? ? ? ? 今天學習了一個新的詞語“代際遺傳”，指的是兩代人在思想和行為之間產(chǎn)生的巨大的相似性蝶涩。
? ? ? “代際遺傳”，這個我是深有體會的赠涮。去年子寓，我在感情上受到重創(chuàng)，整個人抑郁笋除，活在深深的自我否定與打擊之中斜友。后來一個偶然機會，認識了一位心理咨詢師垃它，是她把我從深潭中救出鲜屏，然后慢慢讓我活過來。經(jīng)過一段時間的咨詢国拇，我慢慢明白感情的事情洛史，不是我一個人的錯，讓我重拾自信酱吝，這個要好好感謝我的咨詢老師也殖。
? ? ? ? 再后來，我開始自我調(diào)節(jié)，有很長的一段時間忆嗜，我不需要再做咨詢了己儒，老師問:除了做這個咨詢外，還有什么讓你這么快脫離這個狀態(tài)呢捆毫？我想了很久闪湾，我說:可能是因為我不記恨吧。老師進一步引導:這個不記恨绩卤，代表著你的寬容途样，是哪里得來的呢？我回答:應該是從我的母親那里得來的濒憋，這個也是我外公的優(yōu)點何暇。這個一代傳給一代，而我也是遺傳到這個寬容跋炕，所以我才得以快速解脫自己赖晶，不再記恨著這個男人律适，也放過了自己辐烂。
? ? ? ? 這個就是代際遺傳，承繼了好的特性捂贿，終身受益纠修。當然也會有不好的方面，例如我爸的急性子厂僧，脾氣沖扣草，這個我也是遺傳了，以至于現(xiàn)在在教育女兒的時候颜屠，女兒經(jīng)常會被我的急性子和沖脾氣弄哭辰妙。女兒沒教育好，反倒讓自己深深地自責甫窟。
? ? ? ? 不過現(xiàn)在有幸接觸心理學密浑，我也在不斷地學習中，也感謝認識了這么多的老師粗井，不斷地給予鼓勵和幫助尔破。
? ? ? ? 女兒今年8歲，我就也是8歲浇衬，跟著女兒一起進步懒构，這個是我新年的愿望。
