不知道有沒有人和我有類似的經(jīng)歷，每次下定決心戒手機(jī)，過不了一兩天又破戒了账劲。于是又進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)，于是又開始自責(zé)為什么控制不了自己金抡，但是一躺到床上又情不自禁開始刷手機(jī)刷到天昏地暗涤垫，第二天昏昏沉沉的起來又悔不當(dāng)初為啥要熬夜。這就是我前段時(shí)間對(duì)手機(jī)的掙扎竟终。
最近鏈接到一群自律又優(yōu)秀的姐妹們蝠猬，她們愛健身愛讀書愛工作愛孩子，于是乎從閱讀開始统捶，加入了讀書會(huì)榆芦，讀了第一本遇見未知的自己，換做以前喘鸟，我是很難堅(jiān)持讀下去的匆绣，但是看到大家的分享和心得，我又靜下心來捧起來好好去體味什黑，竟也感悟到很多的東西崎淳，原生家庭，臣服愕把，關(guān)系處理等等拣凹。“親愛的恨豁，外面沒有別人嚣镜，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果”“無論你多少愛他，多余的擔(dān)心就是最差的禮物橘蜜，不如給他祝福吧”“壓抑多年的情緒菊匿，就像是黑暗的能量。唯有帶著愛的覺知之光计福，才能消融它們”跌捆。
我開始向內(nèi)去探索，去冥想象颖，去健身佩厚，去反省，去閱讀力麸。慢慢的可款，手機(jī)的頻率明顯比以前少了育韩，把更多的時(shí)間放在關(guān)注自己本身。堅(jiān)持和自律不能一蹴而就闺鲸，而我起碼站上了這條跑道筋讨。
