你習(xí)慣于用幾倍速聽小說看視頻的呢奠宜？我是用1.5倍的數(shù)度來看技術(shù)性學(xué)習(xí)視頻跑杭，2倍速來聽小說辙芍，1.25倍聽得到啡彬，因?yàn)槲矣X得得到里面有很多精華，很多能引起我的思考故硅，所以就設(shè)置慢點(diǎn)了
說實(shí)話我之前一直覺得這么快速聽不適合理解庶灿，特別我還是學(xué)習(xí)軟件開發(fā)，稍微不注意就有可能bug找上門吃衅，不過后來看到一個(gè)看到一個(gè)研究改變了想法
我們一邊聽一段書還得一邊琢磨其中的道理往踢，每個(gè)字都聽清楚了不等于能理解全篇的內(nèi)容，你的思想必須能跟上播放的節(jié)奏才行徘层。而有意思的是峻呕，加速播放情況下，人的理解力不但沒有減弱趣效，而且還提高了瘦癌！
以英文來說，正常人說話的速度差不多是每分鐘 150 到 200 個(gè)單詞跷敬。我們聽老師在課堂上講課讯私，其實(shí)并不是一直都集中注意力，常常會(huì)走神 —— 那你想過沒有干花，你走神可能不是你的問題妄帘，而是老師的問題：老師講話速度太慢了。1969 年的這個(gè)研究表明池凄，最有利于理解的語速抡驼，是每分鐘 280 個(gè)單詞。也就是說把播放加速能讓人更好地集中注意力肿仑，從而加深理解致盟。
另一個(gè)指標(biāo)是遺忘率碎税。學(xué)得快會(huì)不會(huì)忘得也快呢？這個(gè)研究說沒有馏锡，播放速度并不會(huì)對(duì)遺忘率有明顯的影響雷蹂。
2017 年日本的一項(xiàng)研究得到了類似的結(jié)果 [5]。研究者讓學(xué)生以正常速度杯道、1.5 倍速和 2 倍速看教學(xué)視頻匪煌，然后立即組織考試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)盡管學(xué)生們認(rèn)為正常的播放速度聽起來最舒服党巾，但是他們?cè)?1.5 倍速情況下的注意力最集中萎庭，而且考試成績明顯也是最好的。而 2 倍速就太快了齿拂。
我們大腦對(duì)高速播放的適應(yīng)能力是逐步上升的驳规。加速12%你完全感覺不到，但是 1.25× 你能感覺到署海。等你適應(yīng)了 1.25× 就可以挑戰(zhàn) 1.5×吗购，等你對(duì) 1.5× 應(yīng)對(duì)自如的時(shí)候，你會(huì)覺得正常速度實(shí)在太慢了砸狞。
那如果是一個(gè)已經(jīng)適應(yīng)了 2 倍速的人捻勉，他對(duì)課程內(nèi)容的理解還會(huì)比一般人少嗎？目前我還沒看到這樣的研究趾代，但是我們可以推測(cè)贯底，他至少對(duì)一般內(nèi)容的理解力不會(huì)犧牲很多。
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這些研究告訴我們最重要的道理是撒强，你沒有任何理由認(rèn)為禽捆，最適合大腦的信息輸入速度，就恰好等于正常的說話速度或者一般節(jié)目的播放速度飘哨。
用最適合自己的大腦和最配合當(dāng)前節(jié)目內(nèi)容的速度播放羡滑，才是理想的播放速度娩井。兩倍速是對(duì)低信息密度節(jié)目的反擊育瓜。經(jīng)過了被動(dòng)的廣播和電視時(shí)代崖瞭，現(xiàn)在信息接收的主動(dòng)權(quán)終于回到了你手里。
你是用幾倍速來聽看音視頻的呢胚吁？
0.7×
1×
1.25×
1.5×
2×
2.5×
3×
