文 / 雁字訣
2017年,快要過去一半了逃魄。
你的計劃進行到哪里了呢伍俘?是否還未開始,就已宣告結(jié)束……
還是觅丰,等到明年初妨退,繼續(xù)上演:
“希望在2018年咬荷,完成2017年還未完成的在2016年制定的2015年應(yīng)該完成的計劃” ……
這種感覺,是否就像懦底,醉酒后掉入水中罕扎,害怕又無力。
是否感覺時間不多了扮惦,一種焦慮開始涌上心頭径缅?
我們先拋開這所有的感受烙肺,讓我來告訴你,為什么只有630個小時呢氏堤。
先來列個清單
2017年鼠锈,我想做上面這些事星著,還有......
再來做個算術(shù)
大塊的時間:
如果晚上11點睡覺同欠,有大概3-3.5個小時横缔,即3個小時(要給自己留有彈性時間,否則安排到最后不能完成襟锐,只有挫敗感)膛锭。
零散時間:
早上到上班有1個小時初狰;上班路上跷究,大概也是1個小時左右敲霍。
其中,大塊的完整時間柴我,更利于去學(xué)習(xí)提高艘儒。
那么從6月份算起,每天3小時的集中學(xué)習(xí)觉增,一個月就是90個小時逾礁,距年底就是……630個小時访惜。
完了完了债热,2017年只有630個小時了嗎,還有1焕刮、2墙杯、3霍转、4、5低滩、……個計劃沒有做完恕沫,哦纱意,不,還沒有開始迄委,怎么辦?
讓我再來告訴你渔扎,你又不止這630個小時晃痴。
放松财忽,做個深呼吸即彪,來個微習(xí)慣
今年想要閱讀100本書,先每天放一本書在手邊就好琼蚯;
今年想要學(xué)習(xí)繪畫惠况,先每天拿起筆畫個圓就好稠屠;
今年想要完成英語職稱考試峦睡,先每天記一句英語句子就好;
今年想要出版一本書权埠,先每天寫100字就好榨了;
……
先用最簡單的事情,讓自己形成習(xí)慣攘蔽。
你會發(fā)現(xiàn)龙屉,好的習(xí)慣,會推著你向前繼續(xù)走满俗。
是不是很簡單转捕,來,放松唆垃,別想有的沒的,我們現(xiàn)在就開始辕万。
有了微習(xí)慣枢步,好沉删,我們再來動個腦
還是只有630個小時,怎么辦醉途?我們來贏得更多的時間矾瑰。
精簡你的計劃,選出最重要或者最想做的结蟋。
看看上面我的愿望清單脯倚,哇渔彰,好有成就感嵌屎,感覺好像寫上就能實現(xiàn)了呢!
你想太多恍涂,不要妄想啦1Χ琛!
挑出1再沧、2個尼夺,最多不超過3個,否則你一個都做不好炒瘸。
那么我希望淤堵,下班時間,能夠提高繪畫和寫作顷扩,上班時間拐邪,增強我的工作技能。
現(xiàn)在隘截,讓我們“變出”更多的時間來
1扎阶、首先,找到你的榜樣
找到適合你自己的榜樣英雄婶芭,努力向他們靠近东臀。
根據(jù)自己想要完成的計劃方向,我通過關(guān)注公眾微信號犀农,簡書惰赋,知乎等平臺,去閱讀大量的文章和分享呵哨,這是必須要花的時間谤逼。
然后進行精選,把能夠解決自己問題的文章或作者仇穗,作為自己學(xué)習(xí)的榜樣指導(dǎo)流部。
在這里,我推薦一些還不錯的微信公眾號纹坐,當(dāng)然這是比較適合我自己的枝冀。像是舞丛,阿何有話說,惡魔奶爸Sam果漾,剽悍一只貓球切,Kyle等等,他們的干貨比較多绒障,而且有可操作性吨凑,只要你有學(xué)習(xí)動力并且堅持,終會受益匪淺户辱。
2鸵钝、你還需要一些輔助工具
繪畫:
公眾號,我經(jīng)常關(guān)注的是798手繪網(wǎng)庐镐,飛樂鳥等很多繪畫插畫平臺恩商;
網(wǎng)站,匯集大量的圖片設(shè)計和教程必逆,比如怠堪,花瓣網(wǎng),bilibili視頻(http://www.bilibili.com)名眉。
關(guān)注你喜歡的藝術(shù)家粟矿,多看各種優(yōu)秀的作品,可以激勵你向著目標(biāo)前進损拢。
寫作/閱讀:
