90后公壤，已婚，家住二線城市遠郊椎椰，公司小職員厦幅，月入3000+。
我是如何寵愛自己的呢慨飘？
運動确憨。從家到最近的地鐵站，坐公交等車不是很方便瓤的，干脆就走路去地鐵站休弃，測算一下大概是28分鐘。起初是有覺得不方便圈膏，后來換個思維方式后塔猾，何不將走路去地鐵站當作健身運動呢？我很享受快走本辐，尤其喜歡自己走路帶風的feel，特灑脫医增。等候紅綠燈的時刻慎皱，也可以有閑情悠悠欣賞一下我所居住的小城，空氣清新叶骨，氣質(zhì)靜雅大方茫多，即使堵車也不會有聒噪的喇叭聲，大家就在那里靜候紅綠的轉(zhuǎn)換忽刽。地鐵站附近有家早餐店天揖，時間寬裕的情況下，我會進店來一碗熱乎乎的小餛燉跪帝，補充能量今膊。健身、沿途的風景伞剑、美味早餐斑唬，這些都是便利的交通無法替代的。
護膚。扳扳手指恕刘，我大概敷面膜敷了一周缤谎。我皮膚偏干，珍姐建議我先堅持每天敷面膜褐着，保持一周坷澡，后期每周三次。在敷面膜的這一周里含蓉，小細紋真的在慢慢消退频敛，肌膚干燥問題得到解決，水潤了些谴餐。除了敷面膜姻政，無論春夏秋冬，還是晴天下雨岂嗓，或是出門或是家里蹲汁展，都不會少了防曬環(huán)節(jié)，防曬霜會一直記得涂厌殉。
水果食绿。每天一個橙子或是蘋果，橙子中富含維C公罕，有增強抵抗力和美白肌膚的效果器紧。我也不曉得效果是否真的這般奇特，反正我每天都吃楼眷，腸胃的確是好了很多的铲汪。
寫作。女生難免會多愁善感罐柳，小情緒也是時常都有的掌腰。以前都把心情說給汪先生聽，好的壞的他都靜靜聽我說张吉，然后給我些建設(shè)性的意見齿梁，很感激他這樣的傾聽者，如今想來真是苦了他肮蛹，真叫人心疼勺择。我們都不愛聽壞情緒，一次可以伦忠，兩次慢慢開到省核，三次就嫌煩了。慢慢的我找到了自我疏導情緒的方法—寫作昆码，我把心事寫出來說給自己聽芳撒，說出困惑邓深，又自己找解決辦法，這樣比從別人那里得到的建議更好笔刹，更具有指導價值芥备，因為不會忘，這些解決辦法是我自己想出來的舌菜。
寵愛自己的最好方式萌壳，大概就是日常培養(yǎng)的小習慣。
