為什么青少年出現(xiàn)心理問題的比例越來越多傍菇? ——修復(fù)親子關(guān)系的底層邏輯


“不寫作業(yè)瘤礁,母慈子孝!一寫作業(yè),雞飛狗跳!”這一條網(wǎng)絡(luò)流行語,把很多家長輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的場景错英,描繪的淋漓盡致!

在七年多的心理咨詢當(dāng)中隆豹,親子關(guān)系的咨詢占到絕大多數(shù)椭岩,據(jù)某機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,親子教育咨詢總量逐年遞增璃赡,且2021年增長率最高判哥,達(dá)到62.3%,2021年7月雙減政策頒布后碉考,全國各地陸續(xù)出臺(tái)青少年心理健康相關(guān)政策塌计,青少年心理健康逐漸成為了全民共識。

在這些親子教育咨詢中侯谁,孩子和家長的沖突锌仅,基本上都是家長在管理孩子學(xué)習(xí)上和孩子產(chǎn)生的沖突,據(jù)統(tǒng)計(jì)墙贱,有厭學(xué)热芹、抑郁、焦慮等心理問題的學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的三分之一惨撇,問題的嚴(yán)重性是不容忽視的剿吻。

要想解決這樣的情況,首先要了解產(chǎn)生這個(gè)問題的底層邏輯串纺,現(xiàn)在的孩子和家長這一代人的成長環(huán)境有了天壤之別的差距,這一代孩子的成長在物質(zhì)上和資訊方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于家長椰棘,但是在學(xué)業(yè)的競爭和家長對孩子的期望給孩子帶來的壓力上也是前所未有的纺棺,而面對孩子所面臨的壓力,家長們教育孩子的方式卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后邪狞,這就導(dǎo)致家長們越來越焦慮祷蝌,孩子們心理問題也越來越多。

要從根本上解決這個(gè)問題帆卓,就要明白讓孩子有學(xué)習(xí)動(dòng)力的底層邏輯是什么巨朦?

首先米丘,要讓孩子對學(xué)習(xí)有興趣,這個(gè)需要從孩子很小的時(shí)候糊啡,也就是孩子發(fā)育的關(guān)鍵期拄查,給到孩子足夠的關(guān)注,這一點(diǎn)棚蓄,在李躍兒老師的《關(guān)鍵時(shí)期堕扶,關(guān)鍵幫助》一書中,有比較全面的介紹梭依,比如吃手稍算、撕紙、滿地跑這些階段役拴,都是他探索這個(gè)世界的方式糊探,只有孩子對未知的世界有探索欲,他才愿意去學(xué)習(xí)河闰。

其次科平,現(xiàn)在很多教育專家呼吁,讓孩子學(xué)做家務(wù)淤击,這個(gè)是有科學(xué)根據(jù)的匠抗,現(xiàn)在孩子的學(xué)業(yè)和各種課外班,幾乎占滿了孩子所有的時(shí)間污抬,導(dǎo)致孩子的活動(dòng)時(shí)間越來越少汞贸,其實(shí)人在一天的活動(dòng)當(dāng)中,體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)是一個(gè)交替活躍的過程印机,如果所有的時(shí)間都是腦力活動(dòng)矢腻,大腦會(huì)疲勞的,只有間歇做一些體力活動(dòng)射赛,才能保證大腦處于活躍狀態(tài)多柑,才能有好的學(xué)習(xí)效果。

還有就是幫助孩子管理自己用電子產(chǎn)品的時(shí)間楣责,無論電視竣灌、電腦還是手機(jī),如果長時(shí)間使用秆麸,屏幕的快閃會(huì)損傷孩子的視覺初嘹,讓孩子無法看全文字,從而造成對問題或者句子的理解障礙沮趣,多領(lǐng)孩子做戶外運(yùn)動(dòng)屯烦,可以控制好使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,可以保護(hù)好孩子的大腦,不被現(xiàn)在這種碎片化的信息充斥驻龟,使大腦喪失專一思考的能力温眉。

孩子上小學(xué)之前,通過教孩子做一些精細(xì)動(dòng)作翁狐,比如包餃子类溢、折紙、做手工……谴蔑,這些可以鍛煉孩子手臂大肌肉帶動(dòng)小肌肉的能力豌骏,經(jīng)過這樣的鍛煉,才能拿好筆隐锭,寫好字窃躲。

從小到大,家長都要管理好自己的情緒钦睡,對待孩子的學(xué)習(xí)蒂窒,永遠(yuǎn)要平和而堅(jiān)定的引導(dǎo),而不是帶著情緒大吼大叫荞怒!永遠(yuǎn)讓孩子把學(xué)習(xí)和愉快的情緒產(chǎn)生鏈接洒琢。

關(guān)于孩子的特長和興趣愛好,無論怎樣褐桌,學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和學(xué)習(xí)語文的能力是最重要的兩根支柱衰抑,其次是英語學(xué)習(xí)的能力,然后才是特長的培養(yǎng)荧嵌,這個(gè)不能本末倒置呛踊。

對待所有的學(xué)習(xí),都要以鼓勵(lì)為主啦撮,永遠(yuǎn)看到孩子做到的谭网,加以肯定和鼓勵(lì),而不是打壓似的教育赃春,永遠(yuǎn)讓孩子知道愉择,學(xué)習(xí)是他自己的事情,家長也要相信织中,通過正確的引導(dǎo)锥涕,孩子是有能力管理好自己的學(xué)習(xí)的,這個(gè)是最根本的底層邏輯狭吼。

以上這些心得是從楊霞老師的《不搶跑也能超越》中學(xué)習(xí)到的底層邏輯站楚。

總之,家長要想讓孩子管理好自己的學(xué)習(xí)搏嗡,做一個(gè)省心的孩子,家長一定要學(xué)習(xí)一些腦科學(xué)的知識,學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識采盒,掌握一些孩子發(fā)育旧乞、發(fā)展的規(guī)律,做一個(gè)能夠正確引導(dǎo)孩子的家長磅氨,做一個(gè)有智慧的家長尺栖!

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