一庐扫、錦囊知識點回顧
1锡凝、三個問題+行動加工公式
要不要做（不做的刪除扒怖，暫時不做的推遲）
先想象（要達(dá)成的結(jié)果）
再思考（行動的第一步是什么）
我+動詞+相關(guān)人+事情
做事情順序:記錄+刪除+排程+執(zhí)行（日歷 按照時間流甜熔，清單 情景流）
2仑撞、4D
(1) 刪除：刪除事件占40%
(2) 擱置：推遲事件占30%
(3) 委托：委托事件占10%
(4) 做（執(zhí)行）：要事事件占20%
以上原理也是基本二八法則只搁，聚焦高能要事音比，優(yōu)先保證20%的要事得以執(zhí)行。
二氢惋、練習(xí)使用A4紙工作法
在使用過程中洞翩，可以比較容易的去記錄當(dāng)天的想到的事情，就是我們手機(jī)上的收件箱焰望，再按照自己的想法和計劃進(jìn)行推遲骚亿，刪除，要事優(yōu)先等来屠，項目這塊我沒有理解是什么意思震鹉，昨天和組長溝通俱笛，大致明確貌似需要很多步驟完成的才算传趾，另外再情景設(shè)置這塊迎膜，覺得還是很不錯的，只能在選擇輕松墨缘，碎片化這兩個的區(qū)分點不是很清楚零抬？我還查閱了高能要事這本書镊讼，發(fā)現(xiàn)并不是所以的每一項都要填，應(yīng)該是明確這事要做蝶棋，才去填的卸亮。整體下來，只要寫出來玩裙，就感覺腦袋里的裝的就少些兼贸，貌似清空了一些吃溅，需要不斷繼續(xù)加強(qiáng)！
三决侈、1todos app練習(xí)排程
把腦子但凡想到的事情都會寫入app中的收件箱，然后進(jìn)行刪除枉圃，排程庐冯，緊急重要事件放在2周內(nèi)孽亲，推遲等一系列暫時不著急做的放在2周后（其他待定）展父，在收件箱中不需要寫時間截點，但放在緊急事件中得有時間截點旭等，并且還可以將寫出的事情按照情景分類衡载，按照情景去做。其實A4工作法就是todos app手寫版本痰娱，會寫的細(xì)點，不過就是沒有那么容易操作鲸睛，我的理解應(yīng)該是沒有是合適吧~
四坡贺、一周踐行寫簡書
1.健康:由于自己感冒箱舞，前兩天沒有運動拳亿，從12日開始晴股，逼著自己在跑步機(jī)上健走肺魁，哪怕運動完氣喘不上，運動完頭暈眼花寂呛，這次也是比較鐵心做這個事情瘾晃，雖然開始目標(biāo)比較低，但只要開始蹦误，貴在堅持。
2.家庭:感謝家人在外面感冒期間無微不至的關(guān)懷尚镰，妹妹給我買的生日禮物也收到了哪廓，是我一直不舍得買的拍立得（最新款）狗唉，為了生日給我湊520涡真，我其實挺感動，沒有想到她這么的有心缸剪。
3.事業(yè):這塊一直是比較順利东亦，也沒有遇到大的問題，當(dāng)然依然希望找我的家長越來越多典阵，可能更加肯定我的上課效果，高三七中的家長嫉鲸，一直等著我3周歹啼，才見到我上課座菠，這是非常感謝這位家長和孩子的信任藤树。
4.社交:暫時沒有，由于感冒巡莹，打破我和朋友看電影的計劃司志，下周可以約起來，這一周就一直在做PPT這樣的環(huán)境中囚霸，聯(lián)系更多的也是PPT實踐小組激才。
5.財富:更多的是花銷，自己買了ipadmini5瘸恼，大平板用多了，想給自己整個小的东帅，出去攜帶比較方便，另外可以和大平板換著帐我，講題也方便愧膀。另外買了個藍(lán)牙耳機(jī)，電子產(chǎn)品面前該剁手了~
6.效能:堅持聽時間管理課程檩淋、一事專注表、A4工作法媚朦、一日五色表
7.學(xué)習(xí):PPT錦囊學(xué)習(xí)熬芜，做64期班會PPT，發(fā)現(xiàn)這期班委是非常負(fù)責(zé)任涎拉，每張PPT都在有提醒和建議的圆。一事專注表可以讓我集中精力做綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)半火，但又有點刻意，會可以去看過了幾個番茄鐘梅掠，這可能和我以前學(xué)習(xí)喜歡有關(guān)店归，所以我想問必須255嗎？A4工作法讓腦袋更加放空消痛，指引我在我何時何地干什么事情，不至于手忙腳亂逞带，也可以查閱之前我的任務(wù)是否完成纱新。
8.休閑:暫時沒有什么休閑，閑的時候就刷個視頻遇汞，看個綜藝節(jié)目 我們的歌 好聲音
