題記： 不論到了多大年齡，只要人還活著滨攻，對自己就會有新的發(fā)現(xiàn) —— 村上春樹
想想當(dāng)初選擇跑步的初衷够话，僅僅是為了讓生活做出一點(diǎn)點(diǎn)的改變。
當(dāng)初信誓旦旦光绕、毫不猶豫地買好了裝備女嘲，就是為了狠狠地逼自己一把，不讓自己反悔所做出的決定诞帐。事實(shí)證明欣尼，只有狠狠地逼過自己，才能發(fā)現(xiàn)事物本身以及內(nèi)在的意義停蕉。
1.?童年時(shí)候的跑步
每個(gè)孩童從牙牙學(xué)語到蹣跚學(xué)步愕鼓，總是有一種迫不及待的感覺，剛剛學(xué)會走路慧起，便不聽使喚地往前跑菇晃，好像奔跑是小孩子們的天性，下課鈴聲一響蚓挤，總是一群群地飛奔出去磺送，即使?jié)M頭大汗也不知疲倦,邊跑還邊嚷嚷著，我是第一名灿意。
在我的記憶中估灿，我小學(xué)的整個(gè)階段，莫名成了班里的運(yùn)動(dòng)健將脾歧，偶爾的一次班內(nèi)跑步比賽甲捏，竟然位居前三位。此后鞭执，但凡遇到的大大小小的運(yùn)動(dòng)會司顿，老師總會派我出去參賽，400米兄纺、800米大溜、4x100米接力、4x200米這些項(xiàng)目里都毫無意外地出現(xiàn)了我的名字估脆，雖不是跑的最快的钦奋，但也能在全校運(yùn)動(dòng)會里取得名次，得到一個(gè)小本子或者小夾子，小學(xué)時(shí)候的本子還有本夾子從來不缺付材。記得那個(gè)年代的操場還是沙土的朦拖，跑步的時(shí)候總會擔(dān)心摔倒，那個(gè)時(shí)候跑步僅僅是爭強(qiáng)好勝厌衔，努力去跑璧帝，就像現(xiàn)在的小孩子一樣，對名次在意的很富寿。老師可能覺得我有運(yùn)動(dòng)天賦睬隶，把我加入到了校隊(duì)，暑假寒假都要定時(shí)定點(diǎn)地去學(xué)校報(bào)到页徐，必須跑上個(gè)幾圈才行苏潜。
也許是受夠了天天跑步，小學(xué)畢業(yè)轉(zhuǎn)到了別的區(qū)的初中后变勇，再也不想跑步了恤左，也再也沒提及運(yùn)動(dòng)會跑步一說。跑步與我的緣分就這么中斷了贰锁，那時(shí)候的自己是暗自慶幸的赃梧，再也不用跑的氣喘吁吁了，再也不用累到無法自拔了豌熄。也許是過了奔跑的年紀(jì)授嘀，只想做個(gè)安靜的女紙。
2.?成年后的跑步
成年后再次跑步的契機(jī)完全是個(gè)意外锣险。靈感突發(fā)蹄皱，精神一抖，就想要去隨大流地去跑步芯肤，也極有可能是因?yàn)槿嗽跇O度壓抑自己的情緒情況下巷折，就需要找到個(gè)發(fā)泄的出口，這可能就是動(dòng)力崖咨，我想大多數(shù)人都曾有過這種感受锻拘，與自己的壞情緒對抗，與自己較勁击蹲！
歪打誤撞進(jìn)了健身房署拟，直接奔向跑步機(jī)，開始的時(shí)候總是最難的歌豺。起初頭很沉推穷，腿很沉，全身都很沉类咧，感覺跑了很久馒铃，低頭看卻只是跑了2分鐘蟹腾，慢慢開始腿疼，肚子疼区宇，所以絕大多數(shù)時(shí)間都在走娃殖，堅(jiān)持快走20分鐘的時(shí)候，我已經(jīng)不是我了萧锉！眼看著旁邊的帥哥跑了不下30min,只有羨慕的份兒珊随。胖子是一口一口吃的，羅馬不是一天建成的柿隙，當(dāng)踏入健身房的那一刻，我知道我已經(jīng)成功了一半鲫凶。
任何事情禀崖，只要開始去做，可能就離成功不遠(yuǎn)了螟炫，墊墊腳就會觸到星光波附。
緊接著的兩個(gè)月，每周保持著去健身房三次的頻率昼钻，堅(jiān)決堵住悠悠眾口中的“健身卡最后會變成澡票”掸屡。不蒸饅頭要爭口氣啊，為了這口氣然评，硬生生的堅(jiān)持了下來仅财，從最初的1KM，直到現(xiàn)在可以努力跑到5KM,?平均配速7.3km/h,?用時(shí)40多分鐘碗淌，現(xiàn)在回想這一切的過程盏求，簡直就是奇跡。
