今天是什么日子

起床：5:40

就寢：22:30

天氣：晴导梆，空氣優(yōu)，溫度23-27℃迂烁，日出時間5：35.

心情：心情很好看尼，每天都有好心情。最近一段時間的主要目標找到了盟步，就是踐行100天閱讀33本書計劃藏斩，我相信自己可以做到的。這是在重讀了《書都不會讀 你還想成功》后確立的目標却盘，這本書我還是在2015年的時候閱讀過狰域，當時也踐行了一段時間，最后好像并沒有完成這個計劃黄橘，不過一直保持著讀書的習慣兆览，從15年到現(xiàn)在也閱讀了近200本書了，也寫了近100萬字了旬陡，整個人從各個方面都發(fā)生了翻天覆地的變化拓颓，特別是在閱讀和寫作方面，比15年進步很多描孟，是35年來成長最快的幾年驶睦，雖然這個變化是在驀然回首才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)悄然完成的砰左。

這次重讀《書都不會讀 你還想成功》，知道自己關(guān)注的重點是什么场航，閱讀速度也快了很多缠导，在關(guān)鍵的地方細細品讀，在講述故事的時候快速瀏覽溉痢，并且對整本書的脈絡(luò)也有了更清楚的體會僻造，來源于我學習的歡喜的《用印象筆記，打造高效的寫作系統(tǒng)》里面關(guān)于寫故事的最小模式：現(xiàn)狀-沖突-行動-逆轉(zhuǎn)孩饼。從這個模式分析《書都不會讀髓削，你還想成功》也是可以的，主人公洪鎮(zhèn)洙最開始業(yè)務(wù)平平镀娶，5年都沒有什么進展立膛，被迫從企劃部調(diào)到了銷售部，內(nèi)心充滿了挫敗感梯码；在事業(yè)不順的同時宝泵，感情也亮起了紅燈，苦苦追求轩娶，戀愛一年的女友也提出了分手儿奶；被事業(yè)愛情暴擊的同時，家庭也面臨巨大的挑戰(zhàn)鳄抒，父親因事業(yè)破產(chǎn)闯捎，只能跑路躲債，洪鎮(zhèn)洙只能和母親许溅，妹妹搬到一個老舊房子的半地下室生活隙券，日子困苦而艱辛。

正在此時闹司，公司面臨著新董事長上任，可能還會裁員沐飘；事業(yè)游桩，愛情和家庭的三重暴擊讓洪鎮(zhèn)洙不得不拷問自己的內(nèi)心，甚至有了輕生的念頭耐朴，他不斷的尋找造成如此現(xiàn)狀的答案借卧。瑞.達利歐在《原則》中說過：痛苦+反思=進步。洪鎮(zhèn)洙在歷經(jīng)痛苦筛峭，在持續(xù)的反思中并沒有找到造成如此現(xiàn)狀的原因铐刘，最后在朋友尹明勛的開導下決定通過讀書，在書中尋找答案影晓。因此確定了讀書的目標：改變現(xiàn)狀镰吵，改變?nèi)松?/p>

確定了讀書的目標后檩禾，就需要找一個好的讀書導師，在尹明勛的介紹下疤祭，洪鎮(zhèn)洙找到了自己的讀書導師鄭會一盼产，一位30歲出頭的小伙子，目前就任江南英語學校的校長勺馆。在鄭會一的指導下戏售，洪鎮(zhèn)洙開始了自己的讀書之旅，從100天閱讀33本書計劃草穆，到1年讀100本專業(yè)書籍灌灾，成為專業(yè)領(lǐng)域第一，到最后廣泛拓展興趣悲柱，一年閱讀365本書锋喜，完成從蛹到蝴蝶的質(zhì)的蛻變。

目前重讀只是讀到了洪鎮(zhèn)洙完成了100本專業(yè)書籍诗祸，并通過成立公司內(nèi)部銷售學習小組跑芳，將學到的知識傳授給公司的同事來完成知識的內(nèi)化的階段，后面的見鄭會一的讀書導師直颅，一年閱讀365本書只是5年前閱讀后殘留的影響博个，不知道是否準確。從講故事的角度功偿，洪鎮(zhèn)洙已完成了現(xiàn)狀-沖突的階段盆佣，目前正在“行動”中歷練，不斷的打怪升級械荷，從100天33本書共耍，到1年100本專業(yè)書籍，并通過教授給別人完成知識的內(nèi)化吨瞎，我看到了培養(yǎng)習慣痹兜，循序漸進，持之以恒颤诀，突破舒適區(qū)字旭，費曼學習法，幫助別人崖叫，寫和講對別人真正有用的東西等隱含的信息遗淳，后面的章節(jié)還將繼續(xù)閱讀，我想見證洪鎮(zhèn)洙整個“行動”的過程心傀，并期待他的“逆轉(zhuǎn)”屈暗。

