打卡第七天。
在被迫叫停的日子里骗灶，認真的看了武志紅老師的《身體知道答案》這本書惨恭，很認同他的觀點。當我們的身體健康出現(xiàn)狀況的時候耙旦，是時候停下來要從新審視自己的想法脱羡、觀點、行為習慣免都，從新來看待一些事情锉罐，從新開始認知，思考一下绕娘，回看一下自已為是的一些事情和認識這些事情的思維方式及思維習慣脓规。
今天又去做理療了，從幾個疼痛點上針刺险领，拔罐侨舆，放掉一些血升酣，從而改善一下微循環(huán)。
微循環(huán)不好态罪，導致血液流通不好噩茄，而源頭是有效的運動不足。
對應(yīng)到心里复颈，可能是遭遇到了一些讓自己不開心的事或是讓自己恐懼的事绩聘，長時間不能改善或是無法面對，引發(fā)很多不良的情緒耗啦，情緒又引發(fā)心理處于崩潰邊緣凿菩，心理又引發(fā)不合理的認知，從而形成一個不好的循環(huán)帜讲，最終結(jié)果是身體無法長期被撕裂衅谷，最后以癱瘓來呼喚它的主人:“快停吧，來看看看我似将，我需要愛”获黔。
~~明兒個再叨叨，睡吧在验！
