： 親愛(ài)的自己，你要用心記下每一次你是怎樣狼狽的倒下咪啡，后來(lái)又是因?yàn)槭裁粗匦抡酒饋?lái)笑靨如花首启。
從這以后，在你情緒負(fù)面的時(shí)候說(shuō)話(huà)越少越好撤摸，不要去反復(fù)思考同一個(gè)問(wèn)題了毅桃，不要把所有的感情都放在一個(gè)人身上了，你還有父母准夷，有朋友钥飞。不要再害怕做錯(cuò)什么了，即使錯(cuò)了衫嵌，也不需要多懊惱读宙，人生就是對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)，何況有許多事楔绞，回頭看來(lái)结闸，對(duì)錯(cuò)已經(jīng)無(wú)所謂了不是么？有負(fù)面情緒很正常墓律，但你自己一定要知道這只是生活的一小部分膀估，在大部分的時(shí)間里你得學(xué)會(huì)控制脾氣控制情緒，如果真的控制不住了耻讽，那就歇斯底里的發(fā)泄一下吧察纯，前提是發(fā)泄過(guò)后你必須能好得起來(lái)。你的煩惱一大半都是自找针肥，因此也只能自己解決饼记，不要找朋友哭訴，她們不欠你什么不一定要耐心的聽(tīng)你嘮叨完并安慰你慰枕、說(shuō)著順著你心思的話(huà)具则。親愛(ài)的自己，無(wú)論以后發(fā)生怎樣的變故具帮，都不要再打破生活原有的規(guī)律了好嗎博肋？要按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)蜂厅。你暴飲暴食或是餓上幾天幾宿匪凡，最后是誰(shuí)的身體為你承受無(wú)謂的消耗？是你自己呀掘猿，難不難受你沒(méi)記性嗎病游？而且也不要再去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情稠通，不要害怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)衬衬，不要害怕想起過(guò)去买猖，不要害怕面對(duì)未來(lái)。無(wú)論是對(duì)是錯(cuò)滋尉，你都需要有一個(gè)準(zhǔn)則玉控，并根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活不斷的修正。反反復(fù)復(fù)優(yōu)柔寡斷的人狮惜，是不可能討人喜歡的奸远。當(dāng)有人冷落你的時(shí)候你也要冷靜的對(duì)待他，掛掉電話(huà)讽挟，別再打了懒叛，信息也別再發(fā)了，不要哀求耽梅，沒(méi)有哪段感情重的過(guò)你的尊嚴(yán)薛窥。親愛(ài)的自己，你可以不要命但是不能不要臉眼姐。你也不要再傻了吧幾的把心底的話(huà)全掏出來(lái)說(shuō)給誰(shuí)聽(tīng)了诅迷，你的過(guò)去你的經(jīng)歷你的秘密，那些是只屬于你的財(cái)富众旗。你還沒(méi)富到兼濟(jì)天下的地步罢杉。很多時(shí)候當(dāng)你不知道說(shuō)什么的時(shí)候，那就什么也不要說(shuō)贡歧，保持沉默吧滩租，沉默有無(wú)數(shù)種含義。還有利朵，你不要后悔律想，無(wú)論怎樣都不要后悔，后悔的情緒比你所做錯(cuò)的事更加可怕绍弟，因?yàn)檫@會(huì)摧毀你的自信技即，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯(cuò)的事。無(wú)論你再遇到什么事樟遣，你都要對(duì)自己說(shuō)：這是正常的而叼。而不要說(shuō)：我怎么這么倒霉？因?yàn)楫?dāng)你在抱怨你沒(méi)有新鞋穿的時(shí)候你不要忘記還有的人連腳都沒(méi)有豹悬。比起他們葵陵，生活中的一些波折都是正常的，今天也許你的男朋友離你而去屿衅，你會(huì)覺(jué)得自己是世界上最慘的人埃难，但是別忘了也許這世上同時(shí)有幾十萬(wàn)個(gè)姑娘和你有著同樣的遭遇莹弊，只是你不知道而已涤久。別夸大了悲傷涡尘。一定要明白，自己所做的一切都是為了追尋一種狀態(tài)响迂，一種自我的滿(mǎn)足感和幸福感考抄，所以有事情，就解決蔗彤，不