其實最小故事模式：現(xiàn)狀-沖突-行動-逆轉(zhuǎn)，并不只是一個故事模式，我感覺這就是整個人生的總結(jié)养叛，我們的人生何嘗不是按照這樣的模式進行的呢种呐！我自己開始跑步就是一個很好的案例。

2015年的時候一铅，我已經(jīng)工作7年了陕贮，李笑來說7年就是一輩子，那已經(jīng)是上輩子的事了潘飘，我經(jīng)過7年的銷售生涯肮之，成功讓自己患上了輕度脂肪肝傾向，內(nèi)臟的脂肪堆積過多卜录，想到我剛30歲戈擒，人生剛剛開始爬坡，不能這樣持續(xù)的堆積下去了艰毒，我開始跑步筐高，想通過運動降低內(nèi)臟的脂肪堆積。

開始肯定是痛苦的丑瞧，從跑2公里就氣喘吁吁柑土，到可以咬牙跑5公里，已經(jīng)歷經(jīng)酷暑绊汹，跑到了寒冬稽屏。北方的冬天，寒風凜冽西乖，昏黃的路燈下狐榔，深刻體會著科比說的：四點鐘的街道有多少人知道啊获雕！很多次路遇老奶奶薄腻，很多次都有陌生的人問詢：小伙子，是什么力量讓你這么早届案，這么堅持的跑步扳挚？還有很多酷暑的時候楣颠，小區(qū)里的老奶奶好心的教誨：少跑點嫁乘，注意身體。內(nèi)心中充滿了感動球碉，都是素未平生的人，感謝她們的提醒仓蛆，也感謝自己的堅持睁冬。

2016年跑步時使用的記錄軟件是悅跑圈，大概記錄了500公里，后來從17年開始用KEEP記錄豆拨，17年只記錄了41公里直奋，18年跑了1155公里，19年跑了2020公里施禾，2020年到目前只跑了980公里脚线，疫情期間懈怠了好幾個月，從6月中旬慢慢恢復正常的運動節(jié)奏弥搞，基本每天都跑邮绿，總共記錄了4197公里。這也是大概升級的過程攀例，目前KEEP跑步等級已經(jīng)到了R9級船逮，滿級是跑完5000公里，R10級粤铭。再往上就不需要記錄等級了挖胃。還有800公里，我相信今年應(yīng)該可以完成梆惯。

從15年跑步到現(xiàn)在酱鸭，我看到了變化，自己身體和精神狀態(tài)的變化垛吗，整個人從內(nèi)到外都積極了凹髓，自信了，很多事都敢嘗試职烧，敢挑戰(zhàn)了扁誓，也收獲了很多，有工作方面的蚀之，升職加薪蝗敢；有家庭方面的，買房買車足删，有了兩個兒子寿谴；有經(jīng)濟方面的，房貸雖然還沒有還失受，但已經(jīng)小有積蓄讶泰，保證妻子用于生活開支的資金后，還有一部分錢自己單獨支付拂到，在股市中鍛煉自己的投資理財能力痪署，做到了家里有糧，心里不慌兄旬，特別是今年疫情爆發(fā)狼犯，好幾個月沒有正常上班，工資有時存在拖延的情況下，家庭有結(jié)余顯得特別重要了悯森。

當然變化不僅僅如此宋舷，還有早起，寫作瓢姻，閱讀祝蝠，學習，英語等多個方面的幻碱，雖然暫時還沒有迎來逆轉(zhuǎn)绎狭，但生活已經(jīng)華麗轉(zhuǎn)身，并且一直朝著好的方向發(fā)展收班，這就是我的故事坟岔，關(guān)于跑步的故事，這就是人生故事的踐行摔桦。

重讀《書都不會讀 你還想成功》讓我明白社付，僅僅是讀書肯定是不夠的，我這些年也讀了一些書邻耕，各個方面的都有鸥咖，并真正改變生活的書籍很少，并不是因為書不好兄世，而且自己真正踐行的太少啼辣，剽悍一只貓在《一年頂十年》里說了：用才是最好的讀，我用的少了御滩，所以收獲少鸥拧；在做讀書筆記方面我也是如此，總是在尋找更高效的寫讀書筆記的方法削解，想將書中的知識真正內(nèi)化成自己的知識富弦，其實從出發(fā)點我可能就錯了，知識的轉(zhuǎn)化并不是通過讀書筆記寫出來的氛驮，而是靠不斷的使用知識踐行出來的腕柜，古人早就告訴我們：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行矫废。只有經(jīng)過自己的踐行盏缤，不斷的調(diào)整，不停的優(yōu)化蓖扑，我們才能找到最合適自己的方法與節(jié)奏唉铜，才能更好的將知識內(nèi)化成自己的能力。剽悍一只貓在《一年頂十年》中還說了：寫讀書筆記更好的方法是寫踐行清單律杠，把你想要學習的知識全部轉(zhuǎn)化成你能踐行的行動打毛，并且持續(xù)的行動下去柿赊。我覺得這一點非常好，我也是這么做的幻枉。在重讀《書都不會讀，你還想成功》后诡蜓，我的第一個踐行行動就是“100天讀33本書”熬甫，重拾讀書的激情。

