老年人應該注意的幾個問題
一辆脸、由于身體機能自然退化出現的骨質蘇松但校，不能長期達到控制和干預，出現走路骨折的概率非常的高
二啡氢、身體機能退化可以導致脊柱椎間盤容納物減少状囱，髓核干癟椎骨移位或變形，出現椎管狹窄倘是，神經根受壓亭枷，硬膜囊受壓，上段頸椎出問題會頭暈耳鳴失眠記憶力減退高血壓眼干辨绊，鼻炎中斷胸椎出現問題心慌氣短奶栖，呼吸困難。
三、老年人應該多加強身體肌肉儲存
老年人體內的肌肉含量決定著內臟器官是否能正常運轉宣鄙，肌肉是人體蛋白質的儲存庫袍镀，體內各個器官的代謝都需要能量支持，由于老年人的身體機能下降冻晤，吸收營養(yǎng)能力降低苇羡，在食物中攝取營養(yǎng)量不足，就應該再額外補充蛋白質鼻弧，讓它轉換成肌肉设江，支撐運動系統(tǒng)，神經系統(tǒng)攘轩，內分泌系統(tǒng)叉存，免疫系統(tǒng)保持身體健康運行！
