圖片發(fā)自簡書App
今天很開心 和好久不聯(lián)系的朋友聊了最近的狀態(tài) 非常開心 而且特別有感觸 特別覺得自己要時刻覺察自己當下的狀態(tài) 警覺自己的狀態(tài) 感受自己的情緒 處在一個放松愉悅地狀態(tài)...把心門打開
今天早上喝了朋友從泰國帶來的咖啡 一天都不怎么餓 現(xiàn)在的我躺在床上 覺得很安心 很舒服 有一種回到母親子宮的安心 這種感覺真的很神奇...很美好
今天又輕松地入賬了400多塊 明天還要接一個展臺預估可以賺500或者更多 很開心 也很幸福 打心底里覺得自己賺錢真的是很輕松啊 感恩現(xiàn)在的自己...愛自己...
今天我發(fā)現(xiàn)我有了一個轉(zhuǎn)變 晚上那個一起住的長輩又開始高談闊論 我又開始本能地反感 覺得他說那么多有什么用 行為上又不落實又沒有確實改善的方法 那種抗拒別人的反感的感覺其實自己也特別難受...然后我突然就開始放空自己心里默念心經(jīng)里的片段 然后讓腦海里浮現(xiàn)自己非常喜歡的一幕 然后感覺一瞬間變得特別美好了...我也沒有了那種不舒服的感覺 就覺得他說的和我沒什么特別大的關(guān)系....
哈哈 為自己的情緒負責 感覺真好....棒棒噠
