感謝明月的邀請湿右，有幸見證北辰青年YesGo舉辦的素民藝術(shù)表達(dá)演出的現(xiàn)場。
一罚勾、即興表演
兩人表演毅人，后面一群演員隨時準(zhǔn)備。
題目：觀眾選尖殃。
比如丈莺，觀眾席說傘。
兩人表演一場有傘的劇送丰，后面的演員拍手缔俄，現(xiàn)場表演者暫停（木頭人不許動），先拍的演員上場器躏，換掉其中一個演員（可以任選一位）俐载，然后取代這個演員的動作，設(shè)定新角色和先前的演員接下去表演登失。接著后面的演員再拍手遏佣，再替換，再重新上演揽浙。由此往復(fù)状婶。
難點：需要接受場景的任意替換意敛，并且可以繼續(xù)演下去。他們把這個叫做Yes太抓，and——接受角色更替空闲，并且演下去。
有些演員會無法進(jìn)入角色走敌，無法完全打開自己，或者會出現(xiàn)尷尬的場面等逗噩，但如果你相信隊友掉丽，出現(xiàn)任何狀況都有后面救場的演員出現(xiàn)，那你就可以在前場游刃有余异雁。
最后捶障，還是以觀眾的命題結(jié)束，比如還是回到傘的主題纲刀。
有始有終项炼，環(huán)環(huán)緊扣。
即興表演的環(huán)節(jié)很快樂示绊。
二面褐、靜默表演
演員沒有臺詞的拌禾，前言+四幕。
每個人有一個人設(shè)展哭，分批的出現(xiàn)湃窍，隨著音樂，大家在場子里或互動匪傍、或舞動您市、或跳躍、或靜默等役衡。
有層次的茵休、有跌宕的表演著各種的人生，我從里面看到了喜悅映挂、悲傷泽篮、憤怒、傷心柑船、彷徨帽撑、迷茫、無助鞍时、痛苦亏拉、抑郁扣蜻、焦慮、快樂及塘、幸该梗……各種情緒，看到了親情笙僚、友情芳肌、愛情的交織，還看到了復(fù)雜多變肋层、流動起伏亿笤、或美好或遺憾或失落或不安的場景的切換。
開場的時候栋猖，每個人都出來說一句話净薛，代表自己人物形象的時候，可能就奠定了他的人生戲碼蒲拉，然后肃拜，人生的走向，按照演員后來的分享雌团，隨著音樂的代入燃领，情緒的呈現(xiàn)會更真實、更立體辱姨，他們給我們帶來的是真正的一場舞動現(xiàn)實柿菩。
剛開始我的感覺是舞動治療的現(xiàn)場，一群帶著各種問題的少男少女們雨涛，后來給我的感覺是更多的人生的體悟和生活的演繹枢舶，活靈活現(xiàn)的、觸景生情的替久、感天動地的凉泄、平淡如水的人生。
有個插曲蚯根，靜默表演的導(dǎo)演翔如何培養(yǎng)團隊的凝聚力和默契后众。
“拍一下停，拍兩下跳颅拦，拍三下跑向中間（越集中越好”蒂誉，剛開始時參差不齊，后來變成了一個聲音距帅，一個聚焦右锨。
兩人一組練眼神對望，放著背景歌曲碌秸，和搭檔兩人一起對望很多首歌绍移，歌曲停下時悄窃，不顧一切的跑向?qū)Ψ健?/b>
“這個訓(xùn)練結(jié)束的時候，所有的女演員都哭得稀里嘩啦的”蹂窖。
“對望的時候轧抗，雖然你看的是對方”，有個小姐姐分享瞬测，“其實你看到的是你自己”横媚。
三、一人一故事
每個人分享一個故事涣楷，然后用流動攝像的形式表現(xiàn)出來分唾。
比如，現(xiàn)場觀眾分享了一個想表白但沒有能表白的故事狮斗。現(xiàn)場四個演員，表達(dá)了四個層次的情感弧蝇，
演員—：我該不該表白呢碳褒？
演員二：我好擔(dān)心他拒絕我。
演員三：萬一他不喜歡女孩子怎么辦看疗？
演員四：我好喜歡他沙峻，可是我……
配合各種表情動作，按先后依次表演的两芳，但都獨立的完成并且不停重復(fù)摔寨，所以等四位演員結(jié)束的時候，你可以看到四個“我”在同時發(fā)聲怖辆，現(xiàn)場有點亂的是复，但情緒的表達(dá)張力也是極強。
據(jù)其中一個講述故事的人反饋竖螃，那個時候就感覺看到了自己淑廊，四個都是自己，這很奇妙特咆。
Q：講故事的時候季惩，演出來就是一種療愈吧？
Q：不同的人演的時候可能是不一樣的版本腻格，也能看到各種不同的可能性画拾。
Q：剛開始可能控制不好情緒，覺得那個故事要不要分享菜职，真的分享出來青抛，演出來，一遍又一遍的時候些楣，就真的被治愈的感覺——感覺也沒那么糟糕和不好了脂凶，自己是可以扛過去的宪睹。
演員和導(dǎo)師，很輕松蚕钦、很快樂亭病。
四、人生獨角戲
真實的故事的演練嘶居，每個人人在表演過程中是露出臉的罪帖，表演結(jié)束戴上面具；真實故事的主咖也是獨角戲的主咖邮屁，面對一個個Say No的場景后整袁，也慢慢帶上面具。
真實的故事基本都是有點悲的故事佑吝，比如校園霸凌坐昙、家庭暴力、留守兒童等芋忿，最后演員們拉了一條紅線炸客，他們對著觀眾席說，“如果你們碰到這樣的事情戈钢，你們會怎么做痹仙？”
這個故事應(yīng)該是最感動的，觀眾席有很多人黯然淚下殉了，似乎也觸動了自己內(nèi)心深處的某些記憶开仰。
故事主咖后來分享，如果見證自己從一個灰白到彩色的人生的療愈的過程薪铜，導(dǎo)師葉子老師也很有情懷众弓，最后說著說著也灑下熱淚：她期望通過《人生獨角戲》這樣的表演形式，讓大家把自己的故事搬上舞臺痕囱，真正去釋放自己以及釋放過往田轧。
這段確實比較沉重，有幾個分享的小伙伴都有些控制不住的淚崩鞍恢，但這段是最讓人共鳴和動容的地方傻粘。
尾聲
北辰青年的2個月的藝術(shù)訓(xùn)練營計劃。
姑且不帶感情色彩的記錄這一段帮掉。北辰青年YesGo弦悉，一個Y12（針對18-30歲）的組織，用藝術(shù)表達(dá)的主題和這個世界對話——
見天地 見眾生蟆炊，見自己稽莉。
