新的一年步藕，送給你們一句祝福：努力做個(gè)不擔(dān)心的人。

在諸多新年祝福與新年計(jì)劃中挑格，我最喜歡“別擔(dān)心”這三個(gè)字咙冗，它溫暖卻有力，看上去容易做起來(lái)很難漂彤，而一旦做到雾消，你就可以成為自己喜歡的樣子——活在當(dāng)下。

我經(jīng)常告誡自己不要擔(dān)心挫望，因?yàn)槟闼鶕?dān)心的一切都會(huì)發(fā)生立润。心想事成這件事，在中彩票上靈驗(yàn)的時(shí)候少媳板，在擔(dān)心自己生病桑腮、失業(yè)、失戀方面蛉幸，靈驗(yàn)的時(shí)候多破讨。

擔(dān)心是人類負(fù)面情緒之首，它擊碎了當(dāng)下的歲月靜好巨缘，透支了明天的動(dòng)蕩不安添忘。容易擔(dān)心的人采呐，往往很少主動(dòng)去改變若锁、去爭(zhēng)取，而是將自己交給命運(yùn)斧吐，并且從不自信可以擁有好運(yùn)又固。

我媽就是一個(gè)特別喜歡擔(dān)心的人，家人只要晚回去一會(huì)兒煤率，她就胡思亂想仰冠，擔(dān)心被車撞了、擔(dān)心被打劫蝶糯、擔(dān)心孩子掉到人工湖里洋只。

她一度讓我覺得特別壓抑，放學(xué)就急忙往家趕昼捍，害怕她擔(dān)心识虚。

原生家庭所有負(fù)面情緒都會(huì)傳承，我曾經(jīng)也喜歡瞎擔(dān)心妒茬。初中學(xué)地理担锤，發(fā)現(xiàn)我所在的城市處于一個(gè)地震帶上，晚上擔(dān)心的睡不著乍钻。跟我同桌念叨如果地震了可怎么辦肛循，我同桌說(shuō)：“死唄铭腕，別人都死了，你活著有啥意思多糠±巯希”

我很喜歡這個(gè)同桌，因?yàn)樗彝耆喾醇锌祝瑥膩?lái)不擔(dān)心什么笋粟。

他學(xué)習(xí)沒我好，家境沒我好析蝴，初三的時(shí)候害捕，父親得了胃癌，但他就是什么都不擔(dān)心闷畸，活得像野草一樣快樂(lè)尝盼。

成年后，我一直努力改變自己的敏感與過(guò)度思慮佑菩。發(fā)現(xiàn)擔(dān)心分為兩種盾沫，有用的擔(dān)心與沒用的擔(dān)心。前者基于理智的判斷殿漠，后者是因?yàn)槿狈Π踩懈熬ε挛磥?lái)的不確定性。

當(dāng)你產(chǎn)生擔(dān)心這種負(fù)面情緒時(shí)绞幌，先分析它是有用的擔(dān)心還是沒用的擔(dān)心蕾哟。

有用的擔(dān)心，是那些你意識(shí)到了風(fēng)險(xiǎn)與危險(xiǎn)后莲蜘，可以馬上著手解決的谭确。擔(dān)心經(jīng)濟(jì)下滑，趕緊努力賺錢票渠、現(xiàn)金為王逐哈、學(xué)理財(cái);擔(dān)心身體出狀況，立刻去最好的醫(yī)院做全身體檢;擔(dān)心與伴侶的關(guān)系问顷，立刻著手修復(fù);擔(dān)心失業(yè)昂秃，立刻去充電，提升個(gè)人品牌杜窄。有用的擔(dān)心是良性的肠骆，促使你行動(dòng)，并且隨著你的行動(dòng)而消失羞芍。

那些與意外有關(guān)的哗戈、你無(wú)力解決的，都是無(wú)用的擔(dān)心荷科。

如果你的行動(dòng)力很差唯咬，有用的擔(dān)心就會(huì)轉(zhuǎn)換成無(wú)用的擔(dān)心纱注。任何一種擔(dān)心，如果你現(xiàn)在沒有能力立刻用行動(dòng)去解決胆胰，它就會(huì)成為阻礙你快樂(lè)與幸運(yùn)的巨石狞贱。

其次，不斷提醒自己蜀涨，不要擔(dān)心瞎嬉，因?yàn)槟闼鶕?dān)心的一切都會(huì)發(fā)生。心理學(xué)上有種心理暗示叫“孕婦效應(yīng)”厚柳，當(dāng)女人懷孕氧枣，會(huì)覺得街上的孕婦特別多。

擔(dān)心也是一種心理暗示别垮，當(dāng)你對(duì)某件事重復(fù)擔(dān)心卻又沒有用行動(dòng)解決或者無(wú)法用行動(dòng)解決時(shí)便监，你所擔(dān)心的壞結(jié)果就會(huì)到來(lái)。

經(jīng)常有人說(shuō)碳想，我知道這樣不好烧董，就是改不了，我只能說(shuō)那是你對(duì)自己不夠狠胧奔。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷于無(wú)用的擔(dān)心逊移，我選擇立刻行動(dòng)起來(lái)，要么去解決龙填，要么用其它事情分散注意力胳泉，不給自己胡思亂想的機(jī)會(huì)。

喜歡擔(dān)心的人觅够，都是悲觀軟弱的胶背，過(guò)于相信命運(yùn)，而不愿意磨練自己的意志與力量喘先。

命運(yùn)這東西，當(dāng)然多少要信一點(diǎn)廷粒，但命運(yùn)一定不是全部窘拯。一個(gè)人，如果能把自己可以掌控的那部分人生盡力過(guò)得意氣風(fēng)發(fā)坝茎、無(wú)怨無(wú)悔涤姊，不斷進(jìn)取、努力嗤放，那么不管意外與明天哪一個(gè)更先到來(lái)思喊，他都能比大多數(shù)人過(guò)得好。

我們努力次酌，并不是為了對(duì)抗命運(yùn)恨课，而是不斷試探命運(yùn)留給我們的空間究竟有多大舆乔。這個(gè)，如果不努力剂公，你永遠(yuǎn)猜不到希俩。有時(shí)候我甚至覺得命運(yùn)是個(gè)欺軟怕硬的小人，當(dāng)你足夠強(qiáng)大纲辽，它的地盤就縮小了颜武。

愿你在2017年，用行動(dòng)填滿那些過(guò)去花在擔(dān)心上的時(shí)間拖吼。我們無(wú)法左右命運(yùn)的車輪鳞上，但必須操控自己的努力。

愿你在2017年吊档，做一個(gè)不擔(dān)心的人因块，尤其不要害怕失敗。只有不做籍铁，才不會(huì)失敗涡上。如果連失敗的機(jī)會(huì)都沒有，人與咸魚又有什么區(qū)別?

愿2017年拒名，不擔(dān)心吩愧，更努力。