想學(xué)習(xí)時(shí)間管理，《吃青蛙》這本書(shū)必不可少憨奸。作者博恩.崔西從清潔工做起革屠，通過(guò)不斷努力，成為全球擁有最多聽(tīng)眾的演說(shuō)家之一膀藐。這本書(shū)介紹了克服拖沓屠阻、最高效工作的21個(gè)方法，所有方法圍繞的觀念就是抓重點(diǎn)也就是你要吃的青蛙额各。最重要的事情也就是最丑陋的那只青蛙国觉，因?yàn)樗舐蠹叶紩?huì)躲避它虾啦，而不是迎難而上吃掉（解決）它麻诀。所以，我們總是拖延或者不做對(duì)我們自己最有效傲醉、最有利蝇闭、最重要的那件事。而每天我們都很忙硬毕，重要的事卻沒(méi)做呻引，沒(méi)錯(cuò)，窮忙說(shuō)的就是我們吐咳。

吃青蛙法則一：如果你每天早上第一件事就是吃掉一只活青蛙逻悠，那么你會(huì)欣喜的發(fā)現(xiàn)，這一天不會(huì)再有什么事情比這更糟糕的了韭脊。（先解決挑戰(zhàn)性的任務(wù)）

吃青蛙法則二：如果你必須吃掉兩只青蛙童谒，那就先吃那只長(zhǎng)得丑的。（先處理更重要更困難的工作）

吃青蛙法則三：如果你必須吃掉一只活青蛙沪羔，就算你一直坐在那里盯著它也無(wú)濟(jì)于事饥伊。（動(dòng)手去做）

吃青蛙第一步：準(zhǔn)備

一、明確目標(biāo)蔫饰，把想法付諸筆端琅豆。做事拖沓和缺乏動(dòng)機(jī)的主要原因之一，就是對(duì)自己應(yīng)該做什么篓吁、應(yīng)該先做什么后做什么趋距、為什么做這些事情，感到既茫然又混亂越除。那么我們想行動(dòng)不拖沓，第一步就要確定目標(biāo)。確定目標(biāo)不是在腦子里想想就可以的摘盆，一定要寫下來(lái)翼雀，確定目標(biāo)的正確姿勢(shì)如下：

1.確定想要什么。

2.把目標(biāo)寫下來(lái)孩擂。

3.為目標(biāo)設(shè)定deadine狼渊。

4.列出你能想到的完成這個(gè)目標(biāo)所需要做的所有的事（任務(wù)清單）。

5.整理你的任務(wù)清單类垦，使之成為一份計(jì)劃狈邑。

6.根據(jù)計(jì)劃立即行動(dòng)。

7.下定決心蚤认，每天做一些能夠接近你目標(biāo)的事情米苹。

二、精心計(jì)劃砰琢。（列清單）

磨刀不誤砍柴工蘸嘶，開(kāi)始行動(dòng)前一定要將所做的事情都寫下來(lái)，列成清單陪汽。每月训唱、每周、甚至每天都要有清單挚冤，清楚的表明你今天要吃哪只青蛙况增，怎么吃，先從哪里開(kāi)始吃训挡。

三澳骤、精心準(zhǔn)備

著手工作之前，先把一切準(zhǔn)備就緒：所有的資料舍哄、信息宴凉、工具、辦公用品表悬，以及你可能用得到的數(shù)據(jù)弥锄。

吃青蛙第二步：抓重點(diǎn)

一、運(yùn)用80/20法則蟆沫。將主要目標(biāo)籽暇、工作、責(zé)任列成清單饭庞，分析其中哪些是能夠體現(xiàn)你80%價(jià)值的那20%的任務(wù)戒悠。將精力放在那20%的任務(wù)上。

二舟山、著眼未來(lái)绸狐。優(yōu)先做那些對(duì)你以后的生活或者工作產(chǎn)生重要影響的事情卤恳。

三、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”寒矿。拒絕或推遲那些沒(méi)有意義的工作突琳，騰出時(shí)間處理那些少數(shù)的、重要的工作符相。

四拆融、運(yùn)用ABCD法。將任務(wù)清單中的事情根據(jù)輕重緩急安排成不同的等級(jí)啊终，優(yōu)先處理高級(jí)別A的任務(wù)镜豹。

五、抓住關(guān)鍵蓝牲。分析想要完成自己的工作趟脂，哪些能力和技能必須具備。努力提升能力和這部分技能搞旭。

六散怖、抓大放小。找出工作和生活各個(gè)方面最重要的三件事肄渗，（你對(duì)公司90%的貢獻(xiàn)都來(lái)自這三件事）集中精力去做這三件事镇眷。在生活方面，此時(shí)此刻在事業(yè)方面翎嫡、家庭人際交往方面欠动、經(jīng)濟(jì)方面、健康方面惑申、個(gè)人或職業(yè)發(fā)展方面具伍、社交方面你最重要的三個(gè)目標(biāo)是什么？此刻你面臨的最重要的問(wèn)題是什么圈驼？

七人芽、循序漸進(jìn)。青蛙要一口一口的吃绩脆，切忌心急萤厅。

八、精益求精靴迫。個(gè)人生活方面的完善和工作技能上的改進(jìn)惕味，是節(jié)約時(shí)間最有效的方法之一。對(duì)自己的工作越精通玉锌，你投入的動(dòng)力就越足名挥。要保持學(xué)無(wú)止境的精神。

吃青蛙第三步：認(rèn)識(shí)并安排自己

一主守、施展才華禀倔。確定自己最擅長(zhǎng)的事情榄融，然后全身心投入，精益求精蹋艺。

二剃袍、突破瓶頸。確定影響自己實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的瓶頸（內(nèi)在和外在）捎谨，集中精力消除這些障礙。

三憔维、自我施壓涛救。王瀟的榜樣上身法和給自己設(shè)定最后期限。

四业扒、挖掘潛能检吆。確定自己腦力和體力處在最佳狀態(tài)的時(shí)間。

五程储、說(shuō)干就干蹭沛。保持樂(lè)觀向上的態(tài)度，集中精力在如何解決問(wèn)題上章鲤。

六摊灭、避開(kāi)科技陷阱。手機(jī)败徊、電腦工作學(xué)習(xí)時(shí)統(tǒng)統(tǒng)關(guān)掉帚呼。

七、化整為零皱蹦。把復(fù)雜而又巨大的任務(wù)分割開(kāi)煤杀，把每一步寫在清單上，每次處理一步沪哺。

八沈自、創(chuàng)造大塊時(shí)間。在大塊時(shí)間集中精力做最重要的事辜妓。

九枯途、培養(yǎng)緊迫感。

十嫌拣、全力以赴柔袁。著手處理最重要的事，全心全意完成這件事异逐，絕不中途停止捶索，知道百分百完成。

其實(shí)灰瞻，簡(jiǎn)單的吃青蛙就三步：第一腥例、寫下要吃的青蛙辅甥。第二、找到最丑的青蛙燎竖。第三璃弄、放開(kāi)吃。哈哈构回，青蛙你會(huì)吃了嗎夏块？知道怎么吃沒(méi)有用？重要的是要去吃纤掸，看過(guò)文章的小伙伴們我們一起開(kāi)始吃青蛙吧脐供！