每日堅持撮慨，輕輕松松成女神哦~
Step1：穴位按摩法
手法：
用無名指指腹竿痰，輕輕按壓眉部的穴位，直至太陽穴
功效：
這招除了能達到瘦臉的功效外砌溺，對于眼部的放松也有一定的效果影涉，感覺有點像在做眼保健操呢~
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Step2：腮瘦臉法
手法：
就像金魚一樣鼓腮吸腮，隨時隨地可以鍛煉
功效：
這個動作經(jīng)常做的話规伐，對于放松臉部肌肉蟹倾，改善表情紋都有一定的作用
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Step3：提拉瘦臉
手法：
握拳后，以指關節(jié)由下巴推刮至耳垂下方
功效：
雖然看起來很簡單猖闪，但是這個動作不僅能緊實臉部的線條鲜棠，消除雙下巴，對于疏通淋巴腺也有很好的功效
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Step4培慌、5：頸部按摩法
手法：
手掌摩擦熱后豁陆，從鎖骨向上提拉頸部肌膚
功效：
在做這個步驟的時候可以先在頸部涂上按摩油，因為頸部皮膚比較薄吵护，大力的按摩可能會拉扯皮膚盒音、增加皺紋
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溫馨提示：
在做瘦臉操之前，一定要將臉洗干凈馅而。如果感覺臉部太干祥诽，可以搽些乳液、柔膚水等保養(yǎng)品瓮恭。
早晨起床后和晚間沐浴后是做瘦臉操的最佳時刻雄坪，而且做瘦臉操并不會花掉很多時間，想瘦臉的寶寶要舍得費時哦屯蹦！
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我們一起練起來吧维哈！
