新的一年典予，送給你們一句祝福：努力做個不擔(dān)心的人。
在諸多新年祝福與新年計(jì)劃中乐严，我最喜歡“不擔(dān)心”這三個字瘤袖。它溫暖卻有力，看上去容易昂验，做起來很難捂敌，而一旦做到，你就可能成為自己喜歡的樣子——活在當(dāng)下既琴。
我經(jīng)常告誡自己不要擔(dān)心占婉，因?yàn)槟闼鶕?dān)心的一切都會發(fā)生。也有人說甫恩，心想事成這件事逆济，在中彩票上靈驗(yàn)的時(shí)候少；在擔(dān)心自己生病磺箕、失業(yè)奖慌、失戀方面，靈驗(yàn)的時(shí)候多松靡。
擔(dān)心是人類負(fù)面情緒之首简僧，它擊碎了當(dāng)下的歲月靜好，透支了明天的焦慮不安雕欺。容易擔(dān)心的人岛马，往往很少主動去改變棉姐、去爭取，而是將自己交給命運(yùn)啦逆，并且從不自信可以擁有好運(yùn)谅海。
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我媽就是一個特別喜歡擔(dān)心的人，家人只要晚回去一會兒蹦浦，她就胡思亂想扭吁，擔(dān)心被車撞了、擔(dān)心被打劫盲镶、擔(dān)心孩子掉到人工湖里侥袜。她一度讓我覺得特別壓抑，放學(xué)就急忙往家趕溉贿，害怕她擔(dān)心枫吧。
她的這些負(fù)面情緒也會傳承，我曾經(jīng)也喜歡瞎擔(dān)心宇色。初中學(xué)地理九杂，發(fā)現(xiàn)我所在的城市處于一個地震帶上，于是晚上擔(dān)心得睡不著宣蠕，總是跟我同桌念叨例隆，如果地震了可怎么辦。
我很喜歡這個同桌抢蚀，因?yàn)樗彝耆喾炊撇悖瑥膩聿粨?dān)心什么。他學(xué)習(xí)沒我好皿曲，家境沒我好唱逢，但他就是什么都不擔(dān)心，活得像野草一樣快樂屋休。
成年后坞古，我一直努力改變自己的敏感與過度思慮。發(fā)現(xiàn)擔(dān)心分為兩種劫樟，有用的擔(dān)心與沒用的擔(dān)心痪枫。前者基于理智的判斷，后者是因?yàn)槿狈Π踩幸慊ε挛磥淼牟淮_定性听怕。
所以，當(dāng)你產(chǎn)生擔(dān)心這種負(fù)面情緒時(shí)虑绵，首先分析它是有用的擔(dān)心還是沒用的擔(dān)心尿瞭。
有用的擔(dān)心，是那些你意識到了風(fēng)險(xiǎn)與危險(xiǎn)后翅睛，可以馬上著手解決的声搁。擔(dān)心經(jīng)濟(jì)拮據(jù)黑竞，就趕緊努力賺錢，或者學(xué)理財(cái)疏旨；擔(dān)心身體出狀況很魂，就立刻去醫(yī)院做相應(yīng)的體檢；擔(dān)心與伴侶的關(guān)系緊張檐涝，就立刻著手修復(fù)遏匆；擔(dān)心失業(yè)，就立刻去充電谁榜，提升個人品牌幅聘。
有用的擔(dān)心是良性的，能促使你行動窃植，并且會隨著你的行動而消失帝蒿。
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那些與意外有關(guān)的、你無力解決的巷怜，都是無用的擔(dān)心葛超。如果你的行動力很差，有用的擔(dān)心也會轉(zhuǎn)換成無用的擔(dān)心延塑。任何一種擔(dān)心绣张，如果你現(xiàn)在沒有能力立刻用行動去解決，它就會成為阻礙你快樂與幸運(yùn)的巨石页畦。這時(shí)胖替，你需要不斷提醒自己，不要擔(dān)心豫缨。
心理學(xué)上有種心理暗示叫“孕婦效應(yīng)”，當(dāng)女人懷孕端朵，會覺得街上的孕婦特別多好芭。擔(dān)心，也是一種心理暗示冲呢。當(dāng)你對某件事重復(fù)擔(dān)心卻又沒有用行動去解決或者無法用行動解決時(shí)舍败，你的心情乃至生活就會變得越來越糟。
經(jīng)常有人說敬拓，我知道這樣不好邻薯，可就是改不了。我只能說乘凸，那是你對自己“不夠狠”厕诡。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷于無用的擔(dān)心，我選擇立刻行動起來营勤，要么去解決灵嫌，要么用其他事情分散注意力壹罚，不給自己胡思亂想的機(jī)會。
喜歡擔(dān)心的人寿羞，常常是悲觀軟弱的猖凛，過于相信命運(yùn)，而不愿意磨練自己的意志與力量绪穆。
命運(yùn)這東西辨泳，有些人會信一點(diǎn)，但命運(yùn)一定不是全部玖院。一個人菠红，如果能把自己可以掌控的那部分人生盡力過得意氣風(fēng)發(fā)、無怨無悔司恳，不斷進(jìn)取途乃、努力，那么扔傅，不管意外與明天哪一個先來耍共，他都能比其他人過得更好。
我們努力猎塞，并不是為了對抗命運(yùn)试读，而是不斷試探命運(yùn)留給我們的空間究竟有多大。這個荠耽，如果不努力钩骇，你永遠(yuǎn)猜不到。有時(shí)候铝量，我甚至覺得命運(yùn)是個欺軟怕硬的“小人”倘屹，當(dāng)你足夠強(qiáng)大，它的地盤就縮小了慢叨。
愿你在新的一年纽匙，用行動填滿那些過去花在擔(dān)心上的時(shí)間。我們無法左右命運(yùn)的車輪拍谐，但必須操控自己的努力烛缔。
愿你在新的一年，做一個不擔(dān)心的人轩拨，尤其不要害怕失敗践瓷。只有不做，才不會失敗亡蓉≡未洌可如果連失敗的機(jī)會都沒有，人與咸魚又有什么區(qū)別寸宵？
愿你在新的一年崖面，不擔(dān)心元咙，更努力。
