我們?yōu)槭裁匆獙?xiě)日記?
本杰明.富蘭克林曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“最接近把生活重新過(guò)一遍的是是回憶那種生活遏弱,并用文字記錄下來(lái)塞弊,讓這種回憶盡可能的長(zhǎng)久泪姨“估”
我們每天的生活就像河水一樣流過(guò)袋坑,如果不做停留、總結(jié)記錄就很難提取生活中的智慧婆誓,而總結(jié)記錄讓我們學(xué)會(huì)思考生活中有什么經(jīng)驗(yàn)可以獲得也颤,有什么教訓(xùn)需要吸取,這樣就可以避免下次再遇到類(lèi)似的問(wèn)題做出當(dāng)初不明智的選擇文留。
所以記錄生活是讓我們重新建立思考竭沫,讓我們從生活、工作中積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)权旷,思考如何改善生活狀況贯溅、如何優(yōu)化工作方法、如何讓自己更好的成長(zhǎng)進(jìn)步译柏。
每天寫(xiě)日記還可以提高我們的寫(xiě)作水平鄙麦,因?yàn)閷?xiě)作水平只有在寫(xiě)作過(guò)程中才能培養(yǎng)和提高镊折。
每天的記錄生活,可以構(gòu)建自己的人生傳記骂因,在走的人生的盡頭時(shí)赃泡,重新翻看自己是如何走過(guò)來(lái)的和人生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴乘盼,才不會(huì)覺(jué)得自己的人生充實(shí)和滿足绸栅。
如何寫(xiě)日記?
1.記錄自己生活有感觸页屠、對(duì)今后生活有幫助的事,并進(jìn)行總結(jié)辰企。
2.對(duì)生活中遇到的問(wèn)題,要深挖原因议忽。不管是自己的心理十减、生理的問(wèn)題,不必糾結(jié)于尊嚴(yán)和丑事速址,都要深挖出來(lái)一一總結(jié)記錄由驹。因?yàn)槿沼浀哪康氖钦页鰡?wèn)題的緣由而不是為了好看,在說(shuō)日記是私密文件并炮,別人也看不到甥郑。
3.寫(xiě)日記不規(guī)限時(shí)間段,你可以在晚上記錄澜搅,也可以在早上記錄。最好的是在遇到有感觸的時(shí)候及時(shí)的記錄癌瘾,因?yàn)槲覀兲幵谔嘈畔⒌臅r(shí)代了饵溅,繁雜的信息會(huì)擾亂我們的思維和大腦的記憶,如果等的時(shí)間太長(zhǎng)碧注,我們的感觸萍丐、靈感就可能忘的一干二凈了放典。