寫在前面：
(????)??嗨体箕，大家好吖专钉。
今天是小鹿孕24周即7個(gè)月去產(chǎn)檢的日子。上次20周產(chǎn)檢當(dāng)天累铅，我最愛(ài)的奶奶去世了跃须，以至于一直都沒(méi)來(lái)得及更新20周的記錄。
當(dāng)時(shí)小鹿在日本娃兽，奶奶又走得急趕不上見(jiàn)奶奶最后一面菇民，也因?yàn)椴艅傔M(jìn)入穩(wěn)定期不久沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)機(jī)和火車不間斷的趕路因而沒(méi)能參加葬禮。那段時(shí)間，真的是很不開(kāi)心第练。小鹿應(yīng)當(dāng)屬于在中國(guó)還沒(méi)有留守兒童這個(gè)概念時(shí)候的留守兒童阔馋，因此與奶奶格外親近，結(jié)果因著人在異國(guó)娇掏，都沒(méi)有辦法好好陪伴她呕寝，覺(jué)得很傷心很遺憾。
不過(guò)婴梧，相信奶奶也不希望看到小鹿一直為她的去世傷心難過(guò)下梢，所以小鹿也收拾好心情，努力讓自己和寶寶每一天都過(guò)得充實(shí)且開(kāi)心塞蹭。也希望孽江，看到這篇文章的人之中，若恰好也有人正經(jīng)歷著親人的離世番电，希望能盡快走出傷痛竟坛，愿天堂不再有別離與思念。
好啦钧舌，回歸正題～
寶寶的數(shù)據(jù)：28.42cm涎跨；EFW 661g
小鹿的數(shù)據(jù)：＋1.7kg
小鹿的狀態(tài)：
因?yàn)獒t(yī)生讓小鹿注意體重洼冻，這段時(shí)間小鹿有努力控制不吃夜宵，且清淡的食物為主隅很，盡量每天都出去散步15～30分鐘這樣子撞牢。不過(guò)上周基本連著一周都在下雨，一直宅在家里叔营，體重也如預(yù)期般漲了屋彪。但是正常體型的人的話，一周增長(zhǎng)0.5kg還是沒(méi)有問(wèn)題的绒尊。
20周～24周這一個(gè)月的時(shí)間畜挥，小鹿的腰痛有所緩解（瑜伽，骨盆帶）婴谱，但卻產(chǎn)生了一個(gè)新的問(wèn)題---便秘Ｐ返！雖然說(shuō)出來(lái)很難為情谭羔，但隨著肚子逐漸變大便秘也會(huì)隨之而來(lái)华糖，小鹿也只好榨Smoothies（蔬菜水果汁？）來(lái)喝了瘟裸。
分享一個(gè)小鹿最近愛(ài)喝的方子: 香蕉＋1/4蘋果＋酸奶or牛奶＋1/4圓蔥or卷心菜（＋任意蔬菜or任意水果）
醫(yī)院的第七次檢查：
項(xiàng)目：尿檢，體重，血壓兼搏，抽血（測(cè)貧血）卵慰，4D
費(fèi)用：0元
這次用到了24周左右4290日元的代金券，實(shí)際付款費(fèi)用0元（20周的時(shí)候產(chǎn)檢也是0元向族，開(kāi)心到飛起～）
所以說(shuō)呵燕，找一個(gè)靠譜的良心醫(yī)院很重要！件相！
寶寶的體長(zhǎng)再扭，體重：書上介紹說(shuō)24周～27周左右的寶寶，體長(zhǎng)約32～35cm夜矗，體重約800～1000g泛范。小鹿的寶寶略少于上述數(shù)值，不過(guò)醫(yī)生今天有特地提到說(shuō)體重沒(méi)有問(wèn)題紊撕，寶寶很健康的在成長(zhǎng)罢荡，so小鹿也沒(méi)有多擔(dān)心啦。
血壓对扶，抽血区赵，尿檢結(jié)果：都在正常值，話說(shuō)包括小鹿在內(nèi)好多在孕前貧血且血壓低的人浪南，有了寶寶后反而數(shù)值變健康笼才，一定是寶寶在媽媽肚子里幫助媽媽均衡營(yíng)養(yǎng)的功勞，嘻嘻络凿。
4D：今天寶寶太靠近媽媽的肚皮骡送，4D圖像不是很能看清楚表情，不過(guò)在小鹿心里寶寶的鼻子眼睛嘴巴都好可愛(ài)絮记。BUT摔踱，特地把粑粑帶進(jìn)來(lái)看圖像，結(jié)果粑粑一開(kāi)始根本沒(méi)有看清楚哪個(gè)是鼻子哪個(gè)是眼睛怨愤，捂臉派敷。
最近小鹿在注意的事情：
?制定寶寶用品清單
?每晚小鹿和粑粑交替給寶寶念10分鐘左右童話（最近在念“愛(ài)德華的奇妙旅程”）
?努力與便秘做斗爭(zhēng)
?少鹽少油少糖的飲食生活
?盡量左側(cè)睡姿（不過(guò)也沒(méi)有很逼著自己去一定要左側(cè)躺撰洗，因?yàn)樾÷挂恢庇泻粑粫车拿膀息。?/p>
?每日15分瑜伽＋15分鐘散步（若當(dāng)天天氣不好or小鹿的狀態(tài)不好or心情不好，小鹿就會(huì)睡大頭覺(jué) 哈哈）
有很多時(shí)候柿汛，孕媽們會(huì)因?yàn)楹軔?ài)寶寶而容易將網(wǎng)絡(luò)上冗酿，周圍的過(guò)來(lái)人等的話奉為圣旨埠对，其實(shí)小鹿看來(lái)這完全沒(méi)有必要。
比如飲食裁替，除了煙酒项玛，生食需要規(guī)避以外，其他都可放松一下弱判〗缶冢咖啡也好，甜食也好昌腰，只要不是過(guò)度放縱自己开伏，完全可以適當(dāng)攝取的。
一切的一切遭商，都沒(méi)有孕媽美麗的心情來(lái)的重要固灵，寶寶與媽媽心連心，只要媽媽快樂(lè)寶寶也一定會(huì)健康的成長(zhǎng)的!
如果大家對(duì)孕期的事項(xiàng)感興趣劫流，且對(duì)小鹿羅里吧嗦的日常分享不是很反感巫玻，不妨給小鹿點(diǎn)個(gè)贊分享給朋友們啊～
