旧。先謝謝您了秸苗。

如果你不得不參加一個(gè)既定的長(zhǎng)時(shí)間而又沒(méi)有結(jié)果的會(huì)議，請(qǐng)會(huì)議組織者允許你第一個(gè)發(fā)言运褪，當(dāng)你把 15~25 分鐘的講話結(jié)束之后惊楼，如果有必要，可以假裝接到一個(gè)緊急電話秸讹，然后趕緊離開(kāi)檀咙，事后再通過(guò)別人了解會(huì)議的其他內(nèi)容。另一個(gè)選擇就是非常坦率地表明嗦枢，這次會(huì)議是多么的無(wú)意義。如果你選擇這種方式屯断，請(qǐng)做好被解雇的準(zhǔn)備文虏，另謀出路。

工作小隔間是你的庇護(hù)所——不要允許其他人隨意闖入殖演。有人用一個(gè)明顯的“請(qǐng)勿打擾”標(biāo)記氧秘，但是我發(fā)現(xiàn)，除非你有一間自己的辦公室趴久，否則這種標(biāo)記根本不會(huì)引起別人的注意丸相。我的建議是：即使不聽(tīng)任何東西，也戴上耳機(jī)彼棍。如果還有人無(wú)視這種拒絕的姿態(tài)灭忠，走近來(lái)說(shuō)話，就假裝在聽(tīng)電話座硕。我會(huì)把一根手指豎在嘴上弛作，說(shuō)：“我在聽(tīng)您說(shuō)話』遥”然后對(duì)著電話麥克風(fēng)說(shuō)：“您能等一下嗎映琳？”接著，我轉(zhuǎn)向來(lái)者說(shuō)：“嗨蜘拉。我能為您做什么萨西？”我不會(huì)讓來(lái)者“稍后再來(lái)”，而是迫使對(duì)方給我一個(gè)5秒鐘的簡(jiǎn)短敘述旭旭，有必要的話稍后再給我發(fā)一封電子郵件谎脯。

我非常愿意去參加會(huì)議，但是我太忙了持寄，確實(shí)有一些重要的事情要做穿肄。今天我能不能不參加年局？否則我會(huì)被會(huì)議弄得心煩意亂。我保證會(huì)后會(huì)找同事X了解會(huì)議的重要內(nèi)容咸产。行嗎矢否？

所有的任務(wù)，無(wú)論大小脑溢，都會(huì)有一個(gè)時(shí)間限制僵朗。無(wú)論是對(duì)一百個(gè)人而言，還是對(duì)一個(gè)人而言屑彻，這個(gè)時(shí)限都是不變的验庙。我們?cè)谛睦砩蠎?yīng)設(shè)置一個(gè)調(diào)整的轉(zhuǎn)換點(diǎn)，最多中斷45分鐘社牲，就必須回到重要工作上來(lái)粪薛。要知道，我們每天朝九晚五的四分之一多（28%）的時(shí)間都被這樣的中斷[5]所消耗了搏恤。

一旦你把責(zé)任交給對(duì)方并表示出你對(duì)對(duì)方的充分信任時(shí)违寿，對(duì)方的智商似乎也立即翻倍了。

人們比你想像的更聰明熟空。給他們一個(gè)機(jī)會(huì)展示自己藤巢。

如果你是一個(gè)被宏觀管理的員工，去和老板坦陳己見(jiàn)息罗，說(shuō)明自己想提高成效的想法掂咒，并且希望更少地打擾他或者她÷鹾恚“我非常不愿意如此經(jīng)常地打擾您绍刮，把您從手中正在忙的重要事情中拖出來(lái)。我最近讀了一些書(shū)挨摸，對(duì)于如何提高自己的效率有了一點(diǎn)心得录淡。您有時(shí)間談?wù)剢幔俊?/p>

在這次談話之前油坝，養(yǎng)成一些像前面例子中提到的能夠讓你減少尋求許可次數(shù)從而更獨(dú)立工作的“習(xí)慣”嫉戚。剛開(kāi)始的時(shí)候，老板可以每天或者每周審查你自我決策的結(jié)果澈圈。建議老板嘗試一個(gè)星期彬檀，談話結(jié)束語(yǔ)可以是：“我很想嘗試一下，我們可以試一個(gè)星期嗎”或者我個(gè)人最喜歡的“這個(gè)要求也還合理吧”瞬女。對(duì)任何人來(lái)說(shuō)窍帝，將某事定義為不合理好像不太容易。

如果老板把過(guò)多的工作壓給你诽偷，向他解釋你感覺(jué)壓力非常大坤学，想分清那些工作的主次輕重從而更好地分配時(shí)間疯坤。如果所給的時(shí)間期限非常不合理，告訴老板你認(rèn)為要同時(shí)高質(zhì)量地完成所有任務(wù)非常困難或者不太可能深浮。即使這些都不能改變老板的決定压怠，至少你提前表示過(guò)擔(dān)心和警告。

