? ? 活到現(xiàn)在我們一定生過病,有過不幸的經(jīng)歷环肘。在每次遇到種種不幸時,不可否認我埋怨別人集灌,埋怨自己悔雹。我可以想到無數(shù)個導致自己不幸的原因,但絕對沒有想到是自己的思想所導致的欣喧。
? ? 這很難讓人相信腌零,但作者用親身經(jīng)歷向我們驗證了,你現(xiàn)在的思想決定了你的未來唆阿,而你的現(xiàn)狀是由你過去的思想所導致的益涧。作者5歲時曾遭到強奸,十幾歲時受到繼父的虐待酷鸦,甚至在之后還查出了癌癥饰躲。但她明白了思想的力量之后,通過自己的特別的方法擺脫了癌癥臼隔,擺脫了童年的陰影。
? ? ? 不管怎樣妄壶,我們潛意識里是相信我們所相信的一切摔握,那么我們會根據(jù)我們潛意識所行動。既然如此丁寄,我們應(yīng)該選擇一些積極的思想氨淌,而不是消極的思想。就像對自己的房間大掃除一樣伊磺,丟到不要的東西盛正,留下好的東西,讓自己的頭腦和房間一樣煥然一新屑埋。
? ? ? 而我們應(yīng)該留下什么東西豪筝,最關(guān)鍵的是愛自己和尊重自己,相信自己能夠做到。而作者最簡單的方法就是對著鏡子說我能夠做……和我應(yīng)該得到……续崖。如果當你說完五至六遍后敲街,心中有一種異樣或者不舒服的感覺時,沒關(guān)系严望,很正常多艇,這是你的潛意識在抵觸這些積極的思想。這說明你在改變像吻,你需要改變峻黍。
? ? ? 這時你需要問問內(nèi)心的自己為什么會抵觸這些思想,你可以從童年的經(jīng)歷想起拨匆,是不是父母和老師讓我們認為自己在某種程度上行不可愛沒有有價值的人奸披。這是因為當我們還是孩子時就會受到周圍人的影響,我們用父母對待我們的方式對待我們自己涮雷,我們用同樣的方式責備和懲罰自己阵面。當你發(fā)現(xiàn)這些思想后,你可以對著鏡子說我寬恕你……或者我拒絕……洪鸭。每天說上幾遍样刷,你會慢慢發(fā)現(xiàn)那些不好的思想會從你的腦袋中剔除。身上有了疾病也是因為自己的內(nèi)心有恐懼或憤怒览爵,所以你要寬恕別人置鼻,你需要探求自己的內(nèi)心去尋找那個需要被寬恕的人。
? 但這些方法都不是迅速生效蜓竹,需要你堅持不懈的努力箕母。也許你生活不是一團糟,也許你的生活只是稍微出一點差錯或者只是偏了一點方向俱济,沒有達到需要重建的地步嘶是,但這些方法也能夠幫助你更好的休整你的方向,調(diào)整你的生活蛛碌。這不僅僅能幫你重建省會也能幫你治愈生活聂喇。