李冬香（男，1965年7月生驮配。江西吉安人娘扩。博士（后）。教授琐旁，博士生導(dǎo)師。現(xiàn)任中宣部思想政治工作研究所研究員牺陶、副所長(zhǎng)。）是中央宣傳部的人怕篷，他發(fā)在大學(xué)同學(xué)群的一篇文章，拜讀了麻削，確實(shí)挺好扫责，可以靜心看看榛鼎。

全文如下:

人生步入老年，該是可遇不可求的平匈。千篇一律的健康指標(biāo)，誤人不淺炭玫！老年體征的退行性變化貌虾，應(yīng)該視為正常衔憨，何必當(dāng)做病變？天天測(cè)血壓码党、量體重德崭，形成一種負(fù)擔(dān)，為此食寢不安揖盘，反生大患眉厨。抗衰老扣讼？衰老豈能抗缺猛，天下哪有長(zhǎng)生不老的靈丹妙藥？ 真善美椭符。第一是真荔燎，有真才有善與美。素面朝天是自信的美销钝；薄施粉黛有咨，是自尊的美。敬畏生命≌艚。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技的發(fā)達(dá)座享，給與人類防治疾病和減緩?fù)纯嗟耐饬Γ胁【椭嗡朴牵兴幘统栽选＿^度的治療，得到的是無(wú)尊嚴(yán)無(wú)意義的生命盯捌。俗話說(shuō)：久病床前無(wú)孝子淳衙。一個(gè)“孝”字，真是對(duì)晚輩嚴(yán)酷的考驗(yàn)饺著。人生苦短靠粪。一個(gè)短兔簇，沒有兩個(gè)短。半百是短喇辽，百歲還是短返咱。人生的來(lái)去贤斜，不過是幸運(yùn)和遺憾的往復(fù)洁仗，不外是美好和煩惱的轉(zhuǎn)換脾还。過去的肥印，感恩; 未來(lái)的，祈禱绝葡。其實(shí)竖独，能屬于可以自主的東西很有限。

請(qǐng)你想想：我們的先輩們挤牛，包括古往今來(lái)的多少了不起的人物，他們看過電視嗎种蘸？用上手機(jī)嗎墓赴？玩過微信嗎？ 今天的我們是多么幸運(yùn)航瞭，偷著樂吧诫硕！世間的美好多著呢，誰(shuí)能享有完全刊侯？未來(lái)的精彩多著呢章办，誰(shuí)能享有永遠(yuǎn)……老年之福，不再是占有滨彻、貪婪藕届；這個(gè)福，也不由你主觀的設(shè)計(jì)亭饵、策劃休偶。老來(lái)之福，在于隨遇而安辜羊，及時(shí)行樂踏兜。一切的一切，恰到好處八秃，缺了不可碱妆，過了便錯(cuò)。

生命是質(zhì)量與數(shù)量的統(tǒng)一昔驱。質(zhì)量第一疹尾，數(shù)量并不是生命的唯一追求。長(zhǎng)壽的前提舍悯，是能自理航棱，是不麻煩、少麻煩他人萌衬。不然饮醇，則如孔子所言：長(zhǎng)壽多辱了★踉ィ“辱”就是失去了尊嚴(yán)朴艰。何為責(zé)任观蓄，老了還能做到不拖累兒女就是盡最大責(zé)任了，為人子女祠墅，沒有不希望父母幸福健康的侮穿，讓兒女們安心放心比給他們?nèi)魏挝镔|(zhì)條件和經(jīng)濟(jì)幫助更重要！佛說(shuō)：父母給孩子越多毁嗦，孩子的福報(bào)越少亲茅。不知道有幾個(gè)父母開悟！

優(yōu)雅地老去狗准，那是文化的境界克锣；體面地老去，那是物化的支撐腔长。二者的內(nèi)涵太講究了袭祟。我想，還是心平氣和從容地老去吧捞附。有一個(gè)數(shù)據(jù)巾乳，不論你感不感興趣，都應(yīng)知道并建議你引為借鑒鸟召。即：根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)公布：全世界人均壽命為73.5歲胆绊，中國(guó)人均壽命80上下，女性高于男性欧募。按數(shù)值反觀我們也就是說(shuō)辑舷，還有20年左右的明天。所以槽片，對(duì)我們而言何缓，真正有趣味的歲月，也就只有十年左右还栓。因此碌廓，要真正地把這幾年過好，還真要認(rèn)真地盤算一下剩盒，以求盡可能不留遺憾谷婆，少留遺憾。所以應(yīng)做好幾件事：

一辽聊、沒有去過但又非常想去看看的地方纪挎，一定要趁早去，別猶豫跟匆。原因很簡(jiǎn)單异袄，不是由于山高水長(zhǎng)，而是自己力不從心的腿腳玛臂，將很快絆住自己烤蜕。

二封孙、該抓緊辦的事情，不論大小讽营，一定不拖沓虎忌，抓緊辦。趁著我們還能“心血來(lái)潮”橱鹏，有點(diǎn)“想起一出是一出”的激情膜蠢，辦了也就辦了。沒辦莉兰，大都也就辦不成了狡蝶。

三、深藏心中的故事贮勃，不論酸甜苦辣一定要講出來(lái)。千萬(wàn)別等到你心中想講可嘴巴卻不聽使喚的時(shí)候苏章，因?yàn)槟且惶炜赡軙?huì)來(lái)得很快寂嘉。

四、覺得應(yīng)該記下來(lái)的事枫绅，一定要記錄下來(lái)泉孩。別老說(shuō)自己不會(huì)寫東西，因?yàn)槲淖植贿^是語(yǔ)言的物化并淋，一般規(guī)律是：說(shuō)話本身就是有聲的文章寓搬。

五、對(duì)青春時(shí)代曾一往情深但未結(jié)良緣的夢(mèng)中人县耽，一定要有表白句喷，不論哪種形式。哪怕只一句話也好兔毙。

六唾琼、身體器官該省的地方，一定要?jiǎng)蚝踔褂门彀Ｌ貏e是胳膊腿有過硬傷的锡溯，要學(xué)會(huì)“省著用”，省著用就是在延長(zhǎng)健康的保質(zhì)期哑姚。

七祭饭、以快樂為標(biāo)準(zhǔn)的隨心所欲。但心氣不可太高叙量，欲望不要過強(qiáng)倡蝙，要將隨心所欲與順其自然、隨遇而安結(jié)合起來(lái)绞佩。

八悠咱、既要主觀為自己蒸辆、客觀為別人，更要主觀為別人析既、客觀為自己躬贡。因?yàn)樵谖磥?lái)的日子里，主觀的比重將不可避免地越來(lái)越小眼坏，最后連吃喝拉撒都要由人客觀地來(lái)擺布了拂玻。我講這些話絕不是消極，而是積極宰译。因?yàn)殚苎粒瓦@點(diǎn)時(shí)間。雖為老驥沿侈，仍志在百里闯第，但伏櫪遠(yuǎn)望，總要大江東去缀拭，金烏西墜咳短。何況還有許多無(wú)法預(yù)測(cè)的狀況會(huì)不期而至，而這些狀況多是沖減我們幸福指數(shù)的蛛淋。所以咙好，就這點(diǎn)時(shí)間。要讓心中少點(diǎn)遺憾褐荷，多點(diǎn)滿足勾效，就是美麗人生。趁現(xiàn)在還有這點(diǎn)時(shí)間叛甫，抓緊喲层宫！

這是一篇很難得的好文，強(qiáng)烈推薦 各位認(rèn)真地讀完其监。