我有一個(gè)表弟，目前在讀大二概荷，他跟我聊天說(shuō)秕岛，自己受夠了渾渾噩噩的日子，想要去努力乍赫，去學(xué)習(xí)一些技能瓣蛀，但開(kāi)始容易堅(jiān)持卻很難，真正去做的時(shí)候往往會(huì)后勁不足雷厂，剛開(kāi)始熱情滿(mǎn)滿(mǎn)惋增，漸漸地就會(huì)堅(jiān)持不下去。而且改鲫，如果稍微付出一點(diǎn)兒努力诈皿，就會(huì)覺(jué)得自己好牛，感覺(jué)自己無(wú)比正能量像棘，總是容易自我感動(dòng)稽亏。
比如考英語(yǔ)六級(jí)這件事，因?yàn)樗x的是一所普通的高校缕题，很少有人去考截歉，他決定試試看。在準(zhǔn)備的過(guò)程中烟零，他總是很想讓別人知道自己在努力瘪松，甚至想獲得別人的認(rèn)可，比如每天去圖書(shū)館占完座位之后锨阿，他都會(huì)發(fā)一條狀態(tài)宵睦，類(lèi)似于“今天又是6點(diǎn)起床占座位！”這種墅诡。發(fā)完?duì)顟B(tài)之后壳嚎，如果別人給了點(diǎn)贊和肯定，他就會(huì)心花怒放，如果沒(méi)有人回復(fù)或沒(méi)人給予肯定烟馅，他的心情又很容易變得失落说庭。
在這種心理狀態(tài)下，他到底有多少時(shí)間是認(rèn)真的用來(lái)備考呢焙糟？雖然他前前后后準(zhǔn)備了大半年口渔，結(jié)果我想大家也能猜到了。成績(jī)出來(lái)后穿撮，他又極想獲得別人的安慰，他心里想痪欲，“別人都沒(méi)有勇氣和決心去考悦穿，我準(zhǔn)備了并去考了，無(wú)論結(jié)果怎么樣业踢，總是值得肯定的吧栗柒？”，如果別人沒(méi)有給他想要的反饋知举，他又會(huì)陷入“我那么努力瞬沦，也那么辛苦，你們都沒(méi)看到么雇锡？”這種自憐的情緒中逛钻。
我相信大家身邊一定不會(huì)缺少這種人，經(jīng)常自詡自己多么的辛苦和不容易锰提，比如熬夜寫(xiě)材料曙痘，感冒發(fā)燒了還上班，連續(xù)好多天只睡幾個(gè)小時(shí)立肘，加班很久沒(méi)有假期等等边坤。尤其是有一種人，自己加班了非要發(fā)個(gè)照片和狀態(tài)谅年，好像怕別人不知道似的茧痒，好像全世界就他最苦最累，如果別人沒(méi)有給予贊美和同情融蹂，他又會(huì)感覺(jué)全世界就他最委屈似的旺订。
這些人，一方面是需要獲得外來(lái)的贊同和認(rèn)可殿较，另一方面又極易陷入自我感動(dòng)和自我同情耸峭。其實(shí)，比你苦淋纲，比你累的人多的去了劳闹，如果這些東西也值得夸耀，那么任何一個(gè)農(nóng)民工、清潔員本涕、底層的勞動(dòng)者都比你辛苦多了业汰。
我曾經(jīng)也是這種人，很容易被自己感動(dòng)菩颖。比如有一次样漆，我累死累活的連續(xù)熬夜幾天做一個(gè)ppt，完工的那一刻我都被自己感動(dòng)了晦闰，我覺(jué)得已經(jīng)盡力了放祟。但是第二天ppt放出來(lái)，卻未得到領(lǐng)導(dǎo)和大家的認(rèn)可呻右，那一刻我內(nèi)心滿(mǎn)是委屈跪妥，我那么努力，不但沒(méi)有得到認(rèn)可声滥，甚至沒(méi)有一點(diǎn)同情眉撵，我真想說(shuō)“你行你上啊落塑！”