關(guān)注簡書陌粹,知乎,今日頭條探橱,同時閱讀紙質(zhì)書籍(包括英文原著)和電子書籍申屹,注冊kindle閱讀,方便利用碎片化時間隧膏;
上寫作課哗讥,可以在你認(rèn)可的榜樣下面報班,跟志同道合的群友胞枕,互相交流杆煞,互相點評;
參加早讀會腐泻,或者別人分享的讀書筆記决乎,比如樊登讀書會。
在上面提到的公共平臺上派桩,敢于發(fā)表自己寫的東西构诚,得到反饋,更有利于進步铆惑。
英語:
用一些APP軟件(比如流利說范嘱,百詞斬)送膳,加入小組學(xué)習(xí)群,進行監(jiān)督學(xué)習(xí)丑蛤。同時叠聋,英語建議要用整塊時間,來進行集中專注的學(xué)習(xí)受裹。
時間管理:
針對時間管理的書有很多碌补,你可以閱讀這些書籍的同時,用軟件來監(jiān)督提醒棉饶。目前在用的軟件是“愛今天”(安卓)厦章,蘋果手機可以看看ATime Logger,它們會對你每天用到的時間砰盐,進行記錄闷袒,從而反映你一天的時間花費坑律。
3岩梳、開始安排你的時間
拿我自己舉例,每天3個小時的完整時間晃择,用來集中繪畫冀值,閱讀/寫作的學(xué)習(xí)(可以各一個小時,或者隔天交替)宫屠,進行刻意練習(xí)列疗;
早起1個小時用來晨跑的同時,聽聽各種音頻資料浪蹂,進行輸入抵栈;
上班路上,碎片化時間用來閱讀坤次。
至于工作技能古劲,你的上班時間真的利用起來了嗎?缰猴!偷偷摸摸趁老板領(lǐng)導(dǎo)不注意产艾,看個視頻,長時間趴在QQ上滑绒,跟同事八卦別人的私事……
你覺得你還是沒有這么多時間闷堡?
沒關(guān)系,去下載個專門記錄時間的APP吧疑故,去試著記錄下杠览,你會發(fā)現(xiàn),遠(yuǎn)不止這么點時間纵势。
所以踱阿,別多想误续,現(xiàn)在就開始。
2017年已過半扫茅,你只有630個小時蹋嵌,是的,但又不是葫隙。用上面的方式栽烂,你不止這630個小時,從現(xiàn)在起就開始去贏得更多的時間吧恋脚。
先畫一個圓腺办,先看一頁書,先背一個英語單詞……最重要的是糟描,現(xiàn)在怀喉。
來,我再放個毒
還是不想現(xiàn)在就動嗎船响,那么躬拢,我來給你放個毒。
你的人生见间,并沒有你所想的那么安穩(wěn)聊闯。
也許有人會說,我的人生很安穩(wěn)米诉。工作菱蔬,生活,家人史侣,都順順利利平平安安拴泌,其實真的安穩(wěn)嗎,那恐怕只是你自己認(rèn)為的惊橱。
你生活安穩(wěn)的所有前提蚪腐,就是家庭沒有變故。一旦家人或者自己突發(fā)什么意外李皇,所有的安穩(wěn)都將被打破削茁,你會發(fā)現(xiàn)自己根本無力承受生活的任何突發(fā)事件,我們的抗風(fēng)險能力真的很低掉房。
你需要的醫(yī)療費用茧跋,你的房貸矛辕,你孩子的教育捕虽,你父母的養(yǎng)老等很多問題都會壓垮你,每每想到這些都讓人不寒而栗汰具。
所以我們有什么理由不努力哪亿,有愿望不去實現(xiàn)呢粥烁。
當(dāng)你意識到贤笆,你真的迫切想要,達成自己的愿望計劃時讨阻,會比任何一種飲品都提神芥永,它會“折磨”的你徹夜難眠。
早起不是問題钝吮,時間不是問題埋涧,困難不是問題,一切都將不是問題奇瘦。你會成為一個連自己都驚訝的棘催,自律的人。
你看耳标,時間是不是又多了醇坝。
最后,我想說下次坡,自己最終的理想:
無論我生活在哪里呼猪,都可以不受地域的限制,有能夠讓自己過上更好生活的能力贸毕;
掙著一線城市的錢郑叠,在二三線城市過著更好的生活夜赵。
你們的呢明棍,都有什么愿望,只要現(xiàn)在就開始寇僧,你就贏得了更多的時間……
如果以上覺得對您有幫助摊腋,還想跟雁字訣進一步溝通,請關(guān)注我的微信號嘁傀,大家回頭見兴蒸!~