《書都不會讀蔓罚，你還想成功》確實是一本好書椿肩，通過這幾年的讀書踐行，我知道了自己讀書的方向了豺谈，并且也知道自己將書中的知識轉(zhuǎn)化成自己的能力缺少的是什么了郑象，我將在今后的讀書生涯中持續(xù)的鍛煉自己“以教為學”的能力，通過將自己學到的知識教授給感興趣的人來促進自己完成知識的內(nèi)化茬末。

紀念日：自我肯定第34天厂榛。

自我肯定宣言：

我相信自己會在早起，寫作丽惭，閱讀击奶，跑步，學習和英語上取得成功责掏，我相信自己在這六個方面可以持續(xù)投入很久柜砾，我相信自己在這六個方面的堅持會取得成功。

我相信堅持的力量换衬，我相信時間復利效果痰驱，我相信自己會不斷成長，我相信自己會實現(xiàn)財務(wù)自由瞳浦，我以自己的行動踐行自己的信念担映，我每天在個人發(fā)展上定投注意力和時間，我終將因非同尋常的行動取得非同尋常的成就术幔。

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點：

1.早起：4點30分前起床 最少265天另萤；69/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；944/2200

3.寫作：晨間日記最少300日诅挑；143/300

4.讀書筆記52篇四敞；7/52

5.見感思行知識卡片100張；30/100

6.閱讀：紙書60本拔妥；《一流投資家用世界史賺錢》23/60

電子書15本忿危；《贏家法則》11/15

7.閱讀紙書40頁最少220天；94/220

8.每天用英語15分鐘没龙；300天铺厨。85/300

每日反思對標：

1.主動積極

2.以終為始

3.要事第一

4.雙贏思維

5.知己知彼

6.統(tǒng)合綜效

7.不斷更新

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步5公里缎玫；

2.閱讀紙書100頁；

3.寫作? 晨間日記D604解滓；

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.跑步8公里赃磨；

2.閱讀紙書115頁；

3.寫作 晨間日記D603洼裤；

4.《書都不會讀邻辉，你還想成功》讀書筆記；

財務(wù)檢視

最近一段時間的重點在閱讀上腮鞍，財務(wù)檢視不準備進行過多的操作了值骇，前一段時間的心態(tài)不穩(wěn)，太急功近利了移国，我所選擇的公司都是好公司吱瘩，并且對標的的目標價位有了自己的判斷，不要因為市場先生的情緒影響自己的判斷和情緒迹缀，我想我能長期戰(zhàn)勝市場使碾。

我的重點是持續(xù)的學習投資理財?shù)闹R，包括基本面分析裹芝，估值分析部逮，交易心理學等，從各方面提升自己的財商嫂易，而不是把注意力和時間持續(xù)的投入到股價的漲跌上兄朋。

人際的投入

20200905

方法

堅持閱讀就可以，改變也無可厚非怜械，人總是在不斷的調(diào)整颅和，不斷的改變，總是在尋找更適合自己的方法缕允，其實很多時候峡扩，方法很簡單，重要的是我們能否持續(xù)的行動障本，即便是最傻最笨的方法教届，只要我們持續(xù)的做下去，我們也能收獲自己想要的驾霜，但很多時候我們的人生在尋找更好的方法的過程中蹉跎了案训。

剽悍一頭牛

47歲的你還持續(xù)的閱讀和寫作，讓我感動粪糙，我想到12年后的自己也能保持現(xiàn)在的狀態(tài)强霎，那么未來現(xiàn)在就可以來了。

最喜歡你說自己喜歡早起蓉冈，2個小時能看1/3的書城舞，在我閱讀剽悍一只貓的《一年頂十年》時深有同感轩触。看到你的網(wǎng)名剽悍一頭牛的時候只是想到了“剽悍一只貓”家夺，剛才才發(fā)現(xiàn)我們正好是一個輪回脱柱，我也可以是“剽悍一頭牛”拉馋，12年一旬褐捻，你現(xiàn)在就是我的下一個本命年。也許我也可以試著做一頭剽悍的牛椅邓。

開卷有益-學習/讀書/聽書

易中天《祖先》正文部分已閱讀完畢，顛覆了我對于歷史的很多認識昧狮，歷史確實需要辯證的去看待景馁，我們知道的歷史也是別人研究出來的，所以限于對古代認知的缺乏逗鸣，很多我們以為的事實可能也是前人的臆測合住，或者前人處于某種我們未知的目的而寫就的，所以我們對于歷史的閱讀不能全盤接收撒璧。

《書都不會讀透葛，你還想成功》重讀的效果很好，我能踐行的讀書方面的知識很多卿樱，開始踐行之旅僚害。

健康與飲食

今日步數(shù)：

今日鍛煉：

今日飲食：

好習慣打卡