今日又是國(guó)考日衅澈，把我?guī)Щ氐搅巳ツ昙狻r(shí)間如此之快。 這兩天控制進(jìn)食今布，能掌控進(jìn)嘴巴的東西和數(shù)量经备，發(fā)自內(nèi)心的歡喜拭抬。 自信就是一件一件小事上獲得的勝利的...

第一減肥：節(jié)食和運(yùn)動(dòng)打卡。 第二用心工作侵蒙，關(guān)于工作的學(xué)和實(shí)踐造虎，從早起到晚上。 第三寫出文章纷闺。 娃：每日閱讀習(xí)慣培養(yǎng)算凿。 1125復(fù)盤 早起做到了，...

離元旦還有70天急但，打算日更70篇生活記錄澎媒。 （一）人的頓悟和漸悟，旁人觸發(fā)的波桩、其實(shí)是毫無(wú)關(guān)由的對(duì)話和場(chǎng)景，卻讓自己生出的念頭请敦，屬于頓悟吧镐躲。 就是...

節(jié)制飲食 只能說(shuō)做到了不暴食，晚上有聚餐侍筛。上午爬山萤皂，晚上有爬樓梯。 節(jié)制語(yǔ)言 不可與他人談?wù)摰谌讼灰@點(diǎn)沒(méi)做好裆熙。沒(méi)話找話，怕冷場(chǎng)禽笑，是為忌入录。 節(jié)制...

以終為始 有價(jià)值的書，總是值得一翻再翻的佳镜。就那么幾本夠了僚稿。剛才隨手拿了一本，看了幾行字蟀伸。覺(jué)得很對(duì)啊蚀同，想想三十年后的自己狀態(tài)，來(lái)決定每日做到的事情...

周末給娃試課識(shí)字啊掏，雖是試課蠢络，但已經(jīng)打定主意是上的了。 只是課的排序有些糾結(jié)迟蜜。 好像什么課都有益刹孔，什么課都有必要，什么課不上以后都會(huì)“來(lái)不及”小泉。 ...

我很確定這輩子只生一個(gè)孩子了芦疏。 曾經(jīng)我以為我會(huì)有兩個(gè)孩子冕杠，因?yàn)槲壹揖陀袃蓚€(gè)孩子-我和我弟，從小見(jiàn)著周邊親戚也是兩孩子酸茴，一種潛移默化的環(huán)境影響吧分预。...

節(jié)制飲食： 四點(diǎn)半起來(lái)，所以喝了一瓶冰箱里的星巴克拿鐵薪捍，太甜了笼痹，兌了很多水。吞了維生素送娃酪穿，竟然路上惡心起來(lái)凳干，趕緊買了個(gè)肉包緩緩。 到公司吃了我...

節(jié)制飲食被济，一般救赐。 早上和娃吃過(guò)早飯后，一到公司又吃了我媽手上的一個(gè)月餅只磷。懊悔经磅，中飯沒(méi)吃。傍晚沒(méi)忍住钮追，吃了迷你士力架预厌。晚上克制，吃了娃的一口菜元媚。 ...