? ? ? 你相信你的動機和意志力嗎潮峦？他們兩個是天生善變的，一點兒都不可靠勇婴。
? ? ? “要么做到最好忱嘹，要么干脆不做”這是一種普遍存在的觀念，我們生活在一種欲望驅(qū)動型的文化中耕渴，崇尚即時滿足拘悦，很難做到甚至接受循序漸進。如果不能立刻取得期望的結(jié)果橱脸，人們就會灰心喪氣础米，這很正常分苇，但也很有可能會導(dǎo)致失敗。
? ? ? 生活中我們很多時候看到網(wǎng)上那些正能量的東西屁桑，都會心血來潮医寿，立馬下定決心要做某件事，比如說給自己定個小目標(biāo)蘑斧，每天挺直腰桿走路靖秩，或者每天晚上夜讀30分鐘，這些計劃說起來特別容易竖瘾，但是我們的意志力是非常不可靠的沟突，中間你會因為各種小事兒打斷這樣的計劃。
? ? ? 其實很多時候我們堅持做一件事的時候准浴，不是意志力在起作用事扭，更不是動機，而是習(xí)慣乐横。我們的生物鐘每天已經(jīng)習(xí)慣了做這件事求橄，如果哪一天不做，你會感覺自己就像少吃了一頓飯葡公。而習(xí)慣的養(yǎng)成罐农，則需要我們對自己的這一行為進行設(shè)計。
? ? ? 比如說我寫文沒有任何目的催什，不會去幻想自己將來某一天會成為某本暢銷書的作家涵亏，更沒想象自己會在同行內(nèi)聲名鵲起，只是單純的想找一件自己可以堅持很久很久的事蒲凶，而這件事無關(guān)乎成功气筋。
? ? ? 如果一件事無關(guān)乎成功，我想每個人都會非常輕松的去完成旋圆，而不是帶著一種壓力和強迫感宠默，這樣的話，想要去做好一件事就很容易了灵巧，就像那句“無心插柳柳成蔭”搀矫。
