雞蛋羹養(yǎng)胃助消化是人們一直愛吃的食物之一，蜂蜜雞蛋羹的做法矗愧，具有可大補灶芝，可輕身郑原、健腦、強體的功效夜涕。
方法01
材料：蜂蜜30克犯犁，雞蛋2個
1.雞蛋磕入碗中
2.攪散，和入蜂蜜拌勻女器，隔水蒸熟即可
3.雞蛋磕入碗中攪散,倒入熱水攪拌，溫度稍低后加入一勺蜂蜜，喝维咸，入口潤喉跛锌、潤肺
用途：養(yǎng)胃胃痛
說明：晚上睡前一次服完，2個月為1個療程丧诺。本方為壯族民間驗方入桂，有養(yǎng)心益胃、緩急止痛的攻效驳阎。于晚上睡前服用抗愁，可防治夜間疼痛加劇。若消化不良呵晚、腹部脹滿的病人驹愚，可酌減雞蛋用量。
方法02
原料:生蜂蜜20克劣纲，香油數(shù)滴逢捺，雞蛋1個
[if !supportLists]1.?[endif]烹制方法:將雞蛋打入碗中，攪勻癞季，取極沸水沖熟
[if !supportLists]2.?[endif]待溫調(diào)入洋槐花蜂蜜和香油即成
食用方法:每日2次劫瞳，早晚空腹服或當茶飲用
功效:宣肺潤喉，除煩止咳绷柒，適用于慢性支氣管炎志于、聲音嘶啞等
蜂蜜雞蛋羹的功效主要給貧血患者的營養(yǎng)補養(yǎng)，蜂蜜蒸蛋會相互促進營養(yǎng)的吸收废睦，而且蒸的溫度較高伺绽，比較利于蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)破壞有利于人體對各種氨基酸的吸收，為血紅蛋白合成提供合成底物嗜湃，而且蛋黃含鐵量較高奈应，蜂蜜也具有安神補血的做用，對于貧血患者來說是不錯的飲食方法购披。