但是纽疟，這個(gè)社會(huì)就是這么赤裸裸和現(xiàn)實(shí)，大家都只想看結(jié)果憾赁，過(guò)程只能留給自己污朽。如果你想要成功，就要默默的去努力缠沈，而不是吃了點(diǎn)苦或受了點(diǎn)委屈膘壶，就整天嚷嚷著“為什么我這么苦這么累，卻得不到別人的認(rèn)可與同情洲愤？”颓芭。
成功之前，沒(méi)有人會(huì)在乎你在過(guò)程中吃過(guò)多少苦柬赐，受過(guò)多少罪⊥鑫剩現(xiàn)實(shí)生活中，很多人在遇到挫折或失敗的打擊時(shí)肛宋，都會(huì)產(chǎn)生一種悲觀失望州藕、自憐自艾的心情來(lái)。在這種情緒的籠罩下酝陈，人往往寄希望于他人能同情自己或伸出援手床玻，如果沒(méi)有，好多人就會(huì)變得一蹶不振沉帮，失去重新開(kāi)始的勇氣锈死。
但是贫堰，別人對(duì)你的認(rèn)同和同情，除了能帶給你一點(diǎn)心理安慰之外待牵，又能改變什么呢其屏？如果你習(xí)慣了同情自己，就容易變成懦夫缨该，失去前行的動(dòng)力偎行！只有不斷對(duì)自己進(jìn)行鞭策和激勵(lì)，積極的去反省和總結(jié)失敗的原因贰拿，才會(huì)走出懦弱和自憐的心理陷阱蛤袒。
就像卡爾維諾說(shuō)的：“這些年我一直提醒自己一件事情，千萬(wàn)不要自己感動(dòng)自己膨更。人難免天生有自憐的情緒汗盘，唯有時(shí)刻保持清醒，才能看清真正的價(jià)值在哪里询一。我們每人都有別人不知道的創(chuàng)傷，我們戰(zhàn)斗就是為了擺脫這個(gè)創(chuàng)傷癌椿〗∪铮”
如果已經(jīng)你陷入這種既需要外界贊同又容易自我感動(dòng)的狀態(tài)，那么你可以問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：
1踢俄、你為什么要努力缩功？
是的，沒(méi)有人要求你努力都办，那都是你自己的選擇嫡锌。你可以選擇安逸的生活，也可以選擇隨波逐流琳钉，但是既然你選擇了努力势木，那么這條路就注定是孤獨(dú)的。
如果你想變得更好的初衷歌懒，只是為了給別人看啦桌，或者獲得外來(lái)的認(rèn)同，那么你永遠(yuǎn)不會(huì)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步及皂。只有在我們不需要外來(lái)的贊許時(shí)甫男，才會(huì)變得自由。
2验烧、你真的夠努力了么板驳？
其實(shí)，大部分人只是看似努力而已碍拆，而困擾他們的其實(shí)是不夠努力卻不滿(mǎn)足若治。
比你辛苦慨蓝，比你努力的人多的很。關(guān)注過(guò)NBA的人一定知道科比的故事直砂，曾經(jīng)有個(gè)記者問(wèn)他為何能如此成功的秘訣菌仁，科比問(wèn)他：“你知道洛杉磯清晨四點(diǎn)鐘的樣子么？”記者說(shuō)不知道静暂，科比說(shuō)：“我知道洛杉磯每一天清晨四點(diǎn)鐘的樣子济丘。”
許多比你成功的人卻比你還努力洽蛀，所以摹迷，不要再抱怨為什么自己努力了卻沒(méi)有成功了，或許問(wèn)題只是因?yàn)槟愀静粔蚺Α?/p>
3郊供、你明白努力和吃苦的區(qū)別么峡碉？
有的人會(huì)說(shuō)，我努力了驮审，也吃了那么多苦鲫寄，但是還沒(méi)成功，所以你說(shuō)的努力都是騙人的疯淫，都是雞湯地来。一方面，你要明白熙掺，努力了不一定成功未斑，但不努力就一定不會(huì)成功。另一方面币绩，你要懂得努力和吃苦是兩碼事蜡秽。
