·魔鏡：最近發(fā)生什么了，悶悶不樂，喝杯最愛的水錘檸檬茶藕甩？
·我：NO！太酸了周荐！
·魔鏡：不酸啊……
·我：恐怕是我身體太酸了……
·……
·我：你知道“嫉妒”這種情緒嗎？最近感覺自己好嫉妒概作，為什么我比宋美麗講課更好腋妙，更努力去談客戶，我卻沒有那么多機(jī)會讯榕，哦對了辉阶，我也沒有保時捷……
當(dāng)嫉妒在我體內(nèi)醞釀，宋美麗和我說什么瘩扼，我都好生氣。
宋美麗問我：“要不要一起去吃飯呀垃僚，那家泰國菜好正哦集绰！”，我心里想：“哼谆棺，你剛接了一單栽燕，就要開保時捷叫我吃飯！”我嘴上卻應(yīng)對著：“哎呀最近是不是又賺了一個億改淑？”她說：“哪有哪有碍岔，就是吃個飯嘛！”
宋美麗對我說：“謝謝你幫我發(fā)公眾號宣傳哦朵夏！”蔼啦，我心里想：“詛咒你接不到客戶……”
我到底怎么了？仰猖？捏肢？
·魔鏡：你小時候有沒有嫉妒過小伙伴奈籽？
·我：有啊有啊鸵赫！我表姐比我大一歲衣屏，但是她總是最受家里贊揚(yáng)的那個人。她會唱歌會跳舞辩棒，會逗得大人開心狼忱；她家里有好多圖畫書、零食一睁、女孩子喜歡的小玩意钻弄，她總是能把這些好東西毫不吝嗇地拿出來分享給別人，別人都好喜歡和她玩……而我卖局，我不會唱歌跳舞斧蜕，我只會在一旁看書寫作業(yè)；我沒有那么多好玩意砚偶，所以別人總說我不合群批销，性格倔強(qiáng)孤僻……而這時我的爸爸媽媽也總是夸獎我表姐，卻沒有夸獎我染坯，但也不送我去學(xué)習(xí)唱歌跳舞均芽，也不給我買那么多好東西……我該怎么辦？我怎樣才能取得他們的夸獎单鹿？
·魔鏡：你學(xué)習(xí)好掀宋，他們夸獎你嗎？
·我：他們只夸獎我這個仲锄，可是大家不會常常關(guān)注這一點(diǎn)劲妙，只有在表姐不會寫作業(yè)時，還有每次考完試時儒喊，會夸獎我镣奋。
·魔鏡：這夠嗎？
·我：對哦怀愧。我確實(shí)要的太多了侨颈，忽略了我已經(jīng)得到的。
·我：可是我也想要有圖畫書芯义、零食和小玩意哈垢，還想把這些東西分享給別人，這樣我也有好多小伙伴了扛拨，我好嫉妒霸欧帧！
·魔鏡：表姐不會寫作業(yè)時，你會分享給她你學(xué)習(xí)的技巧嗎陶贼？
·我：有時候會啤贩，我還悄悄給她抄過作業(yè)，她實(shí)在寫不完了拜秧，實(shí)在沒辦法痹屹，我們都好怕大人發(fā)現(xiàn)，但是大人沒有發(fā)現(xiàn)枉氮！
·魔鏡：她會感謝你幫助了她嗎志衍？
·我：會啊，她會帶我去買零食吃聊替。但是我又會好嫉妒她有零食了楼肪！
·魔鏡：她買零食給你，你也有零食了呀惹悄？這不是你分享作業(yè)給她換來的嗎春叫？
·我：對哦。都是交換嘛泣港，表姐交換零食暂殖，我交換學(xué)習(xí)。
·我：雖然小時候積累的嫉妒心理在作祟当纱，現(xiàn)在我也看到了呛每，但是我還是有點(diǎn)嫉妒宋美麗啊坡氯！
·魔鏡：你想知道宋美麗為什么擁有這些嗎晨横？
·我：當(dāng)然想，我也想擁有這些箫柳！
·魔鏡：你可以去請教她啊
·我：她會告訴我她的秘笈嗎手形？
·魔鏡：看你抱著什么心態(tài)去請教，當(dāng)你抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)去請教悯恍，她自然會告訴你库糠，當(dāng)你抱著嫉妒的心態(tài)去窺探，她可能不一定會告訴你坪稽，當(dāng)然如果她比較大度，也會告訴你的鳞骤。
·我：其實(shí)宋美麗真的挺漂亮的窒百，我由衷的贊揚(yáng)她，她一定很開心
每個人每天都在經(jīng)歷各種各樣的情緒豫尽，當(dāng)情緒在作祟篙梢，干擾自己內(nèi)心的穩(wěn)定時，我們看待事物總是會變形美旧，情緒會更容易失控渤滞，生活好像也變得更糟糕贬墩。
當(dāng)我們看見情緒，看見我們將情緒無緣無故投射在無辜的他人身上妄呕，我們知道我對TA的情緒不是因?yàn)門A做錯了什么陶舞，而是我投射了我內(nèi)心的情緒。
如何將情緒收回呢绪励？去挖掘自己情緒的源頭肿孵，發(fā)現(xiàn)兒時積累的情緒，擁抱兒時受傷的自己疏魏，這時停做，那個兒時受傷的自己，將強(qiáng)大起來大莫。
當(dāng)青檸色的嫉妒從我的身體中蛉腌，被看到，被理解只厘，被接納烙丛，好像冰糖水將嫉妒變甜了。我更愿意抱著開放的心態(tài)懈凹，去看待自己的優(yōu)點(diǎn)蜀变，去看待他人的優(yōu)點(diǎn)，去學(xué)習(xí)和贊賞他人介评，我變得更加強(qiáng)大有力库北，源源不斷從身邊吸收積極的資源。