老板是管理者飞苇，并不是奴隸主菌瘫。為自己樹(shù)立不斷挑戰(zhàn)現(xiàn)狀的形象，大多數(shù)人都會(huì)學(xué)會(huì)避免與你爭(zhēng)論布卡，特別是在提高每小時(shí)工作成效方面雨让。

以上所述的關(guān)鍵是，你只擁有爭(zhēng)來(lái)的權(quán)力忿等。設(shè)定于己有利的規(guī)則：限制其他人對(duì)你時(shí)間的侵?jǐn)_栖忠，在花時(shí)間和對(duì)方交流之前促使對(duì)方先搞清楚他們的請(qǐng)求，把那些不得不做的小事批處理化從而防止它們成為拖延更重要工作的借口贸街。不要讓別人干擾自己庵寞。找到自己的重點(diǎn)也就找到了自己的生活方式。

帶著明確的目的去開(kāi)會(huì)匾浪。

確定會(huì)議結(jié)束的時(shí)間或者提前離會(huì)皇帮。

沒(méi)有人能給你自由卷哩。也沒(méi)有人能給你平等或者公正或者任何其他東西蛋辈。如果你是一個(gè)真正的人，那就自己去獲取将谊。

創(chuàng)造一個(gè)自動(dòng)生成現(xiàn)金且不用耗費(fèi)時(shí)間的工具冷溶。

自由意味著責(zé)任。這也是為什么大多數(shù)人害怕它的原因尊浓〕哑担——蕭伯納

如果老板拒絕了你的要求，你就該尋找一個(gè)新老板或者自己做老板了栋齿。這項(xiàng)工作永遠(yuǎn)不能將時(shí)間的自由帶給你苗胀。如果決定徹底離開(kāi)公司，就可以考慮讓對(duì)方把自己逼上絕路——有技巧地被解雇并且利用中止工作或者失業(yè)度一次長(zhǎng)假瓦堵，這樣比單純的主動(dòng)辭職更好基协。

不要低估公司對(duì)你的需要。認(rèn)真工作然后要求得到自己想要的菇用。如果一直得不到自己想要的澜驮，那就離開(kāi)。世界很大惋鸥，沒(méi)有必要把大部分生命浪費(fèi)在一個(gè)小空間里面杂穷。

我曾經(jīng)三次辭職悍缠，其余工作則通通以被解雇告終。遭到解雇耐量，有時(shí)讓人非常意外而且需要一段時(shí)間才能平復(fù)心情飞蚓，但通常來(lái)說(shuō)，這是上帝賜予的幸事：別人為你做了決定拴鸵，你也就不會(huì)在錯(cuò)誤的工作中度過(guò)余生玷坠。大多數(shù)人并沒(méi)有那么幸運(yùn)，他們不會(huì)遭受解雇劲藐，在他們30~40年的職業(yè)歲月里忍受著中庸八堡，這是精神上的慢性自殺。

對(duì)成功者而言聘芜，能夠拋棄無(wú)用的東西是必須具備的能力兄渺。事先沒(méi)有思考清楚就去做某項(xiàng)工程或工作，會(huì)使得本來(lái)有益的事情變成浪費(fèi)精力汰现，這就如同預(yù)先不設(shè)定賭注的上限就進(jìn)賭場(chǎng)一樣：危險(xiǎn)又愚蠢挂谍。

4.這會(huì)毀了我的簡(jiǎn)歷表。

我喜歡充滿創(chuàng)意的非虛構(gòu)類作品瞎饲。偷偷用點(diǎn)技巧口叙，讓不尋常的工作經(jīng)歷成為得到面試機(jī)會(huì)的根本原因，這其實(shí)并不困難嗅战。怎么做妄田？做一些有趣的事情，讓看簡(jiǎn)歷的人感到羨慕驮捍。如果你辭職之后無(wú)所事事疟呐，我也不會(huì)雇用你的。

學(xué)會(huì)放慢節(jié)奏东且。故意失去方向启具。觀察一下自己是如何看待自己和身邊的人。這可能要花上一點(diǎn)時(shí)間珊泳。至少用兩個(gè)月的時(shí)間去擺脫過(guò)去的舊習(xí)慣鲁冯，重新發(fā)現(xiàn)自己，并且不要提前預(yù)訂不斷迫近的返程班機(jī)。

—— 像所有的好媽媽一樣 —— 她把它變成一個(gè)游戲：誰(shuí)能記住路線、旅館地址和媽媽的電話號(hào)碼弯汰？她把每個(gè)國(guó)家的緊急聯(lián)系人的電話號(hào)碼都以速撥形式存入她可以全球漫游的手機(jī)里。最后涣仿，什么事情也沒(méi)有發(fā)生。現(xiàn)在她正打算搬到歐洲某個(gè)可以滑雪的山中小屋，把孩子們送到法國(guó)一所語(yǔ)言學(xué)校好港。就這樣愉镰，一次成功孕育著下一次成功。