如果光講吃苦這一點(diǎn)，那么任何一個(gè)體力勞動(dòng)者都比你辛苦缆镣，如果你沒(méi)有目標(biāo)芽突，沒(méi)有夢(mèng)想的指引，沒(méi)有具體可實(shí)施的策略费就，只是在拼吃苦诉瓦，你又怎么可能成功呢？自我感動(dòng)式的努力往往會(huì)讓人懈怠力细，行動(dòng)上的忙碌更掩蓋不了思想上的懶惰睬澡。
4、最后一個(gè)問(wèn)題眠蚂，你堅(jiān)持了么煞聪？
首先你要問(wèn)問(wèn)，自己是否太過(guò)急于求成和急功近利了逝慧？你做了多久就想出成績(jī)呢昔脯？好多科學(xué)家和成功的人啄糙，都是嘔心瀝血一輩子，才做成一件事云稚。
還是舉科比的例子隧饼，其實(shí)那句著名的“四點(diǎn)鐘”后面還有一段話：“每天洛杉磯早上四點(diǎn)仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上静陈。一天過(guò)去了燕雁，洛杉磯的黑暗沒(méi)有絲毫改變；兩天過(guò)去了鲸拥，黑暗依然沒(méi)有半點(diǎn)改變拐格；十多年過(guò)去了，洛杉磯街道早上四點(diǎn)的黑暗仍然沒(méi)有改變刑赶，但我卻已變成了肌肉強(qiáng)健捏浊，有體能、有力量撞叨，有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員金踪。”
所以牵敷，你堅(jiān)持了么热康？是不是別人告訴你不可能，你就放棄了呢劣领？其實(shí)，成功有時(shí)候很簡(jiǎn)單铁材，那就是只做一件事尖淘，并堅(jiān)持做一件事。
如果你還在困惑著觉，那么你應(yīng)該認(rèn)真的想一想問(wèn)題到底出在哪里村生，就像我在『你需要的不是意義，而是行動(dòng)和努力』這篇文章里提到的七類(lèi)人饼丘，你到底處于哪個(gè)階段趁桃？是仍在空想還是已經(jīng)行動(dòng)了？如果你行動(dòng)了肄鸽，那你真的努力了么卫病？如果你已經(jīng)努力了，那么你堅(jiān)持了么典徘？
如果你沒(méi)有去嘗試過(guò)蟀苛，就不該說(shuō)做不到，如果你沒(méi)有真的努力過(guò)逮诲，也不配談無(wú)力感帜平，更不應(yīng)該陷入自我同情與自我感動(dòng)的虛幻中幽告。最怕的就是不自知亦不努力，不努力卻又不滿(mǎn)足裆甩。
同情和感動(dòng)是人類(lèi)的正常心理感受冗锁，尤其是現(xiàn)在社會(huì)中，人都這么麻木冷漠嗤栓，適當(dāng)?shù)淖晕彝楹妥晕野参繘](méi)有什么不好冻河。但當(dāng)感動(dòng)變成一種不經(jīng)過(guò)大腦思考的條件反射，這種同情往往會(huì)遮蔽了我們的真實(shí)感受抛腕。自我同情和自我感動(dòng)如果生出一種優(yōu)越感來(lái)芋绸，而且還想要?jiǎng)e人也對(duì)你同情和感動(dòng)，那就不對(duì)了担敌。
就像《挪威的森林》里永澤對(duì)男主角說(shuō)的：“不要同情自己摔敛！同情自己是卑劣懦夫干的勾當(dāng)。”
2016-1-21 0：23
by Dawild
