牛油果功效與作用

? ?抗氧抗衰老:牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命儡首,潤而不膩片任,是天然的抗氧衰老劑,不但能軟化和滋潤皮膚蔬胯,還能收細(xì)毛孔对供,皮膚表面可以形成乳狀隔離層,能夠有效抵御陽光照射笔宿,防止曬黑曬傷犁钟。果仁里提取的牛油果油營養(yǎng)豐富棱诱,含豐富的維生素E泼橘、鎂、亞油酸和必需脂肪酸迈勋,有助于強韌細(xì)胞膜炬灭,延緩表皮細(xì)胞衰老的速度。

?美胸:牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性靡菇,含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌重归,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育厦凤。

?保護(hù)肝臟:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)鼻吮,牛油果中含有可能可以保護(hù)肝臟的有效化學(xué)成分,這一發(fā)現(xiàn)將有助于人們發(fā)明新的藥物较鼓,用于治療肝臟疾病椎木。

? 美容:牛油果果肉與人體皮膚親和性好,極易被皮膚吸收博烂,對紫外線有較強的吸收性香椎,加之富含維生素E及胡蘿卜素等,因而具有良好的護(hù)膚禽篱、防曬與保健作用畜伐。

?緩解糖尿病癥:油梨果肉含糖率極低,為香蕉含糖率的1/5躺率,是糖尿病人難得的高脂低糖食品玛界,而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。

?保護(hù)子宮健康:牛油果能夠保護(hù)女性的子宮和子宮頸健康悼吱,女性每星期吃一個牛油果就能平衡雌激素慎框、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重,防止宮頸癌舆绎。

?嬰兒輔食:牛油果是良好的嬰兒輔食之一鲤脏。

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