人钧汹，生來(lái)就如此丈探，一種工作的放松只有在另一種工作中得到。

同事彼此通過(guò)電子郵件互發(fā)的有趣視頻和愚蠢的點(diǎn)評(píng)拔莱、一事無(wú)成但是說(shuō)說(shuō)笑笑就可以打發(fā)幾個(gè)小時(shí)的會(huì)議碗降。工作本身可能無(wú)藥可救，但它構(gòu)筑了人際交往的網(wǎng)絡(luò)——社交環(huán)境——而把我們置身其中塘秦。一旦解放出來(lái)讼渊，這個(gè)自動(dòng)的部落單位就消失了，而自己頭腦中的聲音就更加清晰了尊剔。不要害怕自我存在的或者社會(huì)交往的挑戰(zhàn)爪幻。自由就像一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始须误，徹底的新鮮感足以讓整件事情一直保持它的趣味性挨稿。而當(dāng)你掌握了基本要領(lǐng)之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)京痢，即使只想做個(gè)半吊子的運(yùn)動(dòng)員奶甘，也需要進(jìn)行認(rèn)真的訓(xùn)練。

只有頭腦空白的時(shí)候才會(huì)想到這些問(wèn)題祭椰〕艏遥回想一下，你曾在什么時(shí)候感到精力百分百的集中和充沛——處于狀態(tài)之中時(shí)吭产。極有可能是你完全專注于某件外界事物上的時(shí)刻：專注于某個(gè)人或者某件事情侣监。運(yùn)動(dòng)和性愛(ài)是兩個(gè)非常棒的例子鸭轮。缺乏外界的注意力集中點(diǎn)臣淤，腦袋就開(kāi)始轉(zhuǎn)向內(nèi)在并制造需解決的問(wèn)題，盡管問(wèn)題并不明確或者重要窃爷。如果你找到一個(gè)注意力的集中點(diǎn)邑蒋，一個(gè)看上去不太可能實(shí)現(xiàn)的野心勃勃的目標(biāo)，它就會(huì)促使你成長(zhǎng)和發(fā)展按厘，[22]于是那些疑慮自然就消失了医吊。

我清楚這個(gè)問(wèn)題中的每個(gè)詞的惟一涵義嗎？

這個(gè)問(wèn)題的答案能付諸行動(dòng)并改善目前的狀況嗎逮京？

磨礪你的邏輯性和實(shí)踐性精神工具卿堂，并不意味著要你做無(wú)神論者或者無(wú)宗教主義者。也不是讓你變得愚鈍和膚淺。而是讓你變聰明草描，把精力都用在關(guān)鍵有效的地方览绿。

人真正需要的不是沒(méi)有壓力的生活狀態(tài)，而是為了自己自由選擇的穗慕、值得的目標(biāo)努力和奮斗的狀態(tài)饿敲。

這里要特別提一提語(yǔ)言學(xué)習(xí)。毫無(wú)疑問(wèn)逛绵，語(yǔ)言學(xué)習(xí)是訓(xùn)練清晰思維能力的最佳選擇怀各。

因?yàn)樽约簺](méi)有主意，所以成年人總是問(wèn)孩子們長(zhǎng)大后想當(dāng)什么术浪。

能在水上行走不是奇跡瓢对，真正的奇跡是行走在綠色的地球上，深刻地活在當(dāng)下胰苏，真實(shí)地感受生活沥曹。

如果你沒(méi)有犯錯(cuò)，那是因?yàn)槟闾幚淼膯?wèn)題不夠難碟联。而這就是一個(gè)大錯(cuò)妓美。

以 2~4 周為周期，對(duì)自己的工作和個(gè)人生活做一個(gè)全面的 80/20 法則分析

你要結(jié)交那些微笑面對(duì)人生鲤孵、非常樂(lè)觀的非工作關(guān)系朋友壶栋。你可以獨(dú)自尋找靈感，但不要獨(dú)自生活普监。以友誼和愛(ài)的形式分享快樂(lè)贵试，快樂(lè)就會(huì)翻倍。

忙碌的人忙于任何事情凯正，除了生活毙玻。

所有一切在面對(duì)死亡的時(shí)候都消失了，只留下真正最重要的事情廊散。記住桑滩，我所知道的能夠避免陷入失落與擔(dān)心的最好方法是：假設(shè)死亡即將到來(lái)

當(dāng)你意識(shí)到人生并不是一個(gè)有待解決的問(wèn)題，也不是一個(gè)需要贏取的比賽允睹，這自然就不再成為一個(gè)問(wèn)題运准。

如果你一心要解開(kāi)這個(gè)根本不存在的謎，你就會(huì)錯(cuò)過(guò)所有真正的樂(lè)趣缭受。當(dāng)你明白那些規(guī)定和限制是我們自己為自己制定的時(shí)候胁澳，不斷追求成功的沉重就可以由偶然發(fā)現(xiàn)的輕松所替代。因此米者，勇敢起來(lái)韭畸，不要擔(dān)心其他人的看法宇智。畢竟他們并不經(jīng)常這樣做。