? ? ? 9月17日上午9時許则奥，步行出自家小區(qū)依许，沿海邊徒步前往湛山寺迟杂，嘗試穿著中式皮鞋進行這次禪行體驗刽沾。
? ? ? 氣溫大約有攝氏20多度，經過過2個多小時的行走排拷，距離大約11公里侧漓，僅微汗沒有任何疲勞之感。
? ? ? ? 這是一次為突發(fā)奇想"千里禪行"所做的準備活動监氢。原計劃本周二從青島湛山寺到膠州的慈云寺布蔗，先來一次百里禪行(50.5公里)。由于天氣預報有雨浪腐，所以決定延期纵揍。與包老師聊過這一想法，他欣然表示愿意一路結伴同行议街，而遠住城陽的實修者春雷師兄也打算同往泽谨。
海口路街景
東海路海洋基地世界
海洋基地世界
海洋極地世界附近
海洋極地附近望浮山
遠處為麥島
勝利金島酒店
酒店附近港灣漁船
海濱步道遠望東海路
海濱人行步道
靜謐的海濱人行步道
海濱步道指示圖
海濱步道指示圖
近麥島迷你跨海橋
供游人飲水鍛煉處
……潮漲潮落……
轉彎處
錨
繼續(xù)前行
銀海世界船形酒店
遠望媽祖
這里開始步步高
瀛之湯
銀都花園附近
銀都花園附近海景
弧形步道美
曲曲向前行
美麗海濱
東海路雕塑
東海路
東海路雕塑
海琴大酒店附近
海琴大酒店
奧帆基地
奧帆基地
奧帆基地
奧帆基地往五四廣場
五四廣場附近
五月的風
澳門路
澳門路附近海濱
新建的海天大酒店
香港西路近海天酒店
湛山寺南門
大雄寶殿
感悟:
1.生活的幸福和滿足在于內在的心境，內在裝著愉悅隔盛、幸福和坦然恬靜犹菱，那么外在的景物也將與心契合。
2.每一個風景的轉彎處吮炕，似乎嘎然看不到路腊脱。然而，當我們只是默默繼續(xù)前行龙亲，無限開闊的壯麗美景早已在那里陕凹，耐心靜候著我們，那一刻真得讓人動容感動鳄炉。忽暗吟誦"行到水窮處杜耙，坐看云起時"。
3.旅游是到另外一個陌生城市拂盯，去探索和發(fā)現她的美佑女。然而，當我們愿意靜下心來谈竿，審視自己所居處之地团驱，竟然也風景無限！外求風光無限空凸，可惜短暫不能時時擁有嚎花。內尋則時時處處美景重重，就在身邊呀洲、就在眼前紊选。
4.心里裝著幾千次潮起潮落，所以只能沉默道逗！道就在日復一日兵罢、簡簡單單之中。舌為心之苗滓窍，妄心波動所以才會滔滔不絕趣些。三緘其口方能漸顯真心。趙州禪師:喝茶去贰您！喝茶去！還是喝茶去拢操！何其妙也锦亦，您找到了嗎？
禪行:一個人禪行=>專注于呼吸和 行走本身=>妙樂境界難尋……
