? ? ? 人最怕有這樣的一種狀態(tài)：拿不起，放不下饰迹，時(shí)時(shí)刻刻處于糾結(jié)的狀態(tài)芳誓，這是因?yàn)槲覀儼炎晕铱吹奶亓恕Ｈ绻囍选拔摇狈畔氯グ⊙迹驹谒说慕嵌惹绿剩紤]他人的經(jīng)歷，他為什么這樣莉掂，這樣葛圃，我們所看到的、感受到的會(huì)很不一樣憎妙。我們總是喜歡拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己库正，這就需要我們學(xué)會(huì)原諒，如何做到原諒呢厘唾？原諒就是還原到對(duì)方所處的身份褥符、狀態(tài)、背景抚垃，去諒解自己喷楣。
? ? ? 一、改變鹤树，從信念開始
? ? ? ? 在經(jīng)歷了兩天的學(xué)習(xí)之后铣焊，我們試圖去改變，可是又覺得有點(diǎn)力不從心罕伯，似乎總是差了點(diǎn)什么曲伊，這一“點(diǎn)”就是還沒有找到自己的底層信念。
? ? ? ? 從小爸爸就跟我說追他，女孩子不要太拼了坟募，夠吃夠用就好。工作中邑狸，我總是差不多就好懈糯，不去追逐名利，不追逐做到最好单雾，時(shí)間久了赚哗，似乎忘了我的初心她紫，工作越干越?jīng)]有滋味。
? ? ? ? 這都是因?yàn)椋盒拍畈粚?duì)屿储，一切都對(duì)不了犁苏。
? ? ? ? 那我們?nèi)绾稳フ{(diào)整我們的信念呢，就要用到分身術(shù)第三法則——念起即覺（金剛經(jīng)）扩所，遇到任何事：
? ? ? ?首先，“念起即覺”朴乖，遇到事情祖屏，念頭上來了立刻察覺；
? ? ? ?其次买羞，“靜觀其變”袁勺，看看這個(gè)念頭會(huì)引發(fā)什么；
? ? ? ?最后畜普，“口吐蓮花”
? ? ? 二期丰、信念為什么這么重要呢？
? ? ? ? 一念之差吃挑，謬之千里钝荡。同樣的事情，當(dāng)信念不同舶衬，帶來的結(jié)果會(huì)完全不一樣埠通。信念就是——堅(jiān)信：事物就是這個(gè)樣子！因?yàn)楣溆蹋?dāng)你相信的時(shí)候端辱，信念就會(huì)產(chǎn)生意志力，意志力就會(huì)遷移到行為上虽画，讓你的行為產(chǎn)生與眾不同的效果舞蔽。信念會(huì)影響意志力，信念越強(qiáng)码撰，意志力就會(huì)越堅(jiān)定渗柿，意志力越強(qiáng)，自律能力就越強(qiáng)灸拍，自律越強(qiáng)做祝，自控力就會(huì)越強(qiáng)。信念是積極主動(dòng)行為的基礎(chǔ)鸡岗，如果你相信混槐，我可以在刺激回應(yīng)之間有更多的選擇權(quán)，你就能做到轩性，如果不相信声登，就做不到。
? ? ? ? 通過三天的學(xué)習(xí)，似乎我的世界有了很大的變化悯嗓，做事積極主動(dòng)件舵，凡是都會(huì)朝正面的方向去想，遇到難題脯厨，不會(huì)被困住铅祸，而是想，會(huì)有什么三種以上的解決方案合武。正好临梗，這幾天同事遇到了些難題，在下發(fā)工作的過程中稼跳，遇到了部分機(jī)構(gòu)的抵制行為盟庞，同事很犯愁，心情特別的低落汤善。我勸她不要被問題難倒什猖，想想有什么解決方案，并幫助她梳理了一下思路红淡。這一刻不狮，我突然感覺到自己的意義，原來我也可以幫助其他人的在旱，原來在遇到難題的時(shí)候荤傲，我也會(huì)有思路的。我已經(jīng)不再是以前那個(gè)總認(rèn)為自己這樣不行颈渊，那樣不好的小女生遂黍，在永澄大大和其他小伙伴的幫助下，我正在快樂的成長俊嗽。
? ? ? 三雾家、我可以犯錯(cuò)，因?yàn)橄麓挝铱梢宰兊酶?/h4>
? ? ? ? 我們在日常生活中绍豁，很容易因?yàn)橐粫r(shí)或一事芯咧，對(duì)人進(jìn)行評(píng)價(jià)，這就容易犯了以偏概全或者過分概括化的錯(cuò)誤竹揍。對(duì)待事物或人（不論是自己還是他人）敬飒，都要謹(jǐn)慎的評(píng)價(jià)投储，謹(jǐn)慎的評(píng)價(jià)是美德从祝，也可以防止小我產(chǎn)生以偏概全的信念摸袁。有的時(shí)候我們也會(huì)有“一步錯(cuò)主儡，步步錯(cuò)”的念頭，或者有完美主義的想法睬罗，這都是糟糕至極的想法搪锣。例如：我是一個(gè)不擅長寫作的人汗茄，以前總是羨慕別人寫的特別好，自己是無論如何也達(dá)不到別人的標(biāo)準(zhǔn)的四康，可是搪搏，永澄大大鼓勵(lì)我們，如果我們覺得自己的文章寫得不如別人好闪金，那就去好好學(xué)習(xí)疯溺，看看別人是怎么做到的，把別人的文章作為自己的資源哎垦，只有不斷地去嘗試喝检，才會(huì)有突破。我們要允許自己犯錯(cuò)撼泛，并對(duì)自己說：我可以犯錯(cuò)，因?yàn)橄麓挝铱梢宰兊酶谩?/p>
? ? ?四澡谭、如何具備正確的信念呢愿题？
? ? ? ? 白——Best：你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己（對(duì)待身邊的人也一樣，要對(duì)自己說：他已經(jīng)做到當(dāng)下最好的自己蛙奖，給他提供資源就好）
? ? ? ? 兔——Three：任何一個(gè)問題都有至少三種以上的解決方案
? ? ? ? 愛——Abundant：你的資源是豐富充沛的（前提：要對(duì)外說潘酗，我需要這個(gè)資源，參見永澄大大《魔法修煉手冊半年版》）
? ? ? ? 肥——Flexible：做事要靈活雁仲，方法不同仔夺，結(jié)果不同
? ? ? ? 鵝——Effective：有效果比有道理重要
? ? ? ? 三天的學(xué)習(xí)，讓我收獲很多攒砖，套用“白兔愛肥鵝”的譯文缸兔，我相信我的資源是充足的，所以在遇到問題時(shí)能夠靈活地選擇三種以上的有效解決方案吹艇，并讓自己做到更好惰蜜！我相信我定會(huì)成長為一個(gè)美好而幸福的人！