3.?跑步的時(shí)候我在想什么亿眠？
剛開始跑步的時(shí)候碎罚，確實(shí)很艱難，時(shí)間過的也很慢纳像，帶著耳機(jī)荆烈，聽著動(dòng)感的音樂才能跑下去，不然總覺得無聊到爆竟趾。聽完一首歌憔购，小慶幸一下，終于堅(jiān)持了3分鐘潭兽，緊接著又一首歌倦始，又堅(jiān)持了4分鐘，然后山卦，到了極限鞋邑，按下STOP鍵诵次。
慢慢地，隨著堅(jiān)持的時(shí)間越來越長枚碗，也擺脫了對音樂的依賴逾一，更多的關(guān)注到自己的跑步姿勢對不對，重心放在了哪里肮雨，看著墻壁上電視反射出的自己的影子遵堵，身體發(fā)熱，肌肉發(fā)力怨规，慢慢地感受汗水從額頭一滴滴地滑到下巴陌宿，有的時(shí)候也會有岔氣的感覺，調(diào)整呼吸繼續(xù)波丰，疼痛慢慢緩解了不少壳坪，潛意識里告訴自己的只有兩個(gè)字：堅(jiān)持！
當(dāng)逐漸進(jìn)入狀態(tài)的時(shí)候掰烟，跑步成了一種下意識的行為爽蝴，眼睛仍會瞄著時(shí)間，瞄著卡路里數(shù)字纫骑，瞄著公里數(shù)蝎亚。當(dāng)跑了10分鐘的時(shí)間，告訴自己再堅(jiān)持一下先馆，很快就到15分鐘了发框，當(dāng)卡路里數(shù)字蹦到200的時(shí)候，告訴自己再堅(jiān)持一下磨隘，已經(jīng)消耗掉一個(gè)漢堡了缤底，當(dāng)公里數(shù)累積到4.52公里的時(shí)候，告訴自己再堅(jiān)持一下番捂，還差0.48公里就可以停下了个唧。然后發(fā)現(xiàn)，跑步的時(shí)候设预，除了跑步本身徙歼，什么都沒想。而專注于做一件事兒的成就感鳖枕，卻難以言表魄梯。
如果要問，跑步的時(shí)候我在想什么宾符，我在想：再堅(jiān)持一下酿秸！
4. 為什么要跑步？
《跑步圣經(jīng)》一書中曾說過“跑步給我?guī)砹司薮蟾淖兾禾蹋屛抑匦聦徱暳俗约旱膬?nèi)心世界：我可以自如地接受生活中的起起落落辣苏，接受內(nèi)在與表面的差異肝箱，包括善變的我和真實(shí)的我。我要保持耐心去學(xué)習(xí)如何享受生活稀蟋，不斷努力的同時(shí)也不再對其他事情品頭論足煌张。我要求自己做的更多、更好退客，這種改變讓我受益匪淺骏融。”
這段話完美地詮釋了跑步的理由萌狂！跑步的確給我的生活帶來了巨大改變档玻。
跑步讓我整個(gè)人的精神狀態(tài)都處于飽滿的，心情是愉悅的粥脚。
跑步讓我變得更加自信地去面對未知的每一天窃肠，每件事，每個(gè)人刷允。
跑步讓我學(xué)會了獨(dú)處，與自己對話碧囊。
跑步讓我愛上了精疲力竭的感覺树灶，最大限度地挖掘自己的潛力。
人生需要分享糯而，分享一部電影的感受天通，分享一份美食，分享一處不經(jīng)意的美熄驼，分享一種相聚的喜悅像寒，所以自帶話癆屬性的一個(gè)人不敢去嘗試獨(dú)自看電影，獨(dú)自吃美食瓜贾，獨(dú)自逛街诺祸。而正是跑步，讓我學(xué)會了獨(dú)處祭芦，而僅僅是跑步筷笨，是唯有的一件可以獨(dú)自去做的事兒，而大汗淋漓后的暢快也讓自己有了滿滿的自豪感龟劲！
跑步后胃夏，喜歡上了臺灣的兩閨蜜，陳意涵與張鈞甯昌跌，兩個(gè)均熱愛運(yùn)動(dòng)與跑步的姑娘仰禀，陳意涵依靠跑步達(dá)到了驚人的10.7%的體脂率，而張鈞甯也曾說在跑步的過程中疏解掉了很多在體內(nèi)的臟東西還有不開心蚕愤。而更重要的是答恶，當(dāng)你知道你要什么的時(shí)候饺蚊，不管過程再艱苦，你也會奮不顧身亥宿。而這就是跑步的理由卸勺。
人們啊，總是思想的巨人烫扼，行動(dòng)的矮子曙求，如果今天的你對自己不滿意，那就從跑步開始吧映企！
