? ?抗氧抗衰老：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命儡首，潤而不膩片任，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚蔬胯，還能收細(xì)毛孔对供，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射笔宿，防止曬黑曬傷犁钟。果仁里提取的牛油果油營養(yǎng)豐富棱诱，含豐富的維生素E泼橘、鎂、亞油酸和必需脂肪酸迈勋，有助于強韌細(xì)胞膜炬灭，延緩表皮細(xì)胞衰老的速度。
?美胸：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性靡菇，含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌重归，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育厦凤。
?保護(hù)肝臟：經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)鼻吮，牛油果中含有可能可以保護(hù)肝臟的有效化學(xué)成分，這一發(fā)現(xiàn)將有助于人們發(fā)明新的藥物较鼓，用于治療肝臟疾病椎木。
? 美容：牛油果果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收博烂，對紫外線有較強的吸收性香椎，加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護(hù)膚禽篱、防曬與保健作用畜伐。
?緩解糖尿病癥：油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5躺率，是糖尿病人難得的高脂低糖食品玛界，而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。
?保護(hù)子宮健康：牛油果能夠保護(hù)女性的子宮和子宮頸健康悼吱，女性每星期吃一個牛油果就能平衡雌激素慎框、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌舆绎。
?嬰兒輔食：牛油果是良好的嬰兒輔食之一鲤脏。
