檢視者：Amy
踐行小組：201期 第17組
【易效能90天目標(biāo)】
每日讀書(shū)
早睡早起
一周三次鍛煉
【健康】
本周情況：堅(jiān)持打卡第52天。
下周重點(diǎn)：堅(jiān)持每天早起早起椰拒。
【運(yùn)動(dòng)】
本周情況：一周做了3次晨跑（慢跑+走路）末贾，一次游泳蒜鸡。
下周重點(diǎn)：每次鍛煉不少于30m（有氧+無(wú)氧）
【學(xué)習(xí)】
本周情況：兒童游戲治療出街課程（6天）婶芭；報(bào)名線上視覺(jué)引導(dǎo)課程（線上7月開(kāi)始）。
下周重點(diǎn)：《故宮100》
[效能]
本周情況：每天寫(xiě)晨間日記楞艾，每周參加班會(huì)参咙。
下周重點(diǎn)：隨時(shí)查看行動(dòng)清單。
【家庭】
本周情況：陪伴老公與孩子特殊時(shí)光硫眯。
下周重點(diǎn)：每天陪至少孩子30分鐘昂勒。
總結(jié)： 新的一周，新的挑戰(zhàn)舟铜，繼續(xù)加油戈盈